Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » Insumed diéta 2019 fórum

Insumed diéta 2019 (beszélgetős fórum)


1 2 3 4
nov. 28. 10:12

Sziasztok.

Én most kezdtem november 24.én, már a zsírégető szakaszban vagyok, hát nagyon nehéz, ennyit tudok előrebocsájtani. 90 kg-ról indulok, 20 kg-ot kellene leadni de én kevesebbel is beérem. Azért adtam erre a fejem, mert nem voltak jók a labor értékeim és cukros is vagyok. Kitartást mindenkinek. Üdv. Évi

okt. 16. 08:18
Sziasztok Mindenkinek!Az első pornapon túl vagyok, jól érzem magam és be vagyok pörögve. Cicawicca légy szíves tájékoztass minket, hogy te miként haladsz, milyen tapasztalataid vannak?!De mástól is boldogan fogadnám ha ezzel kapcsolatos élményeit megosztaná...Gondolom minden információ a hasznunkra válhat.
okt. 15. 10:27
Sziasztok! De jó, hogy ti is elkezditek az insumedet :) én szept. 10. óta csinálom.
okt. 14. 22:18
Sziasztok! Csatlakozom én is. Csütörtökön megyek az orvoshoz.
okt. 14. 13:17
Sziasztok!Én is szívesen csatlakoznék hozzátok. Holnap lesz az első megbeszélésünk a doktornővel.Nagyon rá vagyok hangolódva a rendszerre, remélem nekem is olyan pozitív eredményeim lesznek mint innen oly sok fogyni vágyó társamnak.
111. Betti19870809 (válaszként erre: 110. - Agnes90)
okt. 8. 07:54
Szia! Nekem van, ha még aktuális! :)
110. Agnes90
okt. 5. 11:16

Sziasztok! Ha van bárkinek bontott vagy bontatlan por elado szívesen átveszem az ország bármely részéről.

Írj ha van bátran!

109. Ditta88 (válaszként erre: 108. - Ditta88)
okt. 2. 15:30
25000 Ft összesen ha jól tudom
108. Ditta88 (válaszként erre: 104. - Lindsyke)
okt. 2. 15:29
A porok ára 13 000 illetve 12 000 összesen
107. Ditta88 (válaszként erre: 106. - Marcipan1)
okt. 2. 15:27
Nekem is sajnos elfogyott.. jó lenne folytatni a diétát
szept. 25. 19:25
Sziasztok! Párom csinálja egy ideje, több-kevesebb sikerrel, de nagyon lelkes. Elfogytak a porai, és nem tud a közeljövőben eljutni a dokihoz, akinél lehet vásárolni. Nincs valakinek felesleges por, amit eladna? ( pl azért, mert nem jött be az íze, vagy abbhagyta, stb ) Budapesten , vagy a környékén vagy a Budapest- Győr vonalon bárhol érte menne. Köszönöm , ha valaki jeletkezik :)
szept. 5. 08:39
Sziasztok! Csatlakozom én is a fórumhoz, jövő hét keddtől én is insumedes leszek :) Mivel régen történt itt bejegyzés, megkérdezem, csinálja-e mostanában valaki ezt a diétát?
júl. 25. 12:42

Sziasztok! A napokban olvastam erről a módszerről. Az lenne a kérdésem, hogy milyen árban vannak a porok? Az orvosi konzultáció fel van tüntetve mindenhol és jó lenne mellé tudni hamár elmennék, hogy ki tudom-e fizetni a többit...

Előre is köszönöm, ha valaki válaszol:)

103. TJudit72 (válaszként erre: 81. - A3878247a4)
júl. 16. 07:36

Szia!

Hogy lehet csatlakozni? Mi a neve pontosan?

Köszi

102. Dorcsi77 (válaszként erre: 101. - Kandidate)
júl. 5. 20:57
Szia!Megvannak még a porok?
jún. 19. 11:27

Sziasztok!

Ha érdekel valakit van eladó két doboz bontatlan epres porom és egy doboz bontott epres és karamelles. A bontott dobozokból csak pár kanállal hiányzik.

máj. 14. 10:12

Sziasztok!

Most regisztráltam ide, megosztom Veletek az eddig történteket. Március 25-én kezdtem a diétát, két hét múlva mentem kontrollra, akkor -5.4 kg volt az eredmény. Nagyon örültem, aztán május 6-án mentem legközelebb, és közel -10 kg lett az eredmény, ebből -9 a zsír és sajnos közel -1 az izom. Valószínű,hogy nem ettem meg az ebédek alkalmával az előírt fehérjét, és nem mozogtam annyit.Most az egyik por fehérjével dúsított, és próbálom az ebédemet is úgy alakítani, hogy meglegyen a mennyiség. Nagyon örülök ennek az eredménynek is, hiszen másfél hónap alatt -10 kg.....ezt Én sem gondoltam volna ))))

99. csikok (válaszként erre: 98. - Johanna05)
máj. 8. 06:45

Szia

Nekem már csak 4kilo van.. Ez is saját döntés.. Már nem kene fogynom.

De.. Kezdem érezni, rosszul vagyok..

Valószínűleg nem jól eszem az egyszeri kaját


40 kiló nem kevés, bár abból talán könnyebb leadni.

Próbálj kicsit mozogni. Amúgy tényleg jó ez a dieta

máj. 1. 10:26

Köszönöm :)

Sajnos nagyon sokat!

Kontkrétan még kb 40 kg volna amit le kellene adnom ahhoz, hogy "jól érezzemagam" a bőrömben. :/

97. csikok (válaszként erre: 96. - Johanna05)
máj. 1. 08:40

Ügyes vagy!!

Sokat kell leadnod??

ápr. 23. 08:57

Sziasztok.

Én február 21.-én kezdtem bele az Insumed diétába.

Havonta járok "kontrolra"mivel 2 hetente nem tudok menni.

Eddig 12,3 kg ment le.

Én is szívesen csatlakoznék az itt megemlített csoporthoz,hogy találom meg? :)

95. csikok (válaszként erre: 90. - A3878247a4)
ápr. 17. 08:09

Szia

Csatlakozhatok a facebookos csoporthoz?

Milyen néven keressem???

94. csikok
ápr. 17. 06:45

Sziasztok

Három hónapja kezdtem egy új eletmodba, etrendembol száműztem a lisztet cukrot. Napi egy óra torna is ha bele fér az időmbe. 78 kg-rol indultam. Sikerült 65kg-ig le menni.. De még pár kilót le szeretnék adni ezért fordultam orvosomhoz

Tegnap kezdtem az insumedet diétát, igen nagy reményekkel.

64,7voltam hétfőn, ma reggeli meresem 63,1

600 kcal etrendem van fehérjegazdag diétát írt ki.. Hát, kíváncsi leszek.

125g+20%inkább..


167/63vagyok most

ápr. 12. 13:11
Sziasztok! 3 hete kezdtem a diètát. 3 kg zsír lement a 2 hetes kontrollnál. Most beteg voltam, gyògyszert szedtem. 2 napig nem diètáztam. Nem bírta a gyomrom. Heti 1 napig kellene csak port inni. Első kimaradt. Ma kezdtem újra, h por reggel, este, dèlben ebèd.
márc. 4. 11:14
Engem érdekelne, ne menjetek el, légyszi.
91. monu (válaszként erre: 89. - A3878247a4)
febr. 26. 19:31
Igen sikerült!!
90. a3878247a4 (válaszként erre: 87. - Monu)
febr. 26. 09:18
Ugy látom Mona , rajtunk kívül senkit nem érdekel ez az INSUMEDES téma, úgyhogy próbálj a facebookos csoportba beregisztrálni, én ezt az oldalt ezennel megszüntetem, mert semmi értelme a továbbiakban. Üdv
89. a3878247a4 (válaszként erre: 87. - Monu)
febr. 25. 10:28
sikerült már beregisztrálnod a facebookon az insumedes oldalra?
88. a3878247a4 (válaszként erre: 87. - Monu)
febr. 24. 08:15
ne keseredj el, .... a neten vannak 600 kcal receptek keress rájuk. Aztán a NOSALTY weboldalon is vannak diétás receptek és a kaloriabazis.hu , na az még egy jó oldal....ott megnézheted a készételek kalória menyiségét...kitartás, csak semmi pánik
87. monu (válaszként erre: 86. - Monu)
febr. 23. 21:32
Vagyis megtaláltam 600kcal,akkor én lehet többet ettem a leves miatt??teljesen elkeseredtem ☹
1 2 3 4

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2019, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Facebook