Miért hagyja valaki, amíg 20-30 kiló plusz rakódik rá? (beszélgetős fórum)

én bevallom nem mozgok semmit....

a legkisebb távot is busszal teszem meg a várósban...

és nem azért mert irtózok a mozgástól, hanem azért, mert nem megy a mozgás..

és igen eszem is nem is keveset...

10hónappal ezelőtt voltam 63kg...mára lettem 82....

ami az én hibám is, mert eszek...nem is keveset..

csak az ízületeim nem engedik a mozgást, max a sétát, de azt se mindig...

most még csak 10kg-ot kellene fogynom...de már azt se megy...

aki meg ezért kigúnyol az olyan is....

pontosan. nekem lenne időm, de mivel feleslge nicsn rajtam nincs kedven mozogni, amikro volt akkor meg ha tetszett ha nem mozogtam.

persze h van ideje mindenkinek csak jó azt mondai h nem :)

sokat szenvedtem 3 évig amíg nem jöttek rá, elég volt az nekem! azóta mindenemmel azon vagyok, hogy visszakapjam az alakomat ami előtte volt...nem hagyhatom abba a gyógyszer szedését sem, nem is akarom, csak majd ha mukit szeretnék!

köszönöm

Én azt látom, hogy akinek nincs ideje, azok legnagyobb részének lenne. Egy barátnőm mondása: ha csak egy napi tvműsor tartalmát tudod, akkor van időd mozogni.

És igaza van! Csak tudni kéne, hogy ez nem egy kényszer, hanem örömforrás és a legjobb öngyógyítás és egészségmegőrzés is!

Úristen micsoda indulatok szabadultak fel fél óra alatt, nem győzöm olvasni.

Hozzátenném még, hogy a testsúly és az evés lelkiállapot kérdése is.Van aki az evésbe menekül a problémák elől, van aki tombol és odacsap...nem vagyunk egyformák.

?Mért kár?

remélem,vki megírja,hogy mit esznek a szegények,amitől el KELL hízni..de ne kóla legyen,meg csipsz,amit felsorolnak..

én felsoroltam pár olcsó,egészséges ételt,ki vannak próbálva,nem hízlalnak..

joghurtot házilag is lehet készíteni tejből.

tisztellek érte és biztos meg is van az eredménye!!!

és szerintem te a tisztelt kivételtek kicsiny táborát gyarapítod

A másik nagy baj a stressz, az hat mindenre, és mindenkinek jut belőle.

Az életben maradáshoz enni kell, ez van.

mondjuk csak a kajáról írunk, kíváncsi lennék hányan mozognak rendszeresen. én bevallom nem mert nincs idő.

gyerek, munka, háztartás, átl. embernek nincs sok szabadideje, de nem is panaszkodok (mondjuk szerencsére ninc silyen gondom, de ha lenne se, mert tudnám h nem teszek meg érte mindent)

elnézést! risz=rizs,mása= más a ,

kategÓria

((megmondaná vki,hoygan állítsam vissza a helyesírásellenőrzőt? nagy segítség lenne...a beállításokban ki van pipálva,hogy használja a helyesírásellenőrzőt,le is okéztam..de nem használja.Nagyon megszoktam már,és ha csak felületesen futom át az írásomat szememmel,-sajnos ezt is megszoktam- nem veszem úgy észre a hibákat..:( )))

Főleg abból áll. A csirkemellből is ehetsz annyit, hogy hízz. Sőt.

Csak a bevitt kalóriák mennyisége számít: ha mindet felhasználod, akkor nem hízol, mert biológiai képtelenség ( egészséges mebernél).

attól még h olcsó nem kell megvenni.

és ha a zsír lesz olcsó azt vesszük kilóra?

valahogy én nem sok kövér szegényt látok , de annál több kövér gazdagot

Akinek telik jobb minőségű ételt eszik, mint akinek nincs.

A napi egészséges ételbevitel drága, ez tény, ezen kár vitázni.

Az emésztést a testmozgás hatalmas mértékben serkenti.

Nézd, én nem magyarázkodom senkinek: a férjem 60 kg-ot fogyott le és nem költöttünk többet ételre.

én örülök, hogy neki nincs ilyen problémája, komolyan, nagyon szép alakja van és bízom benne, hogy sokáig ez is lesz!

félreértés ne essék, csak leírtam a saját történetemet!

de nem tudom, hogy hova lett a lányzó!

Amíg a csirke far-hát olcsóbb, mint a csirkemell addig felesleges erről beszélni, ez egy nagyon komplex probléma.

Nem annyiból, hogy egyél keveset, és mozogj sokat.

Nézd, de. A bevitt energia számít, semmi más. AZ mindegy, hogy miből nyered, testsúly szempontjából.

Az adagok csökkentése nagyon sok embernek már félig meg is oldja a gondját.

miért,mit esznek a szegények,ami olcsóbb ettől,és elhíznak tőle? van pl a risz,meg a csalamádé,meg az alma..olcsó(bb mint bármi mása kategőriájában),egészséges,vitamindús,és tápláló is,hiszen pár milliárd ember ezen él..

ha vki ezeket nem szereti,az is oké..de ne legyen már a szegénység az oka az egészségtelen táplálkozásnak.

én azért nem mindenben egyből a roszzindulatot látom, feltételezem h nem akart senkit megbántani.

ugye kedves fórumindító?