Fogyókúra mostantól.... (beszélgetős fórum)
de jóóó!!!
Egy baba igazán nagy öröm, sok sikert kívánok hozzá!!!!:D:D
65-69 kilosan voltam legjobb formamban. 69 nalam az alomsuly, de olyan 73 korul mar NAGYON boldog leszek :)
Momo - lattalak, nemtudom, mashogy hizik mindenki vszinu ez az oka.
igen,látom de akkor se nézel ki 104 kilósnak,biztos a magasság miatt meg a csontjaid.Így viszont remélem azt nem várod hogy majd 60 kg legyél!nálad ha így nézzük akkor a 80 kg lenne az ideális.
Szerintem akkor sem látszik rajtad a 104 kg nézz meg engem, rólam csak úgy leír! Komolyan mondom.
Én jól vagyok! Szerencsére a kilók curognak lefelé, de sajna lusta vagyok és nem tornázom még. Viszont most egy nagy forduló pontra értem a párommal, mert kisbabát szeretnénk, és majd a holnapi uh dönt, hogy mi is lesz. Utána írány a Kaali. Szóval pörög nagyon nálunk az élet, de remélem minden ok lesz.
2 uj kep fent van. Az egyiken kibuggyan a hasam, a masikon meg nagyon jol latszanak a vastag labaim.
Na, csajok, felteszek majd masik kepet is, ugynebbol a sorozatbol. lehet, ez elonyos kep, majd lattok csodat, ott lesz az a 104 kilo.
ezt már én is írtam, láttam a képet rólad
és szerintem se vagy kövér
Jaj, dehogynem :) Egyreszt nagyon magas vok (180 cm), aztan a csontjaim is erosek, de azert ha megnezed, ott vannak a karfiolok a feher nadrag alatt. Meg a combaim nagyon vastagok, a akrjaim is. Keszittettem 3 hete bikinis "elotte" fotokat. Majd ha mar legalabb 15 kilot lefogytam (feluton) felteszem oket az ujakkal. Akkor majd latod, hol a 104 kg :) Ja es nagy szerencsem meg a magassag mellett, hogy aranyosan hizok, mindenhova megy, nemc csak hasra vagy fenekre. talan ezert nem latszik olyan nagyon soknak.
neeem.
Velem nem sok történik:D
Tovább áll a dolog: Októbertől le fogok járni tornázni, muszáj. Mire jövőre októberben leveszik a fogszabályzót, le akarok fogyni, mert nagyon nem érzem így jól magam. A torna mellett gondoltam még Jógára is. Azt régóta beszéltük a pszichológusommal, hogy kellene. Lehet nálam ez az elhízás lelki eredetű is. Tegnap este jól megmasszírozott a párom, teljesen be volt állva a hátam:(
Veled mi újság?
Csak beköszönsz és már el is tünsz, Gyere mesélj nekünk!
Látom, most már nagyon össze kell vesznem magammal. most "nagyon bekajáltam" szinte gurulok! Hát igen 2dl diet sheaket ittam és készen vagyok. Régebben úsztam, míg a gyerekek edzésen voltak, sajna most nem mennek, de szerintem oktobertől igen. Lépcsőzést ? perccel kezdjem? Norbitól meg van a duci tréning is. Szóval már nincs akadály csak nyafogás.
Még mindig nem tudom elképzelni hol fér el rajtad 104 kg mert a kép alapján egyáltalán nem látszik.
Értem!De mostmár eltelt nem? :-) gyerünk,hajrá a tornával!
Szia momo.
LAtom, Te mar cask 96 kilo vagy. En 104-rol kezdtem 1 hete, most sem lehetek sokkal kevesebb. A lenyeg viszont, hogy tornazni tenyleg kell. Nem sokat, nem ajulasig, de nagyon hasznos. En heti 5-szor edzek, es par honap alatt teljesen hozzaszoktam. Regen, ha vki azt mondta, h hianyzik neki a mozgas, azt hittem ez csak olyan kozhely. Mara eljutottam oda, hogy a hetvegek utan jo a hetfoi edzes :)
Igaz, a fogyas kb 70%-ban az etkezesen mulik, de a mozgas javitja az anyagcseret, a borod feszes marad es egy ido utan elvezed is :) csak javasolni tudom. Setalj eleinte, majd gyorsgyaloglas, uszas is szuper, vagy Norbi duci treningre tornazz, ezektol baj nem lehet :)
A szervezeted alkalmazkodni tudjon, tán azért, meg hirtelen nem is szabad megterhelni.
Miért nem lehet tornázni?
Alhasra tud valaki jó ötletet adni, hogy hogyan tünjön el, milyen tornával?
Jelenleg lin. 15 szedem, orvosi javaslatra és azt mondták a nagyok két hétig ne majd utána lehet tornázni. Na igen lusti vagyok, de nagyon. De jut is az eszembe most is tornáznak az ujjaim!
Vagy egyáltlán nem fog,azért a 30kg sok plussz,nekem se húzódna vissza ha nem tornáznék!Na tessék,így már nem fogsz lustizni!Itt egy nagyon jó ok,hogy nekiállj tornázni!Hogy a bőröd is feszes legyen!!!
Megnéztem máshova mit írsz!Mit is szedsz?Azzal nincs is baj de tornázz mellette,sok felesleg volt és ha nem tornázol a bőr nem fog normálisan visszahúzódni!
Őszintén? Éééénn? tornáznmi. Nem. Egyszer, de utána mindig időhinyba vagyok. Naplót írni, nem lenne rossz ötlet, de idő,.idő hiány zavarom van.
Momo!Nem akarsz naplót írni? :-) Lehet többet tudna 1-2 ember segíteni na meg kíváncsi is vagyok hogy csinálod!
Hát nem tudom!Mire szoktál tornázni?Lehet jobban kéne rá összpontosítani!Sajnos az enyém se kicsi.Ha rendesen tornáztál akkor elvileg a bőrnek is visszakéne húzódnia,szerintem ott már nem lehet annyi háj.
köszi, de eltünhetne már a pocakom! Van rá jó ötleted??
Igen láttam! :-) És az új képeket is! :-)Kezd alakulni az alakod!Csini leszel,de már most is az vagy!Nem semmi junius óta 12 kg,pedig én is akkor kezdtem és még sehol sem tartok...Pont most egy ismivel azon vagyunk hogy találjunk valahol egy helyet ahol tudnánk együtt aerobikozni.
Nagyon ügyes vagy és csak így tovább!!!
Hali...nem merek a mérlegre ráállni!
További ajánlott fórumok: