Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » Ti is gyakran mondjátok zabaroham után, hogy holnaptól újrakezdem a diétát? fórum

Ti is gyakran mondjátok zabaroham után, hogy holnaptól újrakezdem a diétát? (beszélgetős fórum)


28. semmisenincs (válaszként erre: 1. - Hellglory)
2011. márc. 3. 20:01
ha dagatt vagy ne zabáj egy hónapig semmit!! :DDD
2010. febr. 24. 19:50
ajjj, ez az egész dolog megakadályozzza hogy én valaha is lefoggyka :(
2010. febr. 21. 23:10

még valami: utánajártam anno ennek a témának rendesen, szóval a zabarohamok okai ezek lehetnek:

- krómhiány

- megvonásos diéták

- berögzült kövér-énkép: ez azt jelenti, hogy hiába fogysz le, a fejedben a duci önmagadról őrzöl képet, és a tested ehhez akar igazodni, tehát falásrohamokat idéz elő - a megoldás: vannak erre technikák, pl. vékony önmagunk részletes elképzelése minden nap pár percre, photoshopos fénykép-retusálás, azt nézegetni mindig stb. Szerintem elég hatásos!

2010. febr. 21. 23:03
ja igen, keserves tapasztalat, de tanuljatok a káromon: aki ilyen gondokkal küzd, annak nem szabad megvonásos diétát csinálnia, mert ELKERÜLHETETLEN, hogy zabaroham és jojó legyen a vége. Én se akartam elfogadni,és gyorsan akartam fogyni - ehelyett 4 évig fogytam-híztam, ahelyett, hogy 1-2 hónap alatt szép kíméletesen leadtam volna azt a 10 kg-t... megéri a lassabb, de tartós diéta, akár kalóriaszámlálós, akár ww, mert nem lesz tiltott gyümi, amire vágysz, és elborítja az agyad a falási kényszer.. képes voltam órákon át enni, szünet nélkül... most már elképzelhetetlen.
2010. febr. 21. 22:57

Sziasztok, nálam is ez volt, és 2 dolog segítségével sikerült leküzdenem 4 év kínlódás után:-)

1. weight watchers diéta, mert ott nincs tiltott kaja+ a pontszámlálás segít kordában tartani

2. krómtabletta, amitől nem kívánom az édességet, kb 3-4 nap szedés után már rá se bírok nézni a csokira:-) és teljesen egészséges a szedése, igaz, 1 havi adag 3ezer, de ennyi elment nasira is...

4 évig jojóztam a zabarohamok miatt, a ww+króm óta szépen, folyamatosan fogyok, heti 1-2 kiló, van, amikor 3 is

2010. febr. 21. 22:48
Csajok! Már csak egy bő óra és hétfő! Kezdődik a diéta!:D:)
2010. febr. 21. 21:37
Pontosan. VElem is detto! Találjunmk már ki valamit!
2010. febr. 21. 20:29
Nálam is mindig hétvégén szakad el a cérna, nem értem, hétköznap rohanás van és így nincs idő enni, de aztán jön a nyugis péntek, majd szombat és vasárnap és felfalok mindent...:(
2010. febr. 21. 19:40
igen,csak sajnos rövid ideig tart a diéta:(
2010. febr. 21. 19:33
kéne valami praktika de tényleg
18. nyuce (válaszként erre: 1. - Hellglory)
2010. febr. 21. 19:21
Ezt mintha én írtam volna. :((((
17. sorceress87 (válaszként erre: 16. - 8f93a64f70)
2010. febr. 21. 17:29
:D
2010. febr. 21. 17:26
ááááá, most eszem a csokikát...még jó hogy holnap hétfő:P:D
2010. febr. 21. 17:23
Én azt szoktam,mondani,ez jólesett! :)
2010. febr. 21. 17:22
AZ is akart lenni :)) Gingin! Mintha csak a nevemben beszéltél volna! Énis a héten még a saláta levelet is lemérem a szendvicsembe, de a hétvégén végig habzsolok, majd Jön a Szent Héttfőő....
13. spinneli (válaszként erre: 1. - Hellglory)
2010. febr. 21. 16:40
hogy eszel mikor fogyózol, ha nagyon megvonsz magadtól mindent nem csoda ha nem bírod.
12. Ekka (válaszként erre: 11. - 8f93a64f70)
2010. febr. 21. 16:37
:))
2010. febr. 21. 16:34
Szia. Nálam is megfigyelhető a zabaroham. Én egész héten figyelek a nyamvadt kalóriákra és péntek este jön a szörnyű manó aki azt súsogja a fülembe hogy egyek...és péntek 6tól vasárnap 23.59-ig eszek, de éjféltől fogyókúra van megint...
10. Ekka (válaszként erre: 9. - Hellglory)
2010. febr. 21. 16:33

Praktika: erő. erő, erő!!!!


Másrészt pedig olyan diéta, amiben nem éhezel:) Így tuti, hogy nem kap el a "zabaroham":)


Annak ellenére, hogy itt okoskodom, nagyon is ismerős a helyzet, csak én már megtanultam kezelni:)

2010. febr. 21. 16:31
Sajna nem tudom, de nagyon kikéne találni valamit. mert ez már elég régóta tart nálam ahoz, hogy teljesen megőrjítsem magam, és petíciót inditsak, a kutatására, tudomáynos uton. Nektek esetleg van valami praktikátok?
8. Ekka (válaszként erre: 7. - Ekka)
2010. febr. 21. 16:30
..illetve jöhet a zabaroham, csak Neked erősebbnek kell lenned!!! :)))
7. Ekka
2010. febr. 21. 16:29

Jó ideje szerencsére nincs:)


..ha eléggé elszánt az ember, ha nagyon le akar fogyni, akkor nem fordul elő, nem fordulhat elő "zabaroham" ;)

2010. febr. 21. 16:29
Jaja, én már jó ideje küzdök ezzel a problémával...hogy lehetne ezt megoldani??:)
5. zena01 (válaszként erre: 1. - Hellglory)
2010. febr. 21. 16:27
Sajnos ismerős a helyzet!
4. 01c8755c79 (válaszként erre: 1. - Hellglory)
2010. febr. 21. 16:27
... persze... ez tök normális... és teljesen nőies. :D :D
2010. febr. 21. 16:27
Aha. És tényleg újra kezdem a következő rohamig
2010. febr. 21. 16:27
Nálam hála nincs ilyen_)
2010. febr. 21. 16:26
Olyan rossz, Kb 2 hétig bírom aztán elszakd a cérna mindent össze eszek, és azzl nyugtatom magam hogy nem baj, Hétfőtöl ujra csinálom, és nem hagyom magam ujra elszabadulni. PErsze ez egy ördögi kör nálam.

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2024, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | Facebook