Főoldal » Fórumok » Szépség & Egészség fórumok » Inzulin rezisztencia! Mit tudtok róla, gyógyítható? fórum

Inzulin rezisztencia! Mit tudtok róla, gyógyítható? (tudásbázis)


57132. Pink84
2013. jan. 29. 10:53
Akinek "csak" 5-10 kilót kell leadnia írna nekem mennyire ment, nagyon kezdek elkenődni hiába a kemény diéta, edzés ez nem akar lemenni (nekem konkrétan 5-6 kéne) 2 hete meg sem moccan a mérleg, olyan elkeserítő:-( még csalónapot sem tartok, semmit.
57131. barnarizs (válaszként erre: 57129. - Varga.nora)
2013. jan. 29. 10:52

Úgy értettem, hogy felszívódtak a cisztái.


Igen, ez lehetséges, abszolút.

57130. barnarizs
2013. jan. 29. 10:51

Roszika!


Ne haragudj, nem akarok a nyakadra mászni, meg tudom, hogy másnak is van, és nem a világ vége, de még mindig nem tettem magam túl ezen a PCO-n.


Neked mennyire volt gáz az IR-d, a PCO-d, és mennyi idő alatt jött helyre, és mikor estél teherbe?

57129. varga.nora (válaszként erre: 57126. - Barnarizs)
2013. jan. 29. 10:50
Eltűnt? Miért az lehetséges?
57128. barnarizs (válaszként erre: 57125. - Roszika)
2013. jan. 29. 10:50
Rám sem jellemző, hogy reggelire enném a paradicsomot, de tudom, hogy volt már olyan. Mert ízetlen, az tény. De legalább leves, így mondjuk jó volt, mikor meg akartam fulladni :)
57127. varga.nora
2013. jan. 29. 10:50
És a fehérjével, meg a keményítővel nem kell foglalkozni? Itt a lényeg csak a szénhidráton van?
57126. barnarizs (válaszként erre: 57122. - Pasdechat)
2013. jan. 29. 10:49

Én sem tudok úgy eltölteni egy napot, hogy ne tudjak itt meg valami új infot :)


És annyira nagy-nagy hála a lányoknak!


Csak Roszikán kívül írna még valaki, akinek a PCO-ja eltűnt a diétától...

57125. Roszika (válaszként erre: 57113. - Barnarizs)
2013. jan. 29. 10:48
Alapvetően mehet, de valakinek ha reggeliként fogyasztja megdobja egy kicsit a vércukor szintjét. Rám nem volt hatással soha, szimplán csak télen ízetlennek tartom, így ritkábban eszem.
57124. varga.nora (válaszként erre: 57122. - Pasdechat)
2013. jan. 29. 10:48
Nagyon remélem, már nyomtattam ki kalória táblázatot, meg folymatosan olvasgatok, ezért is kérdezek olyan sokat. Még jó, hogy rátaláltam erre a fórumra.
57123. barnarizs (válaszként erre: 57121. - Varga.nora)
2013. jan. 29. 10:48

Hamar meg lehet szokni, 2-3 hét, de akkor az már nagyon a maximum.


És meglátod, utána sokkal jobb lesz. Nekem legalábbis a közérzetem sokkal-sokkal jobb, mióta így eszem.

57122. pasdechat (válaszként erre: 57121. - Varga.nora)
2013. jan. 29. 10:46
nagyon hamar megszokod! :) viszont én mér túlvagyok egy egyéves diétán, terhességen, mégis mindig tanulok újat, viszont a nagy részét pár hét alatt megszokod! :)
57121. varga.nora (válaszként erre: 57119. - Pasdechat)
2013. jan. 29. 10:45
Bakker mire ezt én megszokom :(
2013. jan. 29. 10:45

Sziasztok!

Zzsuga, jaaaaaaaaaaaaj, de jóóóóó!!! Úgy örülök az urad eredményének, megérdemlitek. Most kicsit lehet elszállva, na, jó célért játszhatja az agyát kicsit. Tényleg, a futár rendes volt? :)

Üdv az újaknak is. Nóra a gyümölcs tiltott reggelire. Kapsz Hajnától anyagot, NAGYON nézd át, memorizáld, jegyzeteld, írd ki a hűtőre, bele lehet jönni.

Mi itt a legtöbben számolunk rendesen és tartjuk a diétát.

Roszika, többiek, melengetitek a lelkem, h így tetszik a boltocsakám. Találtam újabb cuccokat lassan felkerülnek az oldalra (töki pompos alapot tönkölylisztből pl, kézműves csokikat, alig várom, h rendeződjön a programozás.)

Lesznek hírek az oldalon, diétaösszefoglaló, betegség leírása, juuuuj, teljesen fel vagyok dobva! Na jó, ömlengés vége. :)

Ivi, a feng shui nem rossz dolog, anyum fellógatott 1-2 dolgot a kecóban és kapott jutalmat. Az biztos árteni nem árt. Én rendszeresen kifüstöltem minden sarkot, mikor nem kedvelt emberek voltak nálunk- utána persze.

57119. pasdechat (válaszként erre: 57117. - Varga.nora)
2013. jan. 29. 10:45
a tízórai vegyesnek a legjobb. szóval gyümölcs meg vmi lassú együtt jó. mondjuk 5 db korpovot keksz, az pl. 10 g ch. vagy egy kisebb szelet kenyér.
57118. pasdechat (válaszként erre: 57113. - Barnarizs)
2013. jan. 29. 10:44
reggel nem jó csak, én úgy tudom. hajna, szalmi?
57117. varga.nora
2013. jan. 29. 10:43
De ha reggel 6 körül megeszem a glyxes kenyérkémet, akkor tízórainak már mehet a gyümölcs ugye?
57116. pasdechat (válaszként erre: 57114. - Varga.nora)
2013. jan. 29. 10:43
igen, én így tudom és így eszem. :)
57115. pasdechat (válaszként erre: 57112. - Varga.nora)
2013. jan. 29. 10:43
hát igen, általában együttjár a kettő. kivéve, h nekem most a terhességem után túlműködésem lett elég rejtélyes módon. :)
57114. varga.nora
2013. jan. 29. 10:42
De máskor mehet a paradicsom, csak kifejezetten reggelire nem?
57113. barnarizs
2013. jan. 29. 10:42

A paradicsom miért nem mehet? Én úgy emlékszem, hogy nekem a MM- ben azt mondták, hogy a paradicsomra nem számolunk ch-t.


Vagy hülye vagyok???


Végül is amúgy meg logikus, hiszen gyümölcs....

57112. varga.nora (válaszként erre: 57110. - Pasdechat)
2013. jan. 29. 10:42
Akkor megnyugodtam, én kb. tegnap eszméltem rá, hogy biztos IR-em van, mert PCOS vagyok, meg van pajzsmirigy alulműködésem is. De eredményem csak kb. 2 hét múlva lesz, nemrég voltam vérvételen.
57111. pasdechat (válaszként erre: 57109. - Varga.nora)
2013. jan. 29. 10:42
sztem emeli az inzulinszintet, de majd a többiek megmondják. hát sztem paprika mehet, gondolom, nem nagy mennyiségben eszed. :)
57110. pasdechat (válaszként erre: 57105. - Varga.nora)
2013. jan. 29. 10:41
amíg nem tudtam az ir-ről. egy nagy bögre tejeskávával indítottam! na, az még a gyümölcsnél is rosszabb. :D
57109. varga.nora (válaszként erre: 57108. - Pasdechat)
2013. jan. 29. 10:40

Paradicsom miért nem?

És pl. pritamin paprika, zöld paprika?

57108. pasdechat (válaszként erre: 57106. - Varga.nora)
2013. jan. 29. 10:40
tökéletes! :) sajt is mehet, csak paradicsom nem pl.
57107. pasdechat (válaszként erre: 57097. - Varga.nora)
2013. jan. 29. 10:39
én kb-ra eszem, kivéve a csomagolt kajákat, ahol fel van tüntetve a ch. :)
57106. varga.nora
2013. jan. 29. 10:39
És akkor reggelire mit esztek 1-2 szelet pl. glyx-es kenyér, felvágott az úgy jó?
57105. varga.nora (válaszként erre: 57103. - Pasdechat)
2013. jan. 29. 10:38
Akkor erre holnaptól odafigyelek.
57104. pasdechat (válaszként erre: 57100. - Pink84)
2013. jan. 29. 10:37
én is most tértem át arra! :)
57103. pasdechat (válaszként erre: 57102. - Varga.nora)
2013. jan. 29. 10:37
szia! nagyon nem jó.

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2025, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | Facebook