Május végére csinos leszek!Hétfőn kezdem.Gyere segíts nekem, csináld velem! (beszélgetős fórum)
sziasztok!
Csatlakozhatnék én is?
Egy ideje próbálkozok már a fogyással, de elég lassan és döcögősen megy.
De ma eldöntöttem, hogy bekeméynítek és azért is lefogyok!
Eddig 4-5 kilót fogytam, de még 5 minimum kellene, ha 8 lenne, az még jobb lenne.
Hetente általában 3-4-szer tornázok és kevesebbet eszek, mint régen.
De holnaptól még jobban oda fogok figyelni a kajára. De még a 90 naposon is gondolkodom :)
Reggelre eldöntöm.
Hát jól belevágtál,én tuti nem mernék egy pasival versenyezni:))A férfiak mindig gyorsabban fogynak mint a nők,ez tök szemétség:D
Én holnapra lénapot tervezek:S Remélem bírni fogom.
Hajrá Csajok,holnap ügyi legyen mindenki:)
Sziasztok!
90 napossal csatlakozhatok hozzátok?Már 2 hete elkezdtem a kollégámmal, de nem sikerült tartanom. Így úgy is mondhatom ma újra kezdtem a számolást.
Jól van lányok!Akkor nem koplalunk?Több zöldség,gyümölcs és egészségesebb ételek!Torna ha lehet heti 3-4-szer de minden este sem gond:-)
Káen meg kell mondanom irigyellek!Nem tudok Norbira tornázni.Meg van nekem is több de soha nem ment.Nincs ritmus érzékem vagy mi mert Én nem tudok úgy ugrálni:-(((((
Gratula amúgy a mai tornához!:-)Ügyi vagy!
Maradok Bíró Icánál és a calaneticsnél.Jah és járok még egy héten egyszer úszni és szaunázni!
Én holnap reggel elkezdek kalóriát számolni, 1300 kcal a max. Szerintetek a szénhidrátot is számolnom kéne mellé?
Nem tudom eldönteni, félek, hogy nagyon macerás lesz.
Donadi, szerintem ha kőkemény vagy, akkor biztos le tudod adni azt a tizest június elejére. Csak ne hajtsd magadat, figyelj arra mit akar a tested! :)
Na, ezt akartam kérdezni.. hogy ki milyen mozgást végez? Tehát Kickbox és..? :)
Én a mozgást és a "normális" evést választottam:)
Nem is igazán diétázom, életmódot változtatok:)
Hááát.....
Szerintem nagyobb súlyból sem megy könnyebben, csak látványosabban...
Sziasztok!
Én is itt vagyok. :)
Szerintetek 67 -ről is le lehet fogyni 57-re május végéig, június elejéig?
Mivel úgy tudom, nagyobb súlyból könnyen megy.
Sziasztok!
Látom, alakul a csapat! :) Marcsi, jelentem, jó kislány voltam, nem volt ma zaba, és a torna dvd-ket is leporoltam. Nekem Norbi kickboxos dvd-i a kedvenceim, csak nem bírom Norbi hangját elviselni, ezért leveszem a hangját és zenét kapcsolok! Tehát ma újra (hosszú idő után)ugrabugráltam...és jól esett! Remélem lesz erőm egy végig dolgozott nap után is majd mozogni!!!
Május vége tényleg hamar itt van:)
Én pár éve ennyi idő alatt Atkinssal fogytam 12 kg-t. Akkor nekem is szoros volt az idő, mert nászasszony voltam keresztlányom lagzijában:)
Sziasztok!
Csatlakozhatok hozzátok én is, ha nem baj?
Igaz, én nem május végéig szeretnék újra formában lenni, hanem egy évet adtam magamnak.
Jelenleg 95 kg vagyok, és már egy pár hete elkezdtem reformálni magam.
Sziasztok!
Csatlakozhatok hozzátok én is? Holnaptól szeretném én is a lehető legkomolyabban venni a szépülést és a fogyást.. de egyedül nekem nem megy, szükségem van egy csapatra.
89 kiló vagyok, június 20-ig szeretnék a 75-ös szám közelébe férkőzni :)
ügyes vagy,hogy tornáztál,én ma már elsunnyogtam:(((
a bíró ica is tök jó,szerintem az a lényeg,hogy valaki nekiáll,tök mindegy,hogy mi,Réka,Norbi vagy Bíró Ica.
a callnetics tényleg annyira durva??nekem van egy könyvem pdf-ben,de még sosem kezdtem neki,mert azt hittem,hogy túl egyszerű.pedig olvastam róla,hogy nagyon jó.
Lehet, hogy nekem is az van meg, nem tudom! Mert úgy töltötték le nekem.
Sok jót nem várok:D