Mik a tapasztalatok a juharszirupos diétával kapcsolatban? (tudásbázis kérdés)
Sziaaa, igen végeztem. Ma már narancsozok és 55.8-nál álltam most reggel. Majdnem 6 kiló. Az a fura, hogy most a délután ettem 2 db puffasztott rizst a narancslé mellé és tele vagyok! Ez aztán durva! Remélem így maradok és akkor nagyon költséghatékony is leszek! :D
jó reggelt!!
3. nap. Hogy bírod, esztici?? milyen volt a tegnapi napod utána? nekem ma a reggeli öntisztulás megvolt, de rohadtul nem vagyok éhes, még a limonádét sem csináltam meg. tegnap a párom le volt döbbenve, hogy tényleg nem eszek semmit, és rákérdezett, meddig akarom ezt csinálni? szerinte egyszercsak össze fogok esni. :)
szivesen, majd számolj be :)
Meg kaptam, le is toltottem.Koszonom, mar most este el is kezdem, remelem meg is tudom csinalni eleg brutalisnak latszik:-)))
retitucsok@citromail.hu koszi:-)
szia.
írj egy email címet, átküldöm az állományt, amivel letöltheted Rékát. én nem csináltam, nem tudom, milyen.
szkata
Hát őszintén nekem nem nagyon vált be ez a juharszirup kúra. 8napig nem ettem semmit, csak ezt ittam és -2,5kg ment le. 63kiló voltam és most 60.5 vagyok. Pedig mindent betartottam még futni is elmentem párszor. Az immunrendszerem viszont megerősödött,mert sokkal jobban bírom a futást is+közérzetem is jobb lett. Remélem ti több sikerrel jártok. Még egy 3-4kilót szeretnék fogyni, csak nem tudom már milyen diétát próbáljak ki.Ötlet? :)
Jok a Reka tornai?? Nem ismerem igazan en nem tornaztam eddig otthon olyan melom volt orultem ha hazaertem es leulhettem, de most 4 eve nem melozok es fel jott 12 kg, naaa ezt szeretnem lekuzdeni most le ment a fele,remelem a tornaval le megy a masik 6 kilo is.
Huu a sos vizet nem tudtam meginni, ezert csak teat ittam reggelente, nekem 6 kilo ment le 10 nap alatt:-)Igaz majva teat es zold teat kevertem ossze, es estenkent tettem bele Guttalax cseppeket is.Parnapja futopadozok, es kezdem a tornat , figyelek az evesre is, meg 6 kilo + van, ha igy nem mennek a kilok meg csinalok meg egy 10 napos kurat, siman birtam es azota is jol vagyok.Kitartast es sok minusz kilot:-)
Nagyon jo lenne szeretnem minel elobb elkezdeni, meg vennem de most epp nem elek otthon, ismeros meg 2 honap mulva jon aki kihozhatna.Elore is koszi.
reggel megittam ezt a két teáskanál sót...de még most is wc-n voltam...reggel kicsit megijedtem, mert elég nehezen indult be, de már vagy 6x voltam. ez így normális? kell még e mellé hashajtó tea?
nekem tetszik..lehet enni :D :D
de előbb ezt bírjam ki. :)
Jól hangzik! Mostanában odavagyok a görögdinnyéért!
[link]
Mit gondoltok erről a diétáról? Még egy -3kilót szeretnék fogyni, és ezek után már bármit kibirok úgy gondolom :D
retitucsok, én tudok a kért dvd-hez állományt adni priviben.
Nekem van egy pár Réka tornám meg Bíró Ica is (nem nevet!) Az Add önmagad is jó! Sajna nincs helyem tornázni jelenleg.
Szia letelt a 10 napod?? most nem voltam itt 2 napoig, de gondoltam rad:-)
Most nezegetem a neten valakinek meg van a Rumint Reka Add onmagad dvdje??
Semmiképpen ne igyál kólát!
Sziasztok :-) latom vannak kezdok, kivanok nektek kitartast, es jo kozerzetet.Most nem irtam par kicsit csavarogtam, es elvezem hogy ujra ehetek , jol esik a zoldseg a gyumolcs es a parolt csirke:-) Jol megy a futopadozas is, es nem jott vissza 1 kilo se meg a le adott 6 kilobol.lenne egy keresem hozzatok ki tudd segiteni abban hogy milyen tornat kezdjek el??
Nem merem meg kockáztatni a light colát: egyrészt mert ha innék, utána nem bírnék a Neerából inni (még jobban hányingerem lenne tőle).. Másrészt iszonyú egészségtelen, szóval nincs helye a méregtelenítésben.
Amúgy nagyon keveset tudtam inni a löttyömből eddig :( Arra igyekszem gondolni, hogy nem hagyhatom abba, mert nagyon nagy a hasam
Gyömbérrel iszom.. Korábban borssal ittam!
Én is minden reggelt kávéval indítok, nehéz lesz nélküle. Mondjuk mikor búzafüveztem, akkor se ittam reggel. Viszont délután bepótoltam. :) Bár állítólag búzafű mellé meg simán lehet mindent fogyasztani, és úgy is hatásos. Legalábbis nekem az volt. Akkor is nagyon sokat fogytam, pedig sokat ettem mellette.
én azt mondom, hogy igyál akkor light kolát...mondjuk egy fél literes üveggel 2 napig. csak pár kortyot, amikor úgy érzed, nem bírod. nem hiszem, hogy nagyon rontaná a kúra hatásfokát.
azt tudom, hogy a kávét nem szereted, sőt, itt más sem nagyon szereti.:)de erre legytek is büszkék. :) nekem viszont ez válik be, és ugye kevéske tejjel iszom...nekem ez a "kólám" :)
Vagy a cayenne bors helyett gyömbért használj az itókába, mert az is jó émelygésre.
Én sosem iszok kávét, viszont a light colát nagyon szeretem. De amikor korábban csináltam a kúrát egy pohár narancslevet se ittam. Szóval ha innék, ennék valamit ami nem kéne, akkor nem lenne megállás.. Tudom..
Teát iszol? Mármint gyógynövényt. Menta tea jó hányingerre is, lehet azért is ajánlják a kúra mellé.
Esztici, egyél valami gyümölcsöt én azt mondom. azt olvastam, ha nagyon nem bírjuk valami zöldség, gyümölcs vagy barna rizs megengedett kis mennyiségben. lehet nem az eredeti recept szerinti kúra lesz, de legalább nem hánysz és lesz mire várni a napban :)
én megmondom őszintén, kávézom. reggel és délután. és olyan jó :) bár ma reggel az adagot nem bírtam meginni, úgyhogy az marad délutánra is. de tök jól vagyok!
kitartás!!! szerintem ennyi kis csalás meg megengedett.
Jaj, lányok! Folyton hányingerem van. A Neerára rá se tudok nézni.. :( Nem tudom mi lesz így..
Megnéztem én is, tényleg leszedték, már nem jön be. Viszont én letöltöttem, akit érdekel elküldöm emailben (csak írjon rám - thimany@gmail.com).
Már gondolkodtam rajta, hogy lefordítsam, de jó tömény anyag kb. 30 oldal.
További ajánlott fórumok: