Diéta és torna 2011. augusztus 1-től (beszélgetés)

Ma este mályva-teázni szerettem volna, de holnap megyünk Balcsira és lehet ma este is lenézünk. Így elmarad. Ma kezdek izzadni a tornától pedig nem szoktam. Lehet ettől a nagy melegtől is van.

Most mellezek meg bicepszezek. Has, comb megvolt. Popsi van még hátra és lehet visszatérek a hasazásra is....

Ja... lénapot tartok. Jó, hogy sok fincsit főztem, de nem baj. Max egy csokis shake-t megengedek magamnak a tömegnövelő mellé.

Anyunak tejfölös gomapöri, apunak lecsó, Lizinek meg tojáspöri.... Én meg még nem tudom melyiket eszem. Lehet gombára szavazok..

Holnap gombaleves lesz és káposztás tészta meg valamit kellene sütnöm... :S

Sziasztok!

Én imádom a meleget. Korán alszik el a lányom és később kel fel. Királyság.

Meg olyan jó ilyenkor a Balcsi parton sétálni vagy csak erre-arra árnyékba. Teljesen feltölt.

Mi már reggel sétáltunk egyet, 1 órája kész az ebéd és ki is van takarítva. Ügyi voltam ma. Lassan jön az edzés, ebéd, aztán a tömegnövelőm.... Hm.... De éhes vagyok...

nem, nekem a klímától.

A meleget azt bírom, inkább legyen 50 fok, mint hideg. csak ezzel ugye nem vagyunk így túl sokan, ezért mindig én szívok:o(

Igen, én is halltotma, h meleget kell, de a franc se kíván forró teát 40 fokban:D

Csak mobil klímánk van, de azt nem vihetem mindenhova magammal..:DD

zuhany? klíma? ...egy hideg ital?

(bár, kínaiak szt.meleget kő inni, az pont fordítottan hat)

hali csajok, tom hogy ritkán vok itt, de olvaslak titeket ám:o)

kézzeljétek kolleginám olyan salit hozott ma, hogy ruccola, meg lilahagyma, dió, feta és meg volt bonlondítva málnaecettel. Beszarás íze volt , írtó fincsi!

nemsoká münk nyaralni, úgyhogy addig még tunyulok.

Ti meg szépüljetek:o)

pusssza

Nyámi...

Nekem spanyolból hozzák annyiért, amennyi itt a napraforgó és azért nem mindegy....