Diéták+leadott kilók, azaz ki milyen diétával mennyit fogyott és mennyi idő alatt? (beszélgetős fórum)
12. f72d419d5f (válaszként erre: 8. - Mti)
2006. okt. 17. 13:34
Gratulálok a fogyásodhoz.amikor kipróbáltam a 90 napost a3. napon már fájt a gyomrom a délig tartó gyümölcsevéstől ,a 4. napon már ha ránéztem a gyümölcsre elkapott a hányinger,egyébként szerintem jó diéta ezez a négy napon már 2-3 kg lement /jó ez nagyrészt víz de akkor is kevesebbet mutatott a mérleg Te hogy voltál ezzel a gyümi kérdéssel
11. Hisztini
2006. okt. 15. 09:59
Sziasztok!
Atkins-féleség (a gyümölcstől és a tejtermékektől nem tudom megtartóztatni magam :)) >>> hetente kb. -1 kg.
10. Zsu76 (válaszként erre: 5. - 7130b15964)
2006. okt. 13. 15:38
Egyenlőre jól bírja a gyűrődést!
9. e28ddc7c9b
2006. okt. 13. 10:00
Súlykontroll diétával 20 kilót egy év alatt. Lassú fogyás volt, de sikerül tartani a súlyom. Sajnos ez a program megszünt.
8. mti
2006. okt. 13. 09:48
90 napossal sikerült leadnom 8 kilót, 3 hete végeztem vele,azóta gyümi reggelire, ebéd rendesen és nagyon odafigyelek mit vacsorázom. Így lement még egy kiló. Végre sukerült a felszedett 9-et maradéktalanul leadni. Most már csak a megtartásra ügyelek.
7. botond75
2006. okt. 12. 20:37
Millio dietat kiprobaltam. Gyorsat, kefireset, akkupunkturasat, stb. Ami bevalt, az a lassu szakaszos. Kb 4 ev alatt fogytam 40 kilot. Fogytam 4-5 kg. Aztan megprobaltam tartani. Kicsi cel, kis siker, hosszu tavon nagy siker. Mar ket eve 60kg. korul jarok (158cm)Remelem igy marad.
6. christine
2006. okt. 12. 17:57
Igen, ez engem is érdekel... :)
Én egyébként az Atkins diétával fogytam le 2 hét alatt 8 kg-t, de sajnos abba hagytam, mert akkor volt a karácsony! :D
De hamarosan újra elkezdem, mert tuti beválik, vagyis mondjunk le a szénhidrátról. Napi csak 20 g.-ot lehet enni, aztán két hét múlva hetente 5 g.-al növelheted az adagot(mármint a szénhidrát mennyiséget). Szerintem ez is jó diéta.
Pussz
5. 7130b15964 (válaszként erre: 4. - Zsu76)
2006. okt. 12. 16:44
A bőröd, hogyan reagál?
4. Zsu76
2006. okt. 12. 16:35
Akupunktúrával és a hozzá tartozó diétával 1 hónap alatt 12 kg-ot. Még mindig folytatom, a kilóim folyamatosan csökkennek. :)
3. kisgé
2006. okt. 12. 11:20
Én a South Beach diétával adtam le 9 hét alatt 6 kilót (kb ennyi feleslegem is volt). Szerintem ez gyors volt és nagyon hatáos. Azóta sem szedtem vissza, illetve kissé átalakultam a sporttól és persze továbbra is vigyázok, mit eszem. Szerintem csak életmód változással lehet leadni hosszútávon a kilókat.
2. 2db8a1ae1c
2006. okt. 12. 10:31
az eddigi legsikeresebb az a két hetes fogyim volt, amikor le volt írva, hogy "konkrétan" mit ehetek, és mennyit. 5 kg. olvadt le rólam. Azóta nem volt próbálkozásom konkrét, de keresem a megfelelőt
1. 991217
2006. okt. 12. 10:21
Diéták+leadott kilók, azaz ki milyen diétával mennyit fogyott és mennyi idő alatt?
További ajánlott fórumok:
- Nem tudja valaki milyen diétával fogyott le Palik Laci?
- Ki mennyit fogyott paleolit diétával és mennyi idő alatt?
- Ki mennyit fogyott, mennyi idő alatt a 90 napos diétával?
- Ki mennyit fogyott eddig? (2010.jan.1-óta) Melyik diétával, és mennyi mozgással
- Ki mennyi idő alatt, milyen diétával mennyit fogyott?
- Ki hány kilót fogyott le a 90 napos diétával?