Diéták+leadott kilók, azaz ki milyen diétával mennyit fogyott és mennyi idő alatt? (beszélgetős fórum)

szia munyoka megvagy még???????????mikor nézel be ide,jo páran a te diétádra várunk !!!!

s.o.s

szia manyoka látod vagyunk egy páran akiket érdekel mitől fogytál le!!!!!!!!!!!!!!kérlek ird meg nekünk köszi szia

jo éjt mindenkinek!

Sziasztok!

manyoka engem is érdekelne ez a módszer amivel te fogytál. ugyes vagy csak gratulálni tudok!

szia manyoka!

mi az a miaomei kura amivel olyan szépen lefogytál-naon naon ügyi vagy!!!!!!!!!!!!!

megosztanád velem-velünk?én kb10 kg-ot szeretnék fogyni.o de jo is lenne!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Weight Watchers

Augusztus vége óta 14 kilót, várom a folytatást :-)

1:Adipex

2:éhezés(napi egy natúr kefír+annyi folyadék,amennyit csak tudtam.Hanna-Panna

Eszméletlen ügyes vagy, nagyon irigyellek az karaeterődért és a kitartásodért-na meg az eredményeidért is. Ezek után szerinted akkor a south beach-féle vagyis a GI-n alapuló diéta az igazi? Én eddig mindig a Norbi-félét erőltettem-persze, mert őt nyomja legjobban a média, de annyira nem jött be. Nem mintha teljesen hatástalan lett volna, de nagyon- nagyon lassan fogytam tőle. Mivel nem vagyok egy kitartó típus, és nem bírok pl. fél évig diétázni, ezért nem is jött be annyira (összesen 6-7 kilót fogytam).De most eldöntöttem, hogy kipróbálom a GI-diétát. Hol tudok alaposabban utánaolvasni, hogy mit, mikor és

mennyit ehetek?

Szia Zsu,

Segítenél, megírnád melyik akupunktúrás orvosnál voltál?

Köszi,

Én is próbáltam a 90 naposat, de nekem is ez a délig csak gyümölcsöt nem jött be.

Olyan savam volt tőle, hogy majd a falra másztam.

Eddig még ez az Atkins jött be a legjobban.