Nektek sikerült fogyni Rubint Rékával? Mennyi idő alatt? (tudásbázis kérdés)
22. vfruzsi
2009. márc. 8. 15:58
Én személy szerint nem szeretem Rubint Rékát. Megvan 1-2 DVD-je.
Réka a dvd-jin mondja hogy na csinálunk 16-ot. Ő csinál 3-at aztán csak áll és mondja hogy:" na gyerünk nem adjuk fel. csináljuk..."
21. jkiacz (válaszként erre: 20. - Zani)
2009. márc. 8. 14:38
Szia!
Ha jól vettem ki a mondatodból neked megvan Sinkó Andrea DVD-d! Szeretném megszerezni! Megoldható a segítséged?A többit privibe ha gondolod!
Köszönöm
20. zani
2009. márc. 5. 16:30
amúgy szerintem az igazi zsírégető tornákat nem réka, hanem norbi csinálja pl. kiképzés, kickbox aerobik, aerobzóna, persze ezeket lehet kombinálni, én úgy csinálom, hogy 40 perc aerobzóna és ha elég kemény vagyok akkor utána még 20 perc formálás, nekem sinkó andrea jön be ebből. de ez lehet akár réka is.
19. zani
2009. márc. 5. 16:28
az add önmagad 1 van meg nekem, az 2x20 perces torna, aminek az első 20 perc talán fogyaszt is, a második 20 perc szintén csak izmosít.
18. Dorina22 (válaszként erre: 15. - Zsuzsa88)
2009. márc. 5. 14:10
Én is a Napi 20 perc önmagadért kezdtem el 2 hete, de az tényleg testépítő jellegű. Én is zsírból szeretnék fogyni, de milyen videóval?!
17. sztolyka
2009. márc. 5. 10:24
Nekem az add önmagad 3 van meg .Most akarok belekezdeni.A fenekemen és a csípőmön kell alakítani.7 kiló feleslegem van.Van köztetek,aki erre a DVD-re tornázik?
16. sztolyka (válaszként erre: 15. - Zsuzsa88)
2009. márc. 5. 10:21
Ez engem is érdekel!
15. Zsuzsa88
2009. márc. 4. 23:25
Hali!
Szerintetek Rékának melyik videója aerobic jellegű? A Napi 20 perc nekem is megvan, hát az tényleg nagyon durva, nekem is 1 hétig volt izomlázam! És teljesen logikusnak tűnik, amit irtatok, hogy ez már inkább testépités. Melyik videójával lehetne ZSIRBÓL fogyni? Nem izmot akarok épiteni, csak szépen KILÓBÓL fogyni. :)
14. zani
2009. márc. 4. 14:35
amúgy szerintem amit a réka mostanában csinál, az már nem aerobik és nem is fitness, hanem testépítés.
13. zani
2009. márc. 4. 14:26
lányok ne adjátok fel!!! ne mérlegre álljatok, hanem a centit vegyétek elő! az biztos, hogy fog eredményt mutatni. az izom sokkal nhezebb, mint a zsír. nem véletlen, hogy a boxolóknál is súlyhatár van, minnél nehezebb annál erősebb az ütése. én is tornáztam rékával, nagyon kemény és tutira hatásos! nem fogyaszt hanem izmosít. ha fogyni akartok akkor ne alakformáló hanem zsírégető tornát keressetek.
12. Dorina22 (válaszként erre: 11. - Gertike)
2009. márc. 4. 14:11
Én is ugyanígy vagyok vele. Kezd elmenni a kedvem. Attól tartok, hogy nem lesz semmi változás.
11. Gertike
2009. márc. 4. 13:34
Lányok.
Kiről mennyi ment le?
Én most tornázom rá 3 hete. Kilóba semmi nem ment le (sőt!!!) cm-ben jobb vagyok.
Épp most kezd elmenni a kedvem...
10. 769918d4ef
2009. márc. 3. 16:51
Hat...en is nekifogtam ezelott 2 hettel.Az elso heten olyan izomlazam volt hogy meg attol is fajt a hasizmom ha kohogtem,vagy nevettem.A ferjem el sem tudta kepzelni mi van velem:)Na es az volt a hab a tortan mikor a 2 eves fiam utan kellett rohangaljak a jatszoteren..:)Na de most mar megy az egesz,es majdnem az egeszet vegig tudom tornaszni!...meg aferjem is eszrevette hogy alakul a hasizmom:))))))
9. Mudryn
2009. márc. 3. 15:12
Szia!
Én is karcsúsodtam sokat vele,de egy dkg sem ment le.
8. Borsa
2009. márc. 2. 09:08
Nagyon sokat formálódtam - fogyni nem akartam, nem is néztem, hogy mennyi ment le.
7. Sheckler
2009. márc. 2. 09:01
Szia!
A Réka tornái alakformáló tornák, azaz nem zsírégetőek. Az izmaid formálódnak, de a zsír nem fog lemenni.
6. agis (válaszként erre: 3. - Dorina22)
2009. márc. 2. 08:49
Én nem fogyóztam, inkább csak szerettem volna mozogni, de az izmaimat szépen formálta:) És jó kedvem lett mindig a végére, mert rengeteget nevettem a gyakorlatok között:)
5. 2cb2af252b
2009. márc. 2. 08:35
Egy hete kezdtem, fogyni még nem, izmosodni már sikerült. Az első három nap mindenem fájt, most már nem, és minden nap egy kicsit könnyebben megy. Egy hónap múlva visszanézek ide és beírom az eredményt. Szerintem lesz.
4. 2bc7365ec9
2009. márc. 1. 18:18
Hát, a nő nem piskóta, az biztos. :D Én nagyon szeretem az anyagait. Ha figyelsz a kajára, gyorsan jelentkezik az eredmény.
Mennyit fogytál vele? És mennyi idő alatt?
2. agis
2009. márc. 1. 18:15
Az a nő egy szadista :) Én világéletemben sportoltam (úszás, atlétika-versenyszerűen) de amikor a 20 percből 10-et nagy kínlódva végigcsináltam, az nem volt könnyű!!! Egy hétig volt izomlázam. Szerintem igen hatékony izomformálásban.... :)
1. Dorina22
2009. márc. 1. 18:11
Nektek sikerült fogyni Rubint Rékával? Mennyi idő alatt?
További ajánlott fórumok:
- Májusi edzésprogram Rubint Rékával avagy hozd magad formába a nyárra!
- Izmos, formás alak Rubint Rékával
- Csinálja valaki a Kérj új alakot a Jézuskától programot Rubint Rékával?
- Rubint Rékával hasról fogyizók- tanácsra lenne szükségem:-))
- Alakreform Rubint Rékával! Edzés, ötletek, tanácsok...
- Aki már próbálkozott Rubint Rékával fogyni?