Diéta és torna 2011. augusztus 1-től (beszélgetés)
És ha nem akarok mindenhonnan fogyni? :D Pl. nem akarok ciciből, meg csípőből se, mármint a szélességéből, csak az úszógumiból. Meg persze has, comb stb.
fogyókúrázz:DDD ilyen helyi fogyás nincs..fogysz mindenhonnan, és, utána már formálhatod.
Hát ez az. :D De akkor onnan hogy tudok fogyni? Meg az úszógumim kéne eltűntetni. Olyan csúnya nagy van...:(
Ha rám hallgatsz a jumpstyle dance elég jól felpörget és nő a pulzusod, Mindenféle edzést érdemes ezzel kezdeni. Szerintem nyugodtan csinálhatod a felülést. Egy próbát megér, bár magába az tényleg nem fogyaszt. Én most álltam rá, mert 52-53kg vagyok és szedem mellé a tömegnövelőt is.
jah de hogy égessünk zsirt a hasról???
:DD bele kell újra jönni.
Egyébként ez igaz, hogy attól csak izmosodsz, ha fölötte zsírpárna van, akkor nem látszik az izom:D
Igen, csak azért kérdezem, mert a felülésről annyira eltérő dolgokat hallok. Pl. hogy csak akkor van értelme, ha már fogyott az ember, mert csak formál nem fogyaszt stb. Hullahoppozni én nem tudok. Lehet, hogy gáz, de nekem nem megy :D Régebben pedig tudtam.
Lehet:D mindjárt megsürgetem:D
Hát..elég kézenfekvő a felülés:DD de én néha hulahoppozni szoktam, és húú, attól rettenetes izomláza szokott lenni a hasamnak:D
Az is lehet. Csak fél úton van még. :)
Nem tudsz valami jó gyakorlatot hasra?
Lehet, v lehet, h éreztem, h tele vagyok, csak még "nem ért le":DDD
:DD na igen:D akkor tényleg jobb, ha ki se nyitod:D
Mert attól még gondlom éhes maradtál, csak nem fér beléd több.:)
Csak félek, hogy ha kinyitom, akkor nem tudok mértéket tartani. Inkább elő sem veszem, az a biztos.:)
Biztosan, bár érdekes, mert éreztem, h jól laktam, közben meg olyan, mintha korogna:D de lehet, h összetévesztem a korgás érzését az emésztéssel?:DD
Én a citromos fagyit pont nem szeretem:) de az az egyik legdiétásabb fagyi, azt ehetsz, csak ne sokat:D
Biztos össze van szűkülve kicsit a gyomrod. Én meg még mindig nagyon éhes vagyok, és nagy a csábítás mert van egy doboz citromos fagyi a hűtőben. De nem akarok hozzányúlni. :)
Ez nem olyan bűnös,a reggeli kifejezetten lightos:D
hmmm hát nekem ma a bűnözős napom van, szombat...
én ettem 1 hagymás rántottát 1 tojiból olivaolajon sütve... 1 kis gombapörköltet és egy szelet cápaharcsát... meg egy fagyit :)
Hmm, jól hangzik:D én konyhamalac módjára maradékokat ettem:DDD érdekes, alig ettem vmit, és tök jól laktam..pedig már kopogott a szemem:D
Hogy vagytok lányok egyébként? Én ebédre csináltam csirkemellet görög salátával. Ez tűnt a legegyszerűbbnek és a legehetőbbnek ilyen nagy melegben.
Jaja, ha az embernek nagyon nincs kedve, akkor valószínűleg nem is fogja jól érezni magát..bár van kivétel, de nem sok:D
Ha nincs kedved, ne menj! Én se megyek ki. Most nincs kedvem a sok emberhez, meg nagyon fúj a szél is, nem tudom milyen idő lesz.
Ha semmi kedved, minek mész?:D Én megnézem az ablakból..:D
én meg mindennap dolgozok T_T
lehet megyek ma tüzire de jajj semmi kedvem...
Én suli mellé sehogy se tudtam beilleszteni, de igazából tényleg nem volt rá szükségem. Szerencsére:D de ha szereted, akkor az jó:)
Az szuper! Én a suli mellett kezdtem még el dolgozni, nem akarom abbahagyni, mert még kell a pénz jövő évre, utána meg valami normális meló után nézek. De addig jó ez. Telemarketinges bizbasz. Ez lehet vele lenni. :)
Na, az jó:) én félretettem ösztöndíjat, így dolgoznom se kell, ill néha alkalmikat elvállalok.
Nekem is szünet van, úgyhogy most valamennyivel kényelmesebb tudok lenni. Munka csak egy héten kétszer van, úgyhogy van időm szerencsére.:)
Majd fog idővel más is.... XD
Jah, gondoltam:D úgy érthető:D engem szerencsére senki sem ébreszt:D ill egy idő után a szüleim:D
Nekem is, de 2nél előbb nem tudok elaludni és reggel a lányom ébreszt
További ajánlott fórumok: