Holnap elkezdem a Dukan diétát........ (beszélgetős fórum)

Sok szerencsét a csak úgy erre-járóknak is!

:-D

Jó, és drukk érted is!

Puszi

Akkor helyettesítsd be a cukrot kenyérre.

Próbáld meg a dukan 3-4. szakaszos előírásában megadott napi max 45-50g - 2 toast kenyér menyiségre redukálni a napi mennyiséget - ha lehet délelőttre... és ha már megy, akkor Te fogsz győzni!

Szia Donnie. Örülök, hogy itt vagy. Nekem nem a cukorral van bajom, hanem a kenyérrel

Annyiszor nekifogtam, aztán mindig csőd.

Szia Lilla42!

Az önértékelésed ne kapcsold már egy lüke fogyis súly-hullámzáshoz!

Az, hogy újra úgy érzed, hogy nehezen megy, az egy hormonális állapottól is függ!

Próbálj meg csak 2 hétig kitartani lécci lécci, utána könnyebb lesz, igérem!

Addigra kikopik a szervezetedből a cukor éhséggel kapcsolatos sóvárgás...

Kb 2 hétre találj ki valami jó, vicces, okos mást... mint a kaját Na!

Utána visszatérsz Te is lazán újra a Sárga útra, mint Dorothy!...

Puszi

Sziasztok, érdekelne, valaki volt már úgy, mint én?

A tavaly előtt a dukannal viszonylag egyszerűen és könnyedén lefogytam 5 hónap alatt 21 kg-ot. Aztán jött a szabi, a nyaralás, meg sok más egyéb, lelki és egyéb gondok, és abba maradt a Dukán. Visszajöttek a kilók. Kb. egy fél éve próbálom újra és újra kezdeni, de valahogy mindig egy hét után oda lesz a kitartás. Miért ennyire nehéz? Mi változott? Miért nem tudom többé azt, amit egyszer már olyan nagyszerűen sikerült. Mit tegyek? Van megoldás? Lassan az önértékelésem is mínusz fokra sülyed, és én egyre elkeseredettebb leszek. Ha volt már valaki így, hogy tudott ebből a gödörből kiszállni, vagy ki tudott egyáltalán? Nagyon megköszönném, ha valaki tudna válaszolni. Nagyon elkeseredett vagyok, és reményetelen.

:-) Lehiggadtam én is a cicába :-D

Jó a kép :-)

Pusssssz

Hm, lehet, hogy egy darabig nem fog jönni ide megint senki. :(

De hátha...

Sziasztok!

Chelsey, ha már te is az én mentális hogylétem diagnosztájaként írsz ide, akkor ha javasolhatnám, adjuk vissza a teret a Dukan diétának.

Részemről mindenképpen befejeztem itt a nem diétás témázást.

Szép napot nektek is :-D

Nem állítom, hogy ez volt a szándékod, de a reakciókből ítélve, amit te kijózanító fricskának vagy bárminek szántál, inkább kioktató, bántó beszólás lett a másik oldalról olvasva.

Szerintem a csajok majd eldöntik, hogy mit akarnak/tudnak abból megvalósítani, amit Dukan doki kitalált. Persze, a te és más sikeresen diétázók tapasztalatait érdemes olvasgatni, hátha valami közöset, inspirálót talál az ember az induláshoz vagy éppen, a továbblépéshez, ha elakad...

Szóval, van értelme annak, amit írtál, csak ha lehet kevesebb vehemenciával tálald máskor és mindenki jobban fogja érezni magát, még te is, hidd el! :)

Szia, a felvetésed nagyon jó!

Erre nem is gondoltam, hogy ez "beszólogatás a többieknek"...

Annak pedig tényleg semmi értelme :-)

Szép, karcsúsodó napokat neked is!

Felőlem bármit kérdezhetsz, mégcsak nem is Dukanozom. Időnként benézek, hogy milyen eredményeket érnek el ezzel a diétával.

Mondjuk továbbra sem értelek, mármint azt, hogy ez neked miért jó (nem a Dukan, hanem a beszólogatás a többieknek).

Szép vasárnap estét nektek is!

Akkor nagy adag humorral fűszerezve kérdezhetem azt, hogy a személyes sértegősöknek már lehet-e coki, és tartsák a topsikukat bálna méretben meg az idők végezetéig? ;-)

Hmmmmmm :-D

Puszi és tartósan karcsúsodó derekat nektek is!

Akkor biztosan félreolvastam valamit, mert nekem úgy tűnt, hogy nagyon egymásnak feszültetek. De nem látom az értelmét. Még csak nem is ismeritek egymást, ha jól tudom. Igaza meg úgyse lehet senkinek, mert nem egy olyan dologról van szó, amit csak egyféleképpen lehet jól csinálni, ráadásul mindenki más feltételekkel rendelkezik...

Ne veszítsétek el a humorérzéketeket, az nagyon fontos, ha fogytok, ha nem! :)

Dehogy vesszük komolyan :-)

Puszi és szép napot nektek is!

A magam részéről nem,hogy komolyan nem veszem, mosolygok itt magamnak és azon filózok, engedjem e a számat a fülemig érni vagy inkább maradjak a szánakozásnál :)

Sajnos sok a lelki sérült manapság :(

Nagyon belejöttél.

Én lehet, hogy még bálna üzemmódban vagyok, de te mivel megvártad a vénasszonykort a fogyással, lett belőled egy ráncos fülű, csoffadt bőrű aszott banya.

Ez a te bajod, ezért nem tesz elégedetté és boldoggá a fogyásod.

De ne búsulj a ruha ápol és eltakar.

Az én jővőbeli fogyásomat illetőleg ne bocsátkozz jóslásokba, foglalkozz mással.

Pl. egy kis kalóriaszámolgatással, vagy egy-két francia oldal nem túl sikeres lefordításával!

Ja hogy az már uncsi mi?

Jobb a b@sztatás.

Pusssz:)

szegényke...

A vicces te vagy :)

A magam részéről sajnállak.

Szép álmokat :)

Te egy ilyen kis cuki pofi vagy? :-)

Az eddig nem létező Bálna klub portfóliójának meghatározó egyénisége lehetsz :-)

-----------

Mama, mi nőtt ide???? ?-)

pls ne fejezd még be, mert ez vicces, tényleg...

Szerintem te csak egy szánalmas piszkálódó vagy, aki semmiféle állítólagosan létező fogyási eredményét nem teszi láthatóvá. Lehet, hogy nincs is?

Lehet, hogy azért van bálna klub, mert ő az alapító?

Ha annyira érdekel, tudd, hogy szépen fogytam, csinos vagyok, formás, szép és elégedett :)

Egyébként ezzel be is fejezem, mert én viszonylag észnél vagyok :)