Bye-bye cigi háj! (beszélgetős fórum)

Sziasztok!

Ettem ám :) Szombaton jöttek anyuék, és mivel tesóm is imádja a pizzát, ezért "kellett" csinálni egy hatalmas példányt :) Amúgy meg még dél körül ettem, szóval annyira nem lehet vészes. De nem is álltam mérlegre, most valahogy nem érdekel. Tegnap ugrálóköteleztem 20 percet!! Nagyon meglepődtem, hogy addig bírtam, és főleg, hogy rendesen jól is esett. Na igen, tudtam én, hogy ha jön a jó idő, akkor több kedvem lesz :) Nagyon jó volt, ahogy sütött a nap, szólt a zene és tökre elrepült az idő.

Sziasztok!

Én egész hétvégén rosszalkodtam, mert egy pötty energiám sincs, és így nem is tudok arra koncentrálni, hogy kitartsak. Ma meló után alszom egyet, holnap ismét futás, és kitartás!!!!! Le fogok fogyni és kész!!!!!!!

Szia Rose!

Ettél igazi pizzát?

Na lehet hogy az jót fog tenni a lelkednek és a pocidnak,egy kis igazi finom pizza..,hogy aztán hétfőn ujjult erővel folytathasd a fogyókúrát.

Nem tudom mi a helyzet nálam egész héten nem álltam mérlegre,ugye a diétám kicsit befuccsolt,meg a nagywc-vel is voltak gondjaim egy-egy nap ugyhogy semmi jó szerintem,de holnap reggel rápattanok a mérlegre majd akkor meglátjuk.

Sziasztok!

Nekem elegem van, én befejeztem azt hiszem. Reggel újra 62,4 voltam. Ettől megőrülök már tényleg. Legyek 62,1 vagy 62,6, de nem 62,4!!! Ilyen nincs tényleg. Minek mondjak le mindenről, hogy nincs eredménye? Még ha lenne, akkor oké, elvagyok, de így...

Sziasztok!

Eldöntöttem, hogy holnap mérek, és centizek is. :-) Persze mindkettőt szigorúan futás után! :-)

Ma is mentünk 4 km-t!!!!!! percet sétáltunk ugyan, de majd javítunk az arányokon! Azt vettem észre, hogy a futóknak nem csak a lábuk szép, hanem a fenekük is. :-) Nem csak a fiúknál vettem ezt észre. Ma lent volt egy nálunk idősebb csaj, és tök jól nézett ki!!!!!! Na, majd én is ilyen szép leszek!!!! Kiszámoltam, nyár végéig 70. edzésen leszek túl. Ma volt a 9. :-)

Ti hogy vagytok? Elmúlt a zabálhatnék? Nekem nem annyira, de rajta vagyok az ügyön. Észrevettem, mikor hazaérek melóból, akkor mindenképp rágnom kell valamit. Olyan dolgot, ami sokáig tart. Tegnap volt még otthon maradék sali, azt lapátoltam be. Ma délutánra sárgarépát terveztem, azzal el van egy darabig az ember. :-) Utána már kibírom vacsiig. :-)

Nehogy elcsábulj cigi ügyben!!!!!

Nekem is néha átsuhan a fejemen a gondolat, de aztán el is megy. Tegnap voltam egy koncerten, és reggel olyan bagó szagú volt a bőröm, hogy rosszul lettem. :-(

Örülj neki :) Szerintem tényleg jobb, ha hetente méred magad, úgy jobban látszik a különbség. (már akinek...)

Képzeljétek, most, hogy itt a jó idő, az utóbbi egy-két napban már többször eszembe jutott a cigi. Voltam egy irodában, és ott cigizett a nőci, (igen, bent az asztalnál) és annyira jóízűen fogta, hogy majdnem csorgott a nyálam. Akkor a másik kiscsaj meg egész nap kint lóg az üzlet előtt és szívja a cigit. Na de majd csak túl leszek rajta :)

Lehet, hogy át kellene állnom, hogy reggel joghurtot, pelyhet egyek.

A víz az tényleg jó! Csak az nem, hogy éjszakánként nem tudom hányszor kell kimásznom a mosdóba :))) Újabban esténként már nem szoktam inni, már amikor eszembe jut, mert automatikusan nyúlok a vízért mindig :)

Sziasztok.

Igen msot egy pár napja megálltam mérlegre rá sem merek állni majd talán hétvégén,hogy ne kapjak agyvérzést.

Mit szoktam reggelizni? Mikor mit. Melóhelyen barna kifliből sonkás szendvicset,sonkás zsömlét,ha meg otthon vagyok akkor gabonapelyhet tejjel. Tegnap vettem egy virslis croassont,nagyon szeretem és már régen ettem.

Én úgy tudom a sok víz az jót tesz mert gyorsítja az anyagcserét..,vagy nem így van?

Sziasztok!

Látom nem csak rajtam van a zabálhatnék. Nem tudom mi van, pedig most már tényleg itt a jó idő, erre vártam, hogy ez majd erőt ad. Az a szerencse, hogy azért diétás, normális kajákat tömök magamba, na de mennyit... Ma reggel is 3 szelet kenyér volt. Jó, nem nagyok, az igaz, de akkor is. Ti mit szoktatok reggelizni?

Sziasztok!

El vagyok kicsit keseredve,befuccsolt a diétám picit! Állandóan zabálnék!!!Persze diétás kajákat,csak tegnap még este 6-kor is ettem zöldséges csirkét, közben meg sírok hogy dagadt vagyok.

Egyetlen vigaszom a hullahopp,hogy annak tényleg érezhető hatása van(bár tegnap az sem ment úgy jól voltam lakva)

de ma már ismét belevetem magam,itt a nyakunkon a nyár és én még mindig csak a -5kg-nál tartok!!

Na mindegy,próbálok visszatérni a helyes útra diéta ügyben is.

Sziasztok! Tegnap ugrálóköteleztem, és a 10 perc helyett 15 lett, nagyon örültem neki! Rendesen jól esett. Persze ez nem folyamatos ugrálás, sétálok is közben.

(rájöttem, hogy ha nem a betonon ugrálok, hanem a fűben, akkor nem esik ki a füles :)) )

Szép napot és kitartás mindenkinek! :)