Norbi Update diéta 2010. október 5-től! Csatlakozik valaki? (beszélgetős fórum)
Én sem bírtam ki! Tegnap kókuszgolyót csináltam a gyerekekkel ma reggel ettem belőle és képzeljétek émelygek!!! pedig csak két kis apróság volt :) Ez már annak a jele, hogy leszoktam a cukorról és a finomított lisztről???? :)
Milyen édesítőszert használtok? Van olyan aminek nincs mellékíze? Én steviát használtam régen, de szerintem annak is van egy kicsi.
77,6 vagyok, eddig 2,4 kiló.... Ti hogy álltok október 5. óta?
Nekem sajna nem sok kedvem volt eddig tornázni, de sokat sétálok a gyerekekkel, kutyával és reggeltől estig takarítok, pakolok a konyhafelújításunk miatt.
Sziasztok!
Tegnap mérlegeltem, ugyanannyi, mint egy hete. 61 kg! Se fel, se le. Igaz, csütörtökön nem tudtam ellenállni 3 db kókuszkockának, de ezen kívül semmi kihágás. Torna pedig rendesen volt.
Ma ebédre elkészítettem a könyvből Réka kedvenc sonkás valamijét, finom volt. Ettem hozzá grillezett cukkinit.
Kávé nélkül én sem tudok meglenni, 2 potyival, tejjel, napi 2x.
Akkor nem szóltam :)
Nekem a kávé segiti az emésztésem, úgyhogy igyekszem inni legalább napi 1x..mondjuk szeretem is! Főzök is egyet :)
A kávét sajnos csak cukorral és tejszínhabbal tudom meginni :)
Egyébként úgy emlékszem egy Norbi könyvben azt olvastam, hogy az energiaital akár segítheti is a fogyókúrát.
Nálam azzal segíti, hogy nem esik le a vércukorszintem és így nem kezdek nagy zabálásba vagy csokievésbe.
:) A cukormentes energiaital helyett igyál inkább kávét (már ha kávézol), vagy teát! Sokkal egészségesebb! Hidd el, egyre jobban fogod birni!
Csak kitartás!
Nekem 21 hónapos már a picikém, a nagy meg most kezdte a sulit.
Nektek mennyire nehéz tartani a diétát ennyi nap elteltével?
Én eddig 2x szegtem meg és pont vacsinál, de teljesen leszoktam már a cukorról és a finomított lisztről.
Amire a legbüszkébb vagyok, hogy kibírom csoki nélkül :))))
Amire meg nem vagyok büszke, hogy azóta gyakran iszom cukormentes energia italt :(
Na azt hiszem akkor ezt muszaj lesz megkostolnom! :)
Igaz, hogy mar keso van, de akkor bedobok egy adoagot a sutobe, es akkor holnap azt viszek melozni egy kis diabetikus baracklekvarral! :)
Csak birjam ki holnapig!
Akkor most visszakeresem a receptet!
Clugie! Üdv köztünk! A kisebbik fiadról most készült az a kép? Nagyon tündér! Nekem is van egy 4 hónapos kisfiam. Miután már nem tudtam szoptatni, elhatároztam, hogy kezdek valamit magammal, hogy visszanyerjem a régi önmagamat. Igyhát: Update-re fel! :)
68 kg-val már én is kiegyeznék :)
Sziasztok, most akadtam rá erre a fórumra, olvasgatom a hozzászólásaitokat, csatlakoznék hozzátok, mert kb. 1 hónapja kezdtem az update-et. Az első két hétben le is ment 2 kiló, azóta nem nagyon fogyok, de most nem fogom feladni :)))
Ma 78 kiló voltam és 68 a cél.
Szia Kicsibéka!
Nem lesz olyan mint a habcsók. Inkább a piskótához hasonlítanám, de mégis sokkal könnyebb lesz a tészta.
Tényleg nagyon kitartó vagy és lelkes, hidd el, nem fogsz csalódni a mérlegben!
Drukkolok! Mikor mérlegelsz? Ird majd meg, hogy mi volt!
Sziasztok!
Olyan boldog vagyok, mert megsütöttem életem első (és nem utolsó) Norbi-lisztes kenyerét. Tök fini lett. Felszeleteltem, és 4 szeletenként lefagyasztottam. Remélem olvasztás után is jó lesz az íze. Ha beválik, akkor majdnem fele annyiba jön így ki, mint a bolti kenyere.
Ja, és ma este lenyomtam Réka 20 perc popsi-csípő programját.
Olyan lelkes vagyok hetek óta, jó lenne, ha a mérleg is meghálálná :-)))