Jelentkezett valaki a Gastroyal Zsírégető Klubba? (beszélgetés)
Köszi, forrester Neked is! :-)
Anyukám nagy túlélő (velem együtt), azóta már egy tüdőembóliát is túlélt úgy, hogy 2 hétig az intenzíven volt lélegeztető gépen, majd még 2 hétig a belgyógyászaton. Ez is csodaszámba ment. És ennek is már 6 éve!
De én hiszem és tudom, hogy ebben is nagymértékben segített az a sok-sok bolondozás, viccelődés, ami elterelte a figyelmét a betegség súlyosságáról. :-)
Köszönöm, hát... tényleg nem volt könnyű időszak.
De túléltük és ez a fontos!!! :-)
Érdekes, hogy inkább a tojásos tésztát kedveled, mintsem a durum tésztát.
Én nem is tudom, hogy meg tudnám-e különböztetni íz alapján. A színe talán kicsit különböző, mert a durum sötétebb árnyalatú, de ha tésztát eszem (ettem), nekem mindig mindegy, hogy melyik fajta. Bár ha jól emlékszem, én inkább a durumot vettem annak idején is, és most már tudom, hogy az egészségesebb is, mint a soktojásos. :-))
Linike, hogy sikerült a heted? Belekezdtél a Turbóba? 1 vagy 2 hétig szeretnéd enni? Van már eredmény?
Igen, az utolsó 5 kiló nagyon makacs, de ha valóban elszánt vagy, akkor a Turbóval megindul a fogyás!!!
Várjuk a beszámolót!!! :-DD
Ja, arról már nem is beszélve, hogy ezért szoktam végignézni a heti Zsírégetős desszert-kínálatot, és mindig kiválasztok belőle 1-2-3-at, melyeket szeretek, hogyha a héten megkívánnám az édességet, inkább azt vegyem magamhoz. Finomak is és kevésbé "bűnözősek". :-DD
Én az édességet továbbra is szeretem, de már beszereztem magamnak édesítőt por és folyékony formában is, hogy ha "elkerülhetetlen" a használata, legalább kevésbé ártsak magamnak! :-)
Jobb a lelkiismeretem is, ha csökkentett kalóriatartalmú édesítővel készítem a finomságokat! :-)))
Sebaj, az a lényeg, hogy a férjednek tetszett és most is tetszik. Nem lehet mindenki topmodell alkat!!! :-D
Szia Linike!
Az tök jó, ha tudod tartani a méretedet, az már egy főnyeremény tud lenni akkor, amikor sok-sok kísértés vesz körül.
Ezek szerint Neked otthon jobban megy a fogyózás, mintha a munkahelyeden vagy? Nem éled meg önsanyargatásnak, hogy a nyári szünetben nagyobb kontroll alatt tartod az étkezésed?
no, igen, de ha erre figyelnél, hogy az elkövetkező évek nehezebbek lesznek, akkor bele se vágtál volna :)) mondjuk elég nehéz ezt a gondolkodást elsajátítani, nekem legalábbis sokszor előjön, hogy visszaesem abba, hogy túl messzire akarok nézni :)
szuper eredmény és ennyi idő fogyókúra után szerintem szuper, hogy 1 hét alatt lement ilyen sok! hát egy lúgosító hétre benevezek most már én is :)
minden elismerésem, hogy ilyen szépen tartottad magad, és nem ettél mellé semmit:) példát kell vennem rólad, mert velem elszaladt a ló, kicsit lelkileg kimerültem és ez hatással van a melléevésekre is:( mondjuk nem súlyos a dolog, de ennyit sem kéne, ha még lejjebb akarom vinni a súlyom, nem csak súlyt tartani...
Nagyon jól lejött,igen!Jól írod én ugyan így gondolkozom ,mert mindig az adott dolgokra kell koncentrálni nem recegni,hogy mi lesz később ,mert majd annak is eljön az ideje és akkor megoldódik!
Ja felvettek az ELTE-re ,nagyon örülök,de megint egy kimerítő pár év vár rám!
Ja ,már 2,5kilónál tartok szerintem hétfő reggel a mért súlyomnál meglesz a 3kiló mínusz és ez volt a tervem nagyon jól ment nem gondoltam,hogy ebből a kis feleslegből is 1hét alatt meg tudom csinálni! Hurrá!
Szia!
Én ma nagyon rosszul vagyok szerintem befolyásplja az idő,hogy nem tudok kimenni bent meg most nincs mivel elfoglalnom magam és iszonyúan émelygek,tegnap meg am nagyon kevés volt a kaja szinte 3maréknyi az egész nap .Marhára megérzem,szédülök is pedig sokat iszom de az kiesik.Mostmár révbe érek már csak a holnap van aztán szénhidrátszegény.
egyébként ennek hatására gondolkodtam el a minap azon, hogy a fogyókúrát is úgy lehet csak csinálni, ha nem az egészre koncentrálunk (hogy majd egy év múlva már 40 kilóval könnyebb leszek), mert akkor könnyen megadhatjuk magunkat, túl nagy intervallum. Hanem a következő öt percekre figyelünk, mindig z adott 5 percben hozott döntéseink hozzák meg azt az eredményt, ami egy év múlva lesz belőlünk. Hú, lehet, hogy ez így kusza, de a lényeg remélem átmegy azért:))
minden reggel elolvasom most ezt, de amúgy kell is, hogy eszembe jusson, hogy amikor rám törnek a késztetések, hogy mit egyek, amit nem kéne, akkor tudjam figyelmeztetni magam, hogy ez csak egy rossz szokás, ami fejben dől el:)
a fájdalmas igen jó szó erre :D úgy be tud nekem is görcsölni a belső combom néha, hogy csak lesek, hogy jééé, ott van egyáltalán izom, ami fájni tud?:))
Nagyon jó cikkeket találsz,tetszik! Lájkolom jó??? :-D
Igen most jött el az idő,hogy a feszességet kéne elérnünk,mert fogyni szépen lefogytam én is az,hogy 3kiló fel le megy szerintem normális,de a testátalakítás hiányzik!
Igen sajnos igaza van,nagyon nagy kitartás kell hozzá,mert nagyon fájdalmas is nekem legalább is olyan szintű izomgörcseim voltak,de nem tudtam tovább folytatni időhiány miatt sajna,pedig lehet rajta faragni az biztos!
Szia!
Végre hogy megvagy alig írsz mostanában!!!
Szóval te kávézgatsz bogyóval???Jól teszed!
bizony sok igazság van benne és jól le van tisztázva, hogy működük:) én ebben a cikkben találtam tegnap némi gondolkodni valót, motivációt, főleg az edzéshez:
[link] mondjuk már annyira nem is a fogyás motivál, mint a laposabb has és feszesebb comb-fenék :) mert azok elég gyászosak szerintem még mindig és csak tornával javíthatók, sajnos:)
ezt mondta nekem az edzőm, hogy ez a legnehezebb, a combon faragni és ott kell a legnagyobb türelem és kitartás. mondtam, hogy hát ez frankó, mert így kábé egy év alatt érek el bármi változást, pedig most rögtön szeretném :)
nekem is gyűlnek a rendeléseim, remélem elég pozitívan tudom őket leadni az univerzumnak és egyszer csak tényleg megvalósulnak :)
az az érdekes, hogy én már rosszul is bírok lenni, ha nem eszem négyóránként minimum, konkrétan szédülök, minden bajom van:)
én az újjászületést bírtam kitalálni eddig :D neeem, igazából szerintem a torna kell segítsen ezen, legalábbis én most ebben bízom nagyon :)
Az nekem is... Ötlet? Valakinek? Combok ellen?:-)
További ajánlott fórumok: