Ki kezdené velem mától a tojásdiétát? (beszélgetős fórum)
Pár nap különben sem lenne elég.
Ha fekvőbeteg vagy, a helyedben inkább valami olyan diétát csinálnék, ami főként növényi alapú, rostos. Mert mozgás nélkül székrekedésed lesz egy ilyen tojásdiétától. Amúgy fogyni lehet vele, nem ezt mondom, csak neked most nem erre van szükséged. Pl zöldséglevesek, kompót, ezek fekvéskor jobb választás lehet. Zöldségpüré, stb. És kalóriaszegények is, szóval mivel mozogni nem mozoghatsz, az anyagcseréd alacsonyabb, nincs szükség annyi kalóriára, viszont rostokra igen.
Ezzel nem értek egyet. Mondjuk ez az én bajom. :D
Nem kell tojás és mindenféle csodadiéta. Bármit ehetsz, csak kevesebbet.
Én azért is nem ajánlom, hogy több napon keresztül vagy hetekig egy valamit egyél, mert egy életre meg fogod utálni.
Jó, akkor csináld pá napig. Biztos hatásos meg tartós lesz.
de én "csak" hét kilót akarok fogyni :)
Csináld legalább 2 hónapig. A pár nap az lókaka. Egyél mellé sok salátát meg húst.
Még vizsgálgatnak, elvileg sérültek az idegek a deréktájékomban. MRI-re van időpontom. De most ne erről beszéljünk :) Tojást tojással valaki? Igen, 2013-ban nem bírtam ki, de most egy újabb lendülettel nekivágok, és megcsinálok legalább pár napot!
Szerintem ne csináld. És nem azért, mert egészségtelen, hanem azért, mert már akkor sem vált be, amikor csináltad.
Annak semmi értelme, hogy néhány napig csinálod, majd teleszed magad. Inkább csökkents az adagokon és CH bevitelen, az sokkal hatásosabb.
Mi baja van a gerincednek? Miért vagy fekvő beteg? Egyáltalán nem tudsz felállni? Gyógytorna? Pilates? ez utóbbit pont az ilyen betegeknek találták ki! És persze mellette a lecsökkentett kaja adagok!
én nem mernék ennyi tojást megenni
alig két hét alatt jött fel 5 kg
mert fekvőbeteg vagyok :( a szétválasztó nagyon jó ,de most a gerincem miatt csak feküdni bírok
Miért nem a szétválasztós diétát csinálod? Az nem ilyen egyoldalú.
tudjuk, és nem is kényszerítünk, hogy csináld :D
Igen, de az még 4 éve volt :)
én is imádom :) 75-ról ment le 70-re utána megfogadta, hogy normálisan étkezik és nem jött vissza neki. Én mindjárt állok neki az első három tojcimnak :)
Fú, hát elolvastam a diétás naplódból kettőt.
Érdekes.
Én imádom a tojást.
És a monotonitást is.
Undorító, monoton, egészségtelen.
Ez tök jó. Mennyiből ment le az 5 kiló?
És utána mi lett? Egy hét után mit csinált?
Nagyon sokat összeolvastam az interneten róla angolul, magyarul. Többféle van, az egyik barátnőm megcsinálta úgy, hogy egy hétig csak napi 9 tojást evett, hozzá kávét, néha citromot, grapefruitot, sok-sok vizet és lement öt kiló neki egy hét alatt.
Várok mindenkit, aki szeretne gyorsan megszabadulni pár kilótól, csinosabban kinézni, esetleg már van tapasztalata.
Ma ráálltam a mérlegre és 79 kilót mutatott. Nyáron még 68 kiló voltam. Közben jött egy porckorong sérülés és elviselhetetlen fájdalmak, így szinte csak fekszek állandóan és kaját rendelgetek.
További ajánlott fórumok: