Női fecsegő - a la Smokey (beszélgetős fórum)
Sziasztok!
Kérdésem van, segítsetek légyszi! Lassacskán haladok a fogyással (kb. 3 hónap, 14 kg) és most megint visszafelé jönnek a kilók. Elővettem Atkins bácsi könyvét és szörnyű gyanúm támadt! Én csak azt néztem a táblázatokban, hogy ne legyen a kajában Ch, a zsír és fehérje viszont magas legyen. De. Most azt néztem a piros könyvben, hogy nem ír olyanokat, hogy ehetek téliszalámit, májkrémet, stb. Lehet, hogy nem ehetek csak a tiszta húst? Lehet, hogy azért haladok olyan lassan, mert én ilyeneket is eszem? Holnaptól a reggeli kávéról is lemondok, ma vettem koffeinmenteset (lónyál - ettől nem ébredek fel a 80-as vérnyomásommal, de próbáljuk meg, hátha ettől nem "potyognak rólam a kilók"). Aki tud okosat mondani, kérlek válaszoljatok! Köszi
Ez szerintem is nagyon jó ötlet, és erre mit művelek??:) Elhoztam a szüleimtől a mérleget, hogy naponta ráugrálhassak!:((
Pedig őket hetente épp egyszer szoktam meglátogatni, tehát ideális lett volna, ha náluk hagyom...
esetleg..visszavigyem?:)
Lehet, h hülyeség, amit mondok, de mi lenne, ha egy picit jobban besóznátok a sült husit, stb??
Arra aztán lehet inni dögivel..:))Mármint aki nem tud eleget inni...
Szia Lindi!
Én hetente egyszer, mindig ugyanazon a napon reggel, a "toalett" után mérem magam és ez bevált. Szerintem felesleges hétközben stresszelni magát az embernek a napi mérlegeléssel. Lehetsz egy kicsit vizesebb, vagy esetleg a napi "sikerélmény" a kishelyiségben nem teljes. Egyébként nekem ezt a mérlegelési módszert anno egy orvos tanácsolta, pont a napi anomáliák miatt.
14 hét alatt 12 kiló. 82 kiló voltam, most 70 vagyok, ja és 43 éves. Volt 3 hét stagnálás, azt hittem nem élem túl!! Most megint megindult. Ez alatt az idő alatt mindent betartottam, egy-két pohár pezsgő volt hetente a "bűnözés"
Gyöngyi
Sziasztok, bűnözésmentes jó hétvégét kívánok mindenkinek!
Puszi: Rozi
2 órája keresek valakit, aki segítene lefordítani 3 k***a mondatot :((((
és ketyeg az időm
Tud valaki itt jól németül?
Képzeljétek olyan látványosan fogytam, hogy a kolléga-barátnőm is nekikezdett! Tök jó, most hol Ő hoz valmi jó Atkinsos kaját, hol én.
Gyöngyi
Én tegnap kezdtem és ma rá is álltam. Híztam egy kilót:-))) (nagyon röhög) Na jó, ez mérlegen igaz, de valóságban csak bennem maradt minden a mályva tea ellenére is. Most távozott:-))) (bocs!!!)
De szvsz a heti egynek elégnek kell lennie. Ez a második napom. Drukkoljatok, 8-nak kell lemennie! Mondjuk adok neki 2 hónapot. Ha nem megy, felzabálok egy családi pizzát egyedül:-) Zsíros kólával:-)
Más.
Olvastam a csaló napokról, amikor valóban kell tölteni valami tiltottat, és egy hormon miatt van, azzem lepin, vagy hogy. Keressetek rá.
jó reggelt mindenkinek!
ki hány naponta áll mérlegre?
én idáig hetente 1szer álltam rá, mostanában 3 naponta, és így annyira nem tetszik, hogy kisebb fogyást mutat. viszont valaki azt mondta, hogy így jobban kontrollálhatom, hogy mennyit ehetek.
melyik a jobb,ti hogy csináljátok?
Hát én ebbe belehalnék...azért talán talán egy napra kipróbálom egyszer.
Most vagyok a második komoly napon. Tegnap este hiába ettem három tojást két virslivel, halál éhes voltam. És tudom mi a baj. Annyira megszoktuk a nassolást otthon, még ha oly "egészséges" nass is amit magunkba tömünk...(popcorn, szotyi, pisztácia...kis mennyiségben mint jót tesznek, csak nem az alaknak:-)
Kellemes napot Mindenkinek!
Köszönöm Tacsi, utánna nézek.
Megint egy kérdés...szintén írtátok, hogy a C vitamin is nagyon fontos, de azt inkább kifacsart citromból legyen.
A boltban kapható citromlé is jó??
Szia!
Van!Én is ilyen vagyok.A férjem már volt,hogy kereste a púpot a hátamon,mert azt mondta,hogy biztosan teve vagyok.
Egy nap max. 1 liter folyadékot viszek be,levessel együtt.Az erőszakolás csak pár napig ment nálam,aztán visszaálltam.Tudom,hogy nem jó,de ez van.Úgyhogy fel a fejjel kedves "teve" társam.Így is lehet élni!!!
Még kérdés...
A második szakaszban az őröletlen gabona egyenlő legyet egy diétás müzlivel? (cukormentes)
T.
Csodaszép napot mindenkinek!
Tegnap olvasgattam több fórumos hozzászólást. Ezekben sok szó esik a vitaminokról. Első szakaszos vagyok.
Milyen vitaminokra van szükség, ami nagyon fontos?
Gyerekek,
Mától kezdem komolyan. Jövő hét péntekre 4-et el kellene hagynom, ugyanis raftolni megyünk, és nem fogom tudni visszemelni a hájas seggemet (sic:-) a csónakba. Drukkoljatok! Ma reggel rááltam a k*rva mérlegre, nem volt az sem kis teljesítmény:-) Naponta beszámolok majd:-)
Tacsi
80% vagy a feletti szeszt :)))
ahogy én szoktam :)))
vagy száraz fehér bort, esetleg száraz pezsgőt...