Diéták+leadott kilók, azaz ki milyen diétával mennyit fogyott és mennyi idő alatt? (beszélgetős fórum)
Több embertől is halottam ezt a módszert ,hát most én is kiprobálom,remélem nekem is be jön.Köszike.Szép napot mindenkinek.
Sziasztok!
Csatlakoznék Anteához, én is csak koplalással tudok fogyni, jelenleg is léböjtöt tartok. Egyébként meg tök egészséges, ha az ember 2-3 havonta egy hétig csak folyadékot fogyaszt, abból is csak az egészségeseket. Ebbe szerintem nem is lehet belekötni.
hozzateszem, nem haragszom Rad, csak unom mar hogy ramaszol a hozzaszolasaimra. Privat meg nem kell, ide is jo lesz.
Ezek utan ne keregess privatba bocsanatot. Szeretem az ilyen hatarozott embereket.
És feltűnt, mivel én hoztam létre a fórumot!
Még hogy nem vitatkozol...
valahogy mndig elkezded
Nyilvan feltunt a kerdes Neked is, hogy ki mivel... . Nos, en sajnos csak koplalassal tudtam, most lebojtolessel. Nem tehetek rola, nincs sok feleslegem, talan ez is az oka, 5-6 kilot akarok leadni, es egyszeruen nem akar sehogy sem. Orulnek, ha le tudnek ugy, mint masok, valami dietaval, amivel nem eheznek es mindig van a gyomrukban. Nem ajanlottam senkinek, hogy koplaljon, szerencsere masoknak nem ez az egyetlen mod. Remelem megadtam azt a valaszt, amivel leszoksz a hozzaszolasaimrol. A zacskos levest pedig nyugodtan fogyassza, aki akarja, egyszeruen leirtam a velemenyemet, amit nem kell megfogadni.
Ki állította hogy szar vagy??? Szerinted én neked estem?
* diétával 2 hét alatt 4,5-5 kg-ot.., kb. 7 éve "saját" módszerrel (sok zöldség-gyümölcs, kevés nasi, sok folyadék)kb. 12 kg-ot - már nem emlékszem, mennyi idő alatt..
Ugyanis ilyenkor mindent kihányok, amit előzőleg sikerült elfogyasztanom. Ez a migrén mellékhatása. Nem önként vállalom. Sajnos jön magától.
Én 20 évvel ezelött hat hónap alatt 27kg-ot fogytam, úgy, hogy nem vacsoráztam. Semmi más megvonás nem volt, csak 18h után nem ettem semmit. Tornázni sem tornáztam.
Az első szülésem után 20kg-ot adtam le, szintén ezzel a módszerrel.
Most újfent van rajtam 27kg plusz, de a szoptatás miatt még nem jön be ez a nemvacsizós dolog.
A böjt és a koplalás két különböző dolog
Amúgy meg ne én legyek már a sz.ar mert nekem esnek valamiért, és megvédem magam
intenzív munkával összekötött mindennapos bulizással,2 hónap alatt 10 kilót
Atkinssel 14 kg, 90 napossal 12 kg, de midegyik mellett tornáztam is.
Sziasztok. Ki tud az almaecet kapszuláról bővebben és lehet-e olyannak fogyasztani aki gyomorsavtultengéssel küzd/de nagyon/.kb 15-20kg-től szeretnénk megszabadulni.mit tudtok még ajánlani?????csincsekati
Én is szeretném tudni a bécsit.
Elkezdtem egy sajátos diétát. Semmi kenyér, csak hús, zöldség és gyümölcs. Annyi, és akkor amikor akarod. Ez kb. fél évig ment. 28 kilót fogytam. De sajnos, és nem tudom miért abbahagytam. legalább tíz kiló visszajött. És nem tudom újra kezdeni pedig nagyon kellene.
2 hét alatt 8 kg. Bécsi diéta
Saját magamtól a Norbi tornájára áprilistól 10kg.De nem diétáztam. Kenyér helyett zsömle,
édességnek túrórudi/Norbi/:)
Atkins: 14 kiló szeptember óta.
Akupuktúrával 4 hónap alatt 26 kg-ot.
Nekem a kenyér, édesség, zsíros kaja, cuki elhagyása, és rengeteg mozgás jött be a legjobban!
A koplalas hosszu tavon nem egeszseges, de rovid tavon jot tesz. Ott vannak a bojtok. Azokat mindenki ismeri. Regen a bojtoles hozzatartozott az elethez.
En azzal fogytam eddig a legtobbet, hogy egy hetig napi 3-5x, attol fugg mennyire volt intenziv az edzesem proteinshaket ittam. Semmi mast nem ettem. Egy het alatt igy 6 kilo volt a legtobb, ami lement.
Igen, amúgy más néven böjtnek hívják ;-)
Nincs kedvem vitatkozni. Ugye nem baj.
Sziasztok!
3 éve a 90 napossal 12kg-ot.
További ajánlott fórumok: