Diéták+leadott kilók, azaz ki milyen diétával mennyit fogyott és mennyi idő alatt? (beszélgetős fórum)

Szia Adri!

Nagyon szívesen megosztom veled,de nem tudom,hogy a többieket érdekli e?Ezért ha nem baj privát üzenetben írom le!!!!!

Sziasztok!

Én még aktívan csinálom a Miaomei kúrát,most pontosan 3hónapja és 2hete !!!!Eddig sikerült

-28,5kilót leadnom!!!!!!!!!!!Még van hátra 15kiló!!!!!!(mind ezt orvosi ellenörzés mellett)

10éve próbálkozom ilyen-olyan diétákkal!!!!!!Eddig mind hiába............DE MOST:)

én ugyan nem használtam, de egy barátnőm látványosan fogyott, mikor használta ezt a gépet, és nem diétázott közben. Nem hiszem hogy ha csak vizet vesztett volna, akkor ennyire látszott volna.

Ismétlem én nem használtam, és nem is használnám, mert igaza van egy előttem hozzászólónak, hogy a futás ingyen van, és egészséges is!

Nekem jó volt és kész!!!! De figyu mindenki itt vannak okos emberek akik mindent tudnak....azokat kérdezzétek. Én csak elmondtam a tapasztalatom ezzel a dologgal kapcs.-ban ennyi! Segíteni akartam nem ártani,de nem értem miért kelll......na mindegy!

További szép napot!

Csökken a testtömeg, mert vizet veszítesz, a zsír megmarad.

Nincs semmiféle szer, amivel fogyni lehet diéta nélkül. Nincs "fogyasztó", edzés, gép vagy készülék.

- aki az ellenkezőjét állítja, hazudik!

Szia!

A hugom kozmetikájába régen volt ilyen gép,és ki is probáltam! Imádtam! Elöször csak fél orát csináltam,mert mindig munka előtt mentem,utána zuhany mert nagyon izadsz,és elfog egy ilyen kellemes fáradtság! Relaxácios zene szól,van benne masszirozo funkcio kool nagyon! DE CSAK AKKOR HA MELLETTE DIÉTÁZOL IS! 1 éve kb 1500 volt egy alaklom,de max heti 3szor ajálják! Nem olcso,de nekem segített,és a böröm is szebb lett tőle. Gondolj bele ha izzadsz fogysz is!

-56 kg eddig, tavaly augusztus óta.

Először a 90 napos, aztán kalóriaszámlálós, gli-index alapú, egészségesebb ételösszetételű étrend, most pedig a south beach diéta megy.

Szia Leni!

Én is most szeretnék belevágni a 90naposba (egyszer már kb. másfél hónapig csináltam, csak aztán nyaralás, stb..és abbamaradt)

Nekem nagyon bejött, mert nem éhezős diéta.

Kicsit megerőltető a gyüminap, de paradicsomlével átvészelhető (a paradicsom ugyanis táplálkozásélettani szempontból gyümölcsnek minősül)

40 nap alatt a 10 kg nagyon szép teljesítmény! Nekem 15-től kell megszabadulnom.

Örömmel venném, ha leírnád, hogy hogy is csináltad! Mennyit ettél, miféléket, konzervet, mirelitet,esetleg zöldségnapon szigorúan csak párolt répát+ilyesmit? Mert több helyen olyan fini recepteket olvasok pl. zöldségnapra+keményítőnapra,hogy nem is tűnik diétásnak, DE közben a hivatalos leírásban szigorúan csak vízben főtt/párolt natúr zöldséget ír zöldségnapra és kifőtt tésztát kis ketchuppal vagy húsmentes pizzaszósszal keményítőnapra.

Ha van időd, kérlek pár sorban foglald össze, Te hogy is csináltad!

Köszönöm!

sokszor lefogytam, de mindig visszajött, aki valaha is kövér volt, egész életében vigyáznia kell.

Most napi 3xszor étkezem, reggelire gyümölcsöt, ebédre és vacsira ami adódik.Soha nem kapkodok, szépen megterítek, és nem szedek a tányéromra kétszer. Naponta mozgok, és persze azért igyekszem jól válogatni az ételeimet, de nincs tiltólista.

Amit nem szabad, a megszabott időn kívül enni.

Szerintem működik.

Szia!

Köszönöm tanácsod. Már próbálkoztam a norbival, csak nehezen tudtam betartani, mert olyan munkám van ahol 12- kor kezdek és hajnal 1-3ig vagyok és hát nehéz úgy, hogy 12 után már semmi "értelmeset" nem lehet enni (nem lehet birná az éjszakázást update1-es étellel).

És persze magamnak is szeretnék bizonyítani, hogy erős vagyok és végig tudom csinálni. Pont most olvasgattam a Level-diéta fórumot és lehet, ha jól megy a káposztaleves egy kis pihi után nekifogok.

szia!

ha az akaraterőddel gond van néha, akkor szerintem felejtsd el a káposztaleves-iszonyatot!

ha nem tudsz éhezni, akkor a norbi a legjobb, mert ott végül is mindent ehetsz, csak nem mindegy hogy mikor!

ne éheztesd magad!!!

Sziasztok.

Először is szeretnék mindenkinek gratulálni az elért sikeréhez. Nekem sajnos az a próblémám, hogy nagyon gyenge az akaraterőm ahoz, hogy bármilyen diétát is kipróbáljak. Már én is próbáltam az Atkinsot, Norbit... hétfőtől a káposztaleves-diétát kezdem, de már most kételkedem a sikerében.

Úgy gondoltam eddig, hogy elég napra kész vagyok a diétákat illetően, de most, hogy az eddigi hozzászólásokat olvastam nagyon le vagyok maradva. Nem is gondoltam, hogy az akupunktúra ennyire hatásos. És a 90 napost is lehet birni!! Most már csak az a gond, hogy melyiket kezdjem el. Mivel kb 8 kg van rajtam (168cm-63kg vok)elég nehéz olyat találni amivel sikeres lenne. De hátha!

mit kell csinálni a norbi diétánál? kicsit hitetlen vagyok,de lehet hogy csak azért mert nem szimpatikus

norbi.

szia

láttam én is , nekem is megfordult a fejemben ,hogy

csak 1 hétre szeretnék anorexiás lenni,de ez sajnos

nem ilyen egyszerű. a munkám miatt sok modellel dolgozom, és mondanom se kell én sem vagyok egy modell alkat,és mivel tini sem vagyok néha viharossan alakulnak önbizalom terén a napjaim. azért amiket látsz az újságokban clippekben ne gondold hogy igy néznek ki mind sok munka van mögötte.nem kiselőadást akartam tartani , értem amit irtál,csak volt a filmben rossz rész is, mert

mi lesz ha nem lehet már kontrolálni. ha valaki tud egy jó fogyokúrát érdekelne engem is, de mindenkinek más jön be ,és minél többet próbál ki az ember ami kudarccal végződik annál roszabbul érzi magát a bőrében.ti honnan tudtátok melyik jó

nektek,vagy előtte mindenki végigjárja a káposztaleveses utat?