Bye-bye cigi háj! (beszélgetős fórum)

Az tök jó! :) Én még nem mertem előszedni régi ruhákat, de hétvégén lehet, hogy megpróbálkozom :)

Nagyon bízom most én is a hullahoppban, bár én azért nem pörgetem órákat, de talán így is lesz eredménye. Bár lehet, hogy arra kéne több időt, energiát szánni, mert ha jobban belegondolok nekem csak a hasamon, derekamon van probléma. "Csak", de vicces :))

Szerintem is inkább a ruhákat nézd. Én beleférek egy olyan kertészgatyámba ami 2 éve nyáron 67 kilósan volt jó rám,most vagyok 69,6 (ma reggel),de a rengeteg hullahopp miatt rám jött.

Szorítok nagyon,majd írjál hogy mizu.

Igen, a cipő sem az igazi, erre gondoltunk párommal is pont. Viszont ma már jobb volt a bokám, nem fájt annyira. Képzeljétek, ma nagyon ügyes voltam (leszámítva a nagy csokizabálást reggel...). Ugrálóköteleztem 23 percet, hullahoppoztam 22 percet, és 20 percet lépegettem :) Nem is tudom, hogy mikor volt utoljára ilyen, hogy ennyit mozogtam volna :) Szóval fel vagyok dobva nagyon. Most szépen várom az eredményt :)

Szép napot és kitartást mindenkinek!

Ma minden esetre százszor jobb kedvem van mint tegnap volt. Jól kialudtam magam, és mosolygósan bebringáztam a melóhelyemre. Tegnap úgy le voltam tőrve, hogy gyalog jöttem inkább...

Szóval hajrá mindenkinek!!!! Alig várom, hogy holnap reggel futni mehessek! :-)

Vigyázz magadra nagyon, ez mindennél fontosabb! Esetleg meg kéne nézned a cipőd is, hogy miben ugrálsz. Nem biztos, hogy erre találták ki! :-)

A lépcsőzés miatt én is felnézek Rád. Én már egy kicsit unom sajnos. :-(

Drukkolok hogy úgy legyen!

Szeretem a kutyákat,nekem is van de ő már 15 éves. 2 éve kiszedtek egy csomót a torkából (nyálmirigyciszta)azóta jóformán semmi baja,hál Istennek.

Jól tetted hogy abbahagytad. Én is rászántam magam 3 éve nyáron hogy esténként futok,jött velem a párom is. Eleinte élveztem is de Kb. 2 hét után elkezdett szúrni a szívem,és fulladtam. Elmentem a háziorvoshoz. Hát mit mondjak először éppen hogy csak azt nem mondta hogy nem vagyok normális,utána meg jól letolt hogy mit futkározik egy asztmás a kánikulában nyáron.

Na azóta keresem a mozgás mindenféle más formáját,azóta valahogy még hidegebb időben sem bírom rávenni magam pedig tudom hogy a leghatásosabb mozgás!

Biztos hogy van neked is más mozgásforma amit szívesen csinálsz és nincsenek káros hatásai az egészségedre.

Szép estét neked is,és javulást a bokádnak!

Ez tényleg így van, csak kár, hogy sokan nem hiszik el, amíg meg nem tapasztalják. Nem akarok ujjal mutogatni pl. magamra :DD

Annyira jól tudom érezni magam mozgás után. Régen meg direkt jól esett, amikor nagyon sz.r kedvem volt, elmentem futni és jól kifutottam magamból az ideget, a lehangoltságot.

Tegnap is ugrálóköteleztem, csak képzeljétek, egyre rosszabbul viseli a bokám :S Tegnap már fáslival ugráltam, 15 percig bírtam, mert most meg a talpam kezdett el fájni. Így inkább abbahagytam, kivittem az udvarra a lépegetőt és azon nyomtam még 20 percet :) Nagyon büszke voltam magamra :)

Szép napot mindenkinek!

Ma eddig olyan rossz kedvem volt fáradtság és meló miatt, de kezdek rendbe jönni agyilag! :-) Remélem, mindenki jól van hétfő ellenére! :-)

Ma reggel megettem 2 db pogáűcsát, mert tényleg nagyon energiahiányos voltam, de megemberelem magam! Ebédre egy nagy adag levest kértem, és vacsira is salit fogok enni!

Hát igen rosszul van már a "sport" szótol is,nem is szeret semmiféle sportágat. Együtt dolgozom vele lassan 10 éve, egyszerűen az a baja hogy lusta és nagyon szeret enni,főleg édességet. Ő elkönyvelte hogy nem tud lefogyni mert ilyen alkat és kész.

Ancsa jó munkát Nektek és szép fürdőszobát! Mi is másfél éve költöztünk volt is elegem mire kész lett a felújjítás és rend lett mindenhol.

Igazad van Holdkő én is mozogni küldenék minden depis embert..,de hát..! Kolléganőm van vagy 100-110 kg szegény de nem tudom elképzelni hogy mozogni lássam,néha elviszi a lányát úszni,de semmi több. Picit futunk vagy csak jobban kilépünk hogy elérjük a villamost minden baja van utána. Elég depis sokszor:írigy,nagyon magába forduló,távolságtartó,hideg.

Tényleg felszabadító érzés pedig a mozgás. 1 órát hullahoppozok vagy tollasozunk,focizunk és olyan baromi jól érzem magam utána.

Remélem, mindenkinek jól telik a hétvégéje!

Mi reggel voltunk ismét futni a barinőmmel, és megint emeltünk az adagon, és sikerült teljesíteni! Ez akkora dopping, hogy azt elmondani nem tudom! Mindenkinek ajánlom, hogy kezdjen el futni, mert nagyon jó legyőzni saját magadat!!!!! :-)

Én az összes depressziós embert futni küldeném, mert utána valami eszméletlen jó kedve van mindig az embernek! :-)

Sziasztok! Látom lemaradtam kicsit mint a borravaló,de hát a meló...! Na nem baj. Dancingqueen köszi a dicséretet,igyekszem nagyon szeretném már 60-62es álomsúlyomat elérni! A kalkulátor szerint nekem is 55kg körül kéne lennem de leszarom..,én már a 62-vel is baromi jól voltam! Igen,igen én is úgy vagyok mint Rose,ne buggyanjak ki itt-ott)))

Nálunk is buli van ma..gyerekzsúr! Fiam tartja a szülinapi buliját,jön egy két osztálytársa,remélem egyben marad a lakás..,meg a diétám is!

Megyek is előkészítem a hadszínteret. Szisztok jó hétvégét és bulizást mindenkinek!