Miért hagyja valaki, amíg 20-30 kiló plusz rakódik rá? (beszélgetős fórum)

Köszi! Nem érdemlem meg, ennyi kell, hogy elvigyem a gyerekeket iskolába, óvodába. Persze néha a férjemre hárítom.

Nálam a depresszió, a kényszerevés a gond!

Az boldogítana, ha le tudnám adni a kilóim egy részét legalább!

Nem kell kezet csókolni, még esetleg félre érthetnék:)

Csak arra szerettem volna rávilágítani, hogy nem mindenki" hagyja el" magát. Szeretek biciklizni, és tornázni is. Csak nem mindegy, hogy van rá lehetősége az embernek, vagy nincs. Az sem mindegy, hogy csoportban tudja ezt művelni, vagy otthon. Sokaknak az otthoni edzés válik be, nekem nem. Félek, hogy nem jól csinálom a gyakorlatokat, és az az igazság, hogy az esetek többségében nincs erőm, lelki erőm...

A fogyókúrának épp a mértéktartás a lényege. Ahogy a normális étkezésnek is.

A túl sok okoz gondot, nem a táplálék energiatartalma.

A rizsben, sárgaborsóban,krumpliban rengeteg szénhidrát van. Persze nem mindegy az sem mennyi és milyen amivel készíti valaki.

A lényeg ettől simán meglehet hízni.

Akkor mi lehet a baj?

Egyébként gratulálok, ezek szerint a mozgás része rendben.

tudod mit? akkor még kezet is csókolok..(remélem,van oylan jel,és küldhetek)

ezt igazán nem hittem volna,sőt most sem hiszem,de legyen a tied az utolsó szó,ha ez boldogít.

-t

:))Túlírtam :)

Fontos, hogy az ember lekösse magát, így ideje sem marad enni.

Nálam bevált, hogy a lazább, nyugisabb hónapokban is elmegyek futni, avagy gyalog sétálok el a munkába. Kényelmesen 40 perc.

Persze, a futást nem mindenki bírja, de a gyaloglás jó kezdett lehet.

nem csak a szülök hibája ott a genetika is...

nevelőapám szülei vékonyak, sőt a húga is...

ő a nagypapa dolgait örökölte...mivel túlsúlyos, ja meg cukorbeteg...

és fogyott már 30kilokat is, de mindig visszaszedi...

Így, ahogy írod!

A férjemnek nem tehetek egy joghurtot, némi csirkemellel állandó éjszakai munkába, ami ráadásul 10-12 óra!És, ha már magamnak külön vásárolok, ott vannak a gyerekek, akiknek a kezére nem csaphatok, ha veszek " egészséges" élelmiszert! Ha pedig úgy vásárolok, hogy mindenkinek jusson mkinden nap, az kész vagyon! Vagy magamnak veszem, vagy a gyerekeimnek, és én inkább őket választom...

:D ez lesz?

NEM írtam tojást! az is drága! olcsó a rizs,az alma,a csalamádé,a csirkefarhát,meg a sárgaborsó,és a káposzta,meg a krumpli..szóljon,aki ezektől hízott el..megkövetem.

nem szükséges sem édesemezned,meg drágámoznod,3 felkiáltójellel,csak azért,mert más oldalon állunk.

15éves koromtól ez van pedig akkor 56 kiló voltam,

ez egy öröklött betegség, a gerincemben meg az S-betü vele született ( elakadtam a szülő csatornában )

tudom, hogy fogynom kéne...mert nekem se tetszik a pocakom...de nem megy...

annyi minden állhat elhízás mögött, nem csak a fokozott Kcal bevitel.....

Én páromon látom, akinek csak akkor sikerült bebizonyítanom, h baj van, amikor már a súlyos pánik rohamok jöttek, h bizony, a folyamatos szorongás is okozhatja a többlet evést, és azt, h hízik vki, illetve nem tudja megállni, h ne egyen. Mióta a rohamok miatt kezelteti magát, oldódott a szorongása is, kissebb adagokat eszik (saját rácsodálkozására is! Jé, ennyi is bőven elég), pedig előtte se evett feltünően sokat, de neki mégis sok volt. Volt a mostani indulási súlyánál több is, igaz, de most, h kezelik, 12 kg-ot adott le, lényegében 3 hónap alatt. Ez kellett is! Most jól néz ki. Csakhogy most meg engem szólnak meg.... 7végén rám szólt egy közös ismerősünk, h jó lenne, ha felhízlalnám párom..... Mintha én koplaltatnám. 88 kg így is, és 184 cm.... tényleg hízlalnom kellene????

Én híztam 15-öt. Aztán napi 14 km-t bicóztam melóba. Nem fogytam. A csípőmről azért lement a háj.

De tipikusan a vékonyak -akiknek életükben nem kellett diétázni- kérdezik ezt.

muszáj fogynod egy kicsit, mert lehet, hogy ezért ilyen, nem tudhatod!

Nekem a túlsúlyom miatt derült ki, hogy Scheuermann szindrómája van a gerincemnek, fogynom kellett és erősítenem a hátizmomat! azon vagyok és meg tudom csinálni

Ahogy mindig lesznek vékonyak is, akinek pont az ellenkező a problémája! És ahogy lesznek olyanok is, akik nem értik meg az ellenkező tábort...

Miért mindig csak a kövér embereket bántják, támadják? Nagyon sok vékony ember sem " esztétikus", és sokan hízni szeretnének, de nem tudnak! Nekik is megvan a maguk problémája!

lehet...

de ilyen ízületekkel nem megy...

múltkor még suliba se tudtam elmenni...annyira fájt mindenem....

egyszer fogytam már 13kilot, de akkor még nem volt ilyen az egészségi állpotom...