Fogyókúra mostantól.... (beszélgetős fórum)
1638. Newsy (válaszként erre: 1637. - De7b7302d3)
2009. szept. 24. 21:43
hát igen...:)
pont arra próbáltam reagálni, amit Neked hülyeséget okoskodott, de erre jött egy másik okos.... hagyjuk is, jó itt :)
nagyon gratulálok, s örülök, hogy végre elindult!!! :D
1637. de7b7302d3 (válaszként erre: 1636. - Newsy)
2009. szept. 24. 21:24
Newsy, en ugyanigy erzek. Segito szandekkal ugyanoda irtam, es olyan okos emberekkel talalkoztam ott, hogy nemtudom, miert nem kaptak ezek meg Nobel dijat? Tenyleg szomoru, amikor segiteni akarsz, es ugy vegzed, hogy "na, akkor ide en tobbet nem irok"...
1636. Newsy
2009. szept. 24. 21:22
jaj lányok, annyira kezd elegem lenni, én úgy szerettem a hoxát, s most egyre több fórumon látom, hogy emberek ész nélkül okoskodnak, s leosztanak, mikor csak segíteni akarsz és közlik, hogy hülye vagy, habár Te tudod azt a dolgot, tanultad, tanítod... most nagyon elkeseredtem...:( :( :(
1635. Newsy (válaszként erre: 1633. - Pampers)
2009. szept. 24. 21:20
Tök jó!!!! Gratulálok...
1634. gyöngyi (válaszként erre: 1622. - Cb82b220ce)
2009. szept. 24. 16:57
Hát lehet, hgy igazad van, de a 90 napos diéta ezt írja elő és egyszer már lefogytam vele 10 kilót éps most is ezen vagyok...
1633. pampers
2009. szept. 24. 16:01
Töltöttem fel kápet a 78.5 kilos énemröl,ilyen nem voltam már 8 éve.nagyon boldog vagyok,köszike a segitséget mindenkinek.
1632. pampers
2009. szept. 24. 15:56
Ma sütöttem cserépedényben csirkemellet paprikával,be is vágtam belöle vagy 20dkgt,majd szét pukkadok.
1631. Nagyir (válaszként erre: 1630. - Cb82b220ce)
2009. szept. 24. 10:05
Igen, arra írtam én is, hogy fél tízkor már korog a gyomrom, ha reggel mondjuk csak valamilyen gyümölcsöt eszek, bár ez tényleg nem jellemző. Szeretem rendes reggelivel indítani a napot, aztán csökkentem az adagokat. :)
1630. cb82b220ce (válaszként erre: 1627. - Nagyir)
2009. szept. 24. 09:12
persze!Este se szabad anynira gyümit enni de az sem megoldás hogy már reggel korog a gyomrod.Nálam úgy tűnik ez a jó.Reggel eszem rendesen,12-kor még mindig nem vagyok túl éhes,ezért az ebédnek csak a felét vagyok képes megenni.Aztán este pedig próbálok lightosan étkezni,amit végre már tegnap sikerült is.Mostmár csak a torna kell,csak közelednek a pirosnapjaim.
1629. cb82b220ce (válaszként erre: 1626. - Pampers)
2009. szept. 24. 09:10
Komcsin?Ennek örülök :-) Legalább ezt helyesen csinálom és ebben igazam van :-D de jó! :-D
1628. pampers (válaszként erre: 1627. - Nagyir)
2009. szept. 24. 09:01
Este nekem le szokott gurulni 2-3 alma.
1627. Nagyir (válaszként erre: 1625. - Cb82b220ce)
2009. szept. 24. 08:51
Köszönöm én is a biztatást! A reggeli gyümölcsevés nekem sem jön be, csak a banánturmix - 2 banán plusz legalább 4 deci tej -, mert fél tíz körül már nagyon korogni szokott a gyomrom. Hozzáteszem, fél hét körül szoktam reggelizni, mielőtt munkába megyek. Nagyon este sem jó gyümölcsözni, mert akkor meg a gyümölcscukorral nem tud már mit kezdeni a szervezet, én almát, körtét, szőlőt napközben vagy délután szoktam eszegetni.
1626. pampers (válaszként erre: 1625. - Cb82b220ce)
2009. szept. 24. 08:46
A tanácsodra eszem igy,és még közben fogyok is ,kis kis megállásokkal.33 nap alatt 11.5 kilot.
1625. cb82b220ce (válaszként erre: 1624. - Pampers)
2009. szept. 24. 08:28
Na erről beszélek,te vagy már a második akinél beigazolódik hogy így kell csinálni.Hiába,ha reggel elvonod a testedtől azt ami kell neki akkor egész nap azután fog kuncsorogni...
1624. pampers (válaszként erre: 1622. - Cb82b220ce)
2009. szept. 24. 08:25
Igazad van,mert miota reggel meg eszek 1 szelet májkrémes kenyeret egész nap max 1000kcal amit befalok,és nem éhezem.
1623. cb82b220ce (válaszként erre: 1621. - Nagyir)
2009. szept. 24. 08:12
Jó neked.Mostmár nekem is kéne tornázni,nagyon rámférne már!Bár hál Istennek nem híztam mert nem volt időm lustizni,mindig csinálnom kellett valamit és mindig talpon voltam :-) Sőt ahogy elnéztem a derekamat az még fogyott is :-D hajrá!!!
1622. cb82b220ce (válaszként erre: 1620. - Gyöngyi)
2009. szept. 24. 08:10
Értem én!De lehet pont az a baj,hogy reggelire csak gyümölcsöt eszel.Én pl reggelire mindig normálisan eszem,éppen azt amit megkívánok.Az ebédet se birom megenni teljesen.Este meg eszem valamit,valami apróságot és nem zavar,nem is kívánok mást mert tudom hogy amit megakartam enni azt elintéztem reggel,a szervezetem mindent megkapott amire szüksége van.Voltak,vannak kilengéseim de ált sose rohanok a hűtőhöz mert tudom hogy minden ok.Talán normálisan kellene reggelizned,hidd el hogy hatásos.Most nem azért,úgy csinálod ahogy szeretnéd de én akkor sem értem mi értelme a reggeli gyümölcs evészetnek amikor emiatt egész nap ennél.Most nem csak rád gondolok hanme másokra is.És pont ugyan ez van,hogy reggel esznek gyümölcsöt és utána egész nap csak ennének.Szerintem van benne valami.
1621. Nagyir
2009. szept. 23. 19:54
Sikerült egy kiadósat edzeni a golyókkal. Holnap tuti halálos izomlázam lesz, de vigasztal (?) a tudat, hogy a többi lány is így van vele. :D Komolyabban kellene vennem a diétát, a mozgást, mert heti egy edzéssel tényleg csak szinten tartást érek el...de olyan nehéz. :(
1620. gyöngyi (válaszként erre: 1613. - Cb82b220ce)
2009. szept. 23. 18:38
Az a baj, hogy amikor rámjön akkor mindenfélét összeeszem válogatás nélkül!Reggelire csak gyümölcsöt eszem, nem is akkor történnek a balesetek, hanem este!
Igyekszem jobban odafigyelni, ígérem!
1619. de7b7302d3 (válaszként erre: 1618. - Vekvik)
2009. szept. 23. 17:09
Koszonom :-))))
1618. vekvik (válaszként erre: 1617. - De7b7302d3)
2009. szept. 23. 17:04
gratulálok!!!:D:D
1617. de7b7302d3 (válaszként erre: 1615. - Pampers)
2009. szept. 23. 17:02
Koszi, aranyos vagy :)
Elindult, es most ez a legfontosabb!!! Nagyon orulok am!
1616. vekvik
2009. szept. 23. 16:22
sziasztok.
az előbb egy bácsi azt mondta itt az üzletben, hogy hogy elhíztam...
jól esett.:(:(:(
1615. pampers (válaszként erre: 1603. - De7b7302d3)
2009. szept. 23. 16:21
Gratulálok az eredményhez,már nagyon megérdemelted,most már te is látod hogy megy ez.Csak igy tovább!!!!!!!!!!!!!!!
1614. cb82b220ce (válaszként erre: 1612. - Newsy)
2009. szept. 23. 10:30
Szia!Nagyon jól haladsz!!!Azért szerintem ne edzd magad halálra!Alkulsz nagyon!Hova sietsz?Ráérsz nem?nem verseny ez!Szerintem annyit edz amennyi jól esik a testednek is.Ja ha meg a centik mennek szerintem ne foglalkozz a kilókkal.Ha valakivel összefutsz az utszán az nem azt fogja mondani hogy húúúúú hány kiló vagy?hanem azt hogy húúú de jól nézel ki!
1613. cb82b220ce (válaszként erre: 1611. - Gyöngyi)
2009. szept. 23. 10:23
Próbálj bírni magaddal.nekem is lecsúszott mostanába ez-az... de azért volt mert nem volt időm enni csak este,viszont mondhatni nekem szerencsém van,ha éhes vagyok néha elfelejtek enni és nem tulajdonítok neki túl nagy jelentőséget.Miket eszel?Lehet reggel kellen jókat enned és akkor nyugodtabb lennél napközbe
1612. Newsy
2009. szept. 23. 10:08
sziasztok! rég voltam, sokat dolgozom... állítólag túl sokat edzek... ebből volt tegnap vitánk a párommal, mert állítólag éjszaka felriadtam, s azt mondogattam, hogy szörnyen kimerült vagyok, nem bírom...
én inkább a munkára fogom...
próbálom számolgatni a kalóriát, a súlyom lassan, e a centik nagyon szépen mennek lefelé, a derekamról pl már 8, szinte hihetetlen!!!
1611. gyöngyi (válaszként erre: 1582. - Cb82b220ce)
2009. szept. 23. 08:25
Nem bírok magammal! Mindig becsúszik valami és az a legnagyobb baj, hogy folyton éhes vagyok.Az allergia elleni gyógyszeremre(szteroidos) fogom ezt az állandó éhséget, de az az igazság, hogy nem az eszik helyettem!!
1610. Nagyir
2009. szept. 23. 08:23
Sziasztok! Fáradt vagyok, kedvem se volt írni, ezért nem jelentkeztem már rég. Tegnap nem nagyon volt időm enni - a hűtő sincs dagadtra tömve - így könnyű volt megállnom falás nélkül. :) Bevallom nőiesen, inkább tartom a súlyomat, mint fogyok. Szept. 2-án voltam annyi, mint ma. Persze, ehhez az is hozzátartozik, hogy alig edzek mostanában, ami nélkül nehéz a fogyás, de legalább nem híztam. :) Nagyon este viszont még bűnöztem tegnap - perkelt/pörkölt tortát csipegettem. :) Nem sokat, de az is maga a bűnbeesés... :P
Momo, nagyon szorítok, hogy sikerüljön a babaprojekt!!!
1609. cb82b220ce
2009. szept. 23. 07:45
Sziasztok lányok!Rossz voltam tegnap este,nagyon rossz!Megettem 2 zsömlét szendvicsnek :-S Van ez így...többé nem teszem!!!!Igérem!!!
További ajánlott fórumok:
- 2013 január 1-től fogyókúra. Ki tart velem?
- 13 napos fogyókúra-nem a reggeli kávés
- Le fogunk fogyni!!!Az utolsó fogyókúránk, nem hízunk többé vissza!
- 2010.01.01-től fogyókúra indul! Aki akar csatlakozzon!
- Ki kezdi velem a fogyókúrát június 1-től?
- Valaki lenne a lelki társam egy fogyókúrában? Kezdjük együtt, így talán könnyebb lesz!