Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » Diéták+leadott kilók, azaz ki milyen diétával mennyit fogyott és mennyi idő alatt? fórum

Diéták+leadott kilók, azaz ki milyen diétával mennyit fogyott és mennyi idő alatt? (beszélgetés)

#diétás sikersztori #sikertörténet

❮❮ ❮ ... 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 ❯ ❯❯
72. 1a50c86bb0 (válaszként erre: 71. - 8ef78160df)
2007. márc. 1. 13:58
Tudom miert kerdezted. Lehet esszel csinalni, ha potolva vannak a szukseges anyagok. A karos anyagok bevitelevel osszehasonlitani sem lehet.
71. 8ef78160df (válaszként erre: 69. - 1a50c86bb0)
2007. márc. 1. 13:45
Koplalással? És ez szerinted egészséges? Remélem tudod miért kérdezem!
2007. febr. 28. 14:57
Igazad van Antea.Én is koplalással tudtam eddig a legtöbbet fogyni.Én is kipróbáltam már mindenféle csodadiétát,pár kiló mindíg lemegy,de hosszú távon nem sikeres.
2007. febr. 28. 14:09

Koplalas es idegesseg egyutt, ezzel tudtam frankon fogyni.

A csodadietakban nem hiszek, lebojtolgetek, az jot tesz.

68. sizsu
2007. febr. 28. 12:51

Sziasztok!

Négy hónap alatt 28 kilót. Sok víz, sok víz, még több víz, napi min 1000mg Cviamin 2g L-Carnitin. Ezek a mankók. A "titok", hogy vettem egy gyermek étkészletet, és abból kajáltam. Fullra raktam mindig, jó érzés, hogy megpúpozott tálból ehetek. hehe Sokszor ettem, ha megkívántam akkor BÁRMIT, csak gyerektányérból...

Azóta egyetem+gyerek+háztartás= plusz 19kg. Tegnap előtt kezdtem újra, mert gáz tükörbe nézni. :)

2007. febr. 28. 12:21
Sziasztok! 90 napossal 20 kg,most elkezdtem a *t, + infraszauna, és 10 nap alatt 7 kg ment le eddig.
2007. febr. 28. 12:21
Sziasztok! 90 napossal 20 kg,most elkezdtem a *t, + infraszauna, és 10 nap alatt 7 kg ment le eddig.
2007. febr. 28. 12:01
Fél éves szállodai gyakorlattal Németországban -16kg-t:)
2007. febr. 27. 15:10
Herbalife-al 12 kg 2 hónap alatt!
63. gertibor (válaszként erre: 61. - 4716605536)
2007. febr. 27. 12:45

Sziasztok!

Ez engem is érdekelne, mert az én tapasztalatom az almaecet kapszulával a tiéddel megegyező.


Már túl vagyok az 5.X-en és azóta csak gömbölyödök, és sajnos nem arányosan.

2007. febr. 25. 10:59
a 90napossal 4kilót 8nap alattt+ sajáttal 6kilót, arra már nem emlékszem mennyi idő alatt
61. 4716605536 (válaszként erre: 58. - Badonyimariaeva)
2007. febr. 24. 12:52
szia! Tornáztál mellette, vagy változtattál valamit az étkezési szokásaidon? Amikor még nagyon fogyilázban égtem, akkor én is szedtem almaecet kapszulát, de az égvilágon semmilyen hatása nem volt nálam.
60. xxLady
2007. febr. 24. 12:30

90 napos diéta, -14 kiló.

Félév alatt szedtem vissza ebből 7 kilót (hát kérem szépen, pizza, süti stb... dőzsöltem:) )

2007. febr. 24. 12:24

Káposztaleves,kúra végeztével mályva tea.

-12 kg.

1 hónap alatt.(ami nem egészséges,természetesen!)

És azóta sem jött vissza!:)

2007. febr. 24. 12:22

Akmaecet kapszula:14kg minusz.

1 év alatt.Szép lassan, és természetesen.

2007. febr. 24. 11:10
MIvel és mennyit fogytál, mennyi idő alatt?
2007. febr. 9. 21:56
90 napossal,1 honap alatt 6 kg,meg vagyok elégedve.
2007. febr. 7. 10:30

Sziasztok? ide kicsi sikertörténeteket várok:)))

Kíváncsak vagyunk, kinek mennyit, s mitől, meg persze mennyi idő alatt sikerült lefogynia?

2007. jan. 25. 11:49
Mi lenne ha magatoktól fogyóznátok, minek követni egy diétás étrendet, ha ti is megtudjátok csinálni... miért kell az, hogy egy diéta irányítson...?? Kevesebbet kell enni a szénhidrátkból, nem szabad teljesen megvonni a szervezetedből csak mérsékeld a bevitelét..egyél több gyümölcsöt és zöldséget. És mozogj sokat, vagy ahogy időd engedi! A mozgás 30% az étrend 70%-ban járul hozzá ahhoz, hogy hogyan nézel ki, nem elég csak mozogni és zabálni mellette mert attól nem leszel tökéletes, mindkettő szüséges, és igen is a szépségért egy kicsit tenni kell valamit! Tehát nem feltétel egy diéta mellet kikötni, magadtól is fogyózhatsz, hiszen tudod hogy miben van annyi szénhidrát amitől gömbölyödsz!
53. Rika1 (válaszként erre: 51. - 575e11e2d1)
2007. jan. 17. 18:53
csak napi 2 vagy 3 nem több:)-nekem bevált
2007. jan. 17. 17:48
a kenyér sem jó.búza..brr..akkor már rozs,ha szénhidrát,vagy hamlett.
2007. jan. 16. 22:59
Háde mé jobb a zsemle mint a kenyér?
50. Rika1
2007. jan. 16. 20:15

Sziasztok! röviden: 7 hónap alatt,2 hetente 1kg-tól szabadúltam. Nem éheztem tornáztam.Étrendemen

sem nagyon változtattam. Kenyér helyett zsömle.

Több saláta,édességnek túrórudi.Étkezések előtt almaecet.1 dl vízbe 1/2 ek-nyi. Napi 2-szer. Felvágottnak csirke vagy pulyka, és husinak is.

Sok hal,és csak olajjal főzök. Sok sikert!!-annak aki betartja. Mérlegre csak 2 hetente:))

2007. jan. 15. 17:55
egyébként inkább tönkre megyek,csak ne legyen duci:(Legrosszabb ez..már egy éve benne vagyok..ingadozás a legszörnyűbb..:(
48. 1e5e4e3466 (válaszként erre: 44. - Anorexiás akarok lenni)
2007. jan. 15. 17:52
ne akarj..168 centi vagyok és 63kilo,most a célom 55.Az tökjó lenne..=)de ne akarj..ha nem hízol akkor no probem:)
47. Ancika (válaszként erre: 44. - Anorexiás akarok lenni)
2007. jan. 11. 15:55
Orvosra van szükséged ha tlleg ezt gondolod!!!
46. lolinno (válaszként erre: 44. - Anorexiás akarok lenni)
2007. jan. 11. 15:27

ez durva felismerés! :O

nem lenne az neked jó...hiszen az anorexia lényege h tökremész...azt szerenéd?

45. 4726e582cf (válaszként erre: 44. - Anorexiás akarok lenni)
2007. jan. 11. 15:12

Jajmár, dehogy akarsz anorexiás lenni!!!

Én nem tartom vészesnek a 167 cm-eredhez a 60 kilót. Mitől érzed kövérnek magad??

2007. jan. 11. 15:06

Sziasztok!


Kétségbe vagyok esve! 167cm vagyok és 60 kg.Pár hete láttam a pro ana mozgalommal kapcsolatos filmet. Megdöbbentem,rájöttem hogy anorexiás akarok lenni.

Kérlek segítsetek lefogyni!!!

2007. jan. 11. 14:59
Remélem hamarosan ide sorozatban jönnek a beírások majd, hogy Gergő segítségével és módszerével sikerült lefogyni :)
❮❮ ❮ ... 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 ❯ ❯❯

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2024, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | Facebook