Női fecsegő - a la Smokey (beszélgetős fórum)
Nagyon remélem, mert nagyon olcsó az az asztal, nem szeretnék lecsúszni róla és időbe el akarom kezdeni az iskolára készülést, hogy szeptemberre minden meglegyen. A polcrendszert már kinéztem, ott szerencsére ingyenes házhozszállítás van:) Ari vagy hogy együttérzel, a napokban úgyis beszámolok sikerült e.
Jó, hogy mondod. Talán a forralt bor...?!
Gyöngyi
Sajnálom..talán majd sikerül.
Még nem, az Auchan nem szállítja ki sajna. A Hajtás Pajtás 3500-. -ért hozná el. Azt mondták az áruházban, lesz még belőle a jövő hét elejére biztosan. Próbálok valakit keresni az ismerőseim közül aki el tudná hozni. Ilyen esetekben nagyon jó lenne ha volna autónk, de általában nem hiányzik.
Sikerült házhoz szállitani az 5o-cm-est?:)
Mit intéztél?
Jaj anyóca a tegnapi borospohár emelgetésnél nem jutott eszedben a ch._Most meg beteg vagy és meditalsz a ch fölött?:)
Csak gyógyulást tudok kivánni, jól megnevettetél:))
Segítsetek!
Fáj a torkom és köhögök!
Tudtok valami torokfájás elleni szert amiben nincs cukor? (antibiotikumot nem szeretnék szedni!)
Gyöngyi
SOS! Nincsen köztetek akik az Auchan-ban dolgozik? A gyereknek szeretnénk venni ott egy akciós tömörfenyő íróasztalt, de az egyik eladó azt mondja csak 50.000 Ft felett van házhoz szállítás, a vevőszolgálatos pedig azt, hogy 50 cm felett. Melyik az igaz. Nincs autóm, nem tudom hazacipelni. Ha nem szállítják ki csak pénzért, akkor nem tudom megvenni:(((
A szálkásításról én is olvastam, hogy olyankor a sportolóknak 10 napon keresztül csak fehérjét lehet fogyasztani. Lehet, hogy kipróbálom szójaproteinnel. Tiszta szálka leszek:)))
Bocs, a karnitint visszavonom, most olvastam másik topikban, hogy Hoxánál ettől indult be stagnálás után. Hajrá!
Köszi...nem is tudod milyen sokat segítettél!
Smokey, az az igazság, hogy én nem tudom, hogy van ez a "felesleges fehérje" -dolog. Néztem a Lenkei-könyvben, nem találtam. Én úgy tudom, hogy abból nem lehet túl sokat enni... Ha nincs hozzá rost, meg pici szénhidrát, akkor a májat hosszú távon jól leterheli, de ezen kívül sok vizet nem zavar. Még sportoló koromból emlékszem, hogy a fogyasztáskor csk fehérjét ettek a fiúk, szálkásításhoz só nélkül, úgyhogy az nem nagyon rakódhat le... Szerintem.
Az szerintem nem csalás. Passz. Nekem ilyen csak akkor van, ha sokáig nem eszem. Nyomjál be jó sok C-vitamint, az majdnem mindenre jó. A jó sok az mondjuk 2 X 1000 mg / nap. Az L-carnitin csinálhat vicces dolgokat, nem vagyok vele annyira képben, de még senkit nem hallottam, aki attól fogyott.
Csalás? Hát nem tudom mi számít csalásnak. Eper 10 dkg vagy földimogyoró 3 ek. vagy atkins süti. Ha ez csalás akkor csaltam ha nem akkor nem csaltam. Több evés ez is lehet a héten mennyiségileg sokkal kevesebbet eszem de több fajta kaját. Vitaminok? Multivitamin, magnézium folsav, halolaj és fokhagyma kapszula, l karnitin, Q10 króm pikolinát. Bár mondjuk tegnap semmit nem vettem be. Elfelejtettem.
Nem tudom tudsz-e nekem segíteni de egy dolog igen érdekelne.
Ha egy étkezés során túl sok fehérjét eszek megemelkedik az inzulinszintem mivel testem nem akarja, hogy nagy aminósav felesleg úszkáljon a vérben, tehát a fehérjefelesleg is átalakul zsirrá.Erre utal Atkins is, de nem részletez.
5o-100 gr. fehérje bevitel nem káros.A magas inzulinszint igen,hisz hizást okoz.Mit jelent az egy ékezéskor bevitt SOK fehérje?
Ja, a Cenzúrázott egészségr?l meg kérdezzetek bátran, én szerkesztettem. Vitaminokkal eléggé képben vagyok.
Ez nekem úgy hangzin, mint szénhidrátos koromból a hirtelen rámtör? éhség... Nem csaltál mostanában? Még az lehet, hogy egyszer?en többet kéne enned. Vitaminok?
Persze ha meg majd elvágódok akkor meg az a dolgom hogy elvágódjak????
Drágám valami ésszerűbbet mondj!
Ha az elsőnél megkapja a szőlőcukrot a szervezet, az rendbeteszi a cukorszintet és nem leszel újra-meg újra rosszul.
Te csak ne egyel szolocukrot:)) mert hizlal. HA sotetul valami akkor sotetul az a dolga.
Nem jó ötlet. Naponta többször előfordul. Egyek meg egy zacskó szőlőcukrot?
SZia! Nekem ez rendszeresen szokott lenni, a vércukrom hülyéskedik. Úgy tudsz rajta segíteni, hogy amikor érzed, hogy sötétül, vagy kezdesz remegni, bekapsz vmi gyorsan felszívódó kaját - a leghatásosabb a szőlőcukor. Tudom, ez tiltott, de mégiscsak az egészség az első! Mindig hordok magamnál, mert a buszról is képes vagyok lefordulni...:(((
Szép napot mindenkinek!
Kérdésem van!
A héten valami nincs rendben velem. Szédülök, ha ülésből felállok vagy guggolok és felállok, elmegy a világ se kép se hang. Illetve hang van zúg sípol a fülem, de elsötétül a világ és semmit nem látok. Le kell ülnöm hogy el ne ájuljak. El kezd remegni a kezem. És teljesen megszűnik az önkontroll. Volt már valakinek ilyen? Mi lehet ez?? És leginkább mitől???
Szia! A Te keményítőd dobozán feltüntették a rosttartalmat is? Ha igen,azt ki kell vonni a ch tartalomból!
Milyen márkanevű ez a keményítő?
Találtam egy palacsinta receptet a Ch függők könyvében..le sem merem irni:))
Habfixálóval készül.
Tojásfehérje..azt iszom rendszeresen eperrel.
Jó a szója is..nem a világ egy dobozzal tartani otthon.Érik a sok fini gyümi,egy barackhoz is igen finom lehet..máris nem kívánod az édességet megnyugszol..legalábbis én igen.
Nem tudom melyik a jobb. Miben van fehérje bomba?
Ha süteményt szeretnél, akkor arra figyelj mit ettél az előző étkezésed során..valamit elcsesztél nyilván több Ch-t vittél be, hogy kívánod a sütit.Nem kivánhatod még véletlenül sem, ha helyesen táplálkozol.Ezt nehéz megtanulni.
Ha nagyon kívánod a sütit akkor az első legyen egy adag fehérje és utána add meg a sütit.Gondolom itt a kcalt.nézzük, talán az édesitős a nyerő.Nem?
Oké ezt értem, de ha süteményt szeretnék, akkor az édesítőst vagy a gyümölcscukrosat válasszam??
A hasnyálmirigyed nem tudja megkülönböztetni a rendes cukrot a műcukortol, egyformán reagál mindkettőre hatalmas mennyiségü inzulint lök a vérbe.Ha egyensúlyban vagy nem kivánsz édességet.
Inkább magát a gyümölcsöt kell majd fogyasztani mértékkel,abban is gy.cukor van.