Fogyjunk együtt 2012. január 1-től!! (beszélgetős fórum)
Sziasztok
Összefoglalva tegnap éjjel buliztam mert muszály volt kiengedni a feszültséget ...hajnali 3 értem haza fájt mindenem a tánctól a pálesztől meg reggel a fejem gyomrom ,,,berugtam:(és 3 óra mulva már főztem hugom ünnepi ebédjére
Mivel annyira lazára vettem az utóbbi időszakott...stressz meg ünnep meg nem is tudom h ELRONTOTTAM TÖBB HÓNAPNYI szenvedést
Igy az ünnepi kaja ás szülinap és ivászat után felhízlaltam magamat 89 kg ra ELKESERÍTŐ
azt hiszem én magam vagyok a csőd tömeg BELÁTOM soha nem leszek 70 kg és hasplasztikám sem lesz ha igy haladok
nA DE ELÉG A NEGATÍV HULLÁMOKBÓL
+ma még a férjemmel is összevesuztem mert nem tetszett neki h egész éjjel buliztam:)
Nekem annál inkább
Brasil edző brasil fiú?Huh
Én 5 évet éltem Olasz o ban ahol sok Brasil volt és nem semmik POZITÍV KISUGÁRZÁS CSIPŐBŐL NYOMJÁK A RITMUST ÉS KEREK FENÉK HIHI
jÓ ÉJT JÓ FOGYÁST
Sziasztok! lement a szénhidrát napom, nagyon finom mákos zserbót sütöttem:))))))
Mindenkinek további szép estét!:)
Sziasztok lányok,hogy vagytok?
En dolgozok folyamatosan és sajnos megint 74kg vagyok:'(
Holnap viszont kezdem az edzést a teremben:-):-)
Szép hétvéget kivánok mindenkinek!
köszönöm szépen, drága vagy! :) most tényleg az én évem van! :) imádom és nem engedek semmiből! :) amit akarok azt el is érem, ahogy most! :)
Köszönöm még egyszer és jó pihenést Drága Vikukam! :))
Szóval ma reggel üres gyomorral és stb. után:68,8kg
Már, ha hihetek a mérlegemnek. De fogok is venni bele töltést. Kicsi aksi kell bele, remélem nem fogok leszédülni róla, ha majd mutatja a súlyom?! (a pontosat:D)
Fehérje nap, sok munka - a téli szünet utáni első nap:)
Mindenkinek zsírolvasztós további szép estét!:)
Nekem már van....és igen, jáájjjáájj ::)) brazil pasi jóóóó, csak ajánlani tudom :)
nem véletlenül tanulok brazil-portugál nyelvet meg majd a kutyám is csak arra fog hallgatni! :)
Én is megvagyok csajok....
72kilóról indulok cél vagy a 66kiló vagy ez csak kicsit izmosítani..fogok újra tekerni mert nekem az bevált meg hétvégén kerítek időt egy kis erősítésre is...
ma ügyesen ettem...és fura éhesnek éreznem magam...
Sziasztok!
Matol ujra munka....jo volt kicsit itthon lenni.
Holnap merek en is sulyt,szerintem vissza ment 74re.erzem.nem baj,tegnap mar jo voltam kajailag es most mar mindig figyelni fogok mindenre.Hetfotol indul az edzes.
Indulok dolgozni,mindenkinek szep napot kivanok!!
Boldog Új Évet mindenkinek, Csajok!
Hogy vagytok?
el voltam tűnve, mert sok a meló, meg voltam az edzőmmel Svédországban 3 napot, ott nagyon jól éreztem magam :D
Most úgy néz ki, hogy február elsején elköltözöm végre anyámtól és a bátyámtól....veszeke gy kutyát is, már azt is kinéztem, hogy melyiket! Ez az én évem, tudom! :) fogyásilag jól állok, nem mértem, de látom, mert az edzőm nem hagy nyugodni, és hajt mint a tatár!
Én összevesztem a mérlegemmel és száműztem a fürdőszobába. Azelőtt ahogy kinyílt a szemem már ráálltam, de újabban nagyon kacifántos számokat jelez ki. Ráállok, aztán mindjárt többször is és pár másodperc különbséggel 4-5 kilós eltérések vannak! Szóval úgy gondoltam, most egy kicsit hanyagolom. Holnap reggel, ahogy ígértem, azért megpróbálok megmérekezni, mégis legyen támpont.(már, ha sikerül egy átlagot kihozni)
Aztán majd valamikor, ha érzem, hogy ment le a súlyomból, megint!:)
na csajok ma egész ügyesen eszegettem..most bűnözök kis sajtos talárral de enni belefér... :)
ma voltam dokinál cukróm üres hassal 11kor 5.7volt...szóval figyelni kell rá..
kaptam úgy béta blokkolot is...
súlyom 71kiló volt pár napja azóta nem álltam rá....