Bécsi diéta (beszélgetés)
Hello! Nem vagyok nagy szakértő,de az a véleményem,inkább hagyd a kezdést a szülinap utánra,mivel tiltja az alkoholt!!!
4-ik napja csinálom,szigorúan betartva,és reggel a mérlag bő-1 kg-ot mutatott.Ez,jó!
Hello Lányok!
Második napja csinálom a diétát,nekem bejön!
Annyit változtattam,hogy nem minden alkalomra fogok marhahúst enni,helyette csirkemellet csinálok.Biztosan van jelentősége a vöröshúsnak,de én jobban szeretem és könnyebb bánni a csmellel,a kalóriája is kevesebb.
Sziasztok!
Én most tartok a 10. napnál. Alig várom, hogy vége legyen. Borzasztóan fáj tőle a fejem, sokszor éhes vagyok és emiatt kicsit agresszív. Többször tuti nem csinálom meg. A menüvel nincs bajom, szeretek mindent, de ez a reggeli kávézás kikészít... Világ életemben mindig reggeliztem normálisan (müzli, vagy szendvics, vagy bármi). Nekem nem való ez a diéta. Komolyan mondom, hogy csak bűnözéssel tudom végigcsinálni. Nincs mérlegünk, de érzem, hogy így is fogytam valamennyit, a ruháimon látszik.
Amúgy a fehérjeporos diétánál sokkal jobban éreztem magam...
Szia.
Hogy bírod,hogy bírtad?Én is kiszeretném próbálni:)
Látom, hogy még senki nem szólt hozzá a
megjegyzésemhez. Na mindegy én Hétfőn kezdem a
Diétát és majd írom, hogy hogy megy, mennyit
adtam le stb.
Üdv! :)
Hát én akárhányszor nekiestem a 13 naposnak mindig minimum 4kg le tudtam adni vele, a max 9kg volt. X)
Amerikai narancsos diéta
Én ezt kezdtem el ma,remélem végigbírom.
Én is most viszonylag hamar le akarom adni ezt az 5 kg.
Régen 6 kg fogytam két hét alatt, de akkor csak 1 főtt tojást meg 1 szelet húst ettem magába.
Mozogni is kéne ma fogok. Bár, ha az ember ilyen keveset eszik akkor elég gyenge még mozogni.
Azért egy 20- 30 perces tornát megcsinálok ma! :)
Csak a mérlegen. :) Picit a hasamat éreztem, hogy laposabb... mert hát nem volt megtömve.
De még az jutott eszembe, hogy csináltam én olyan kb. 19 évesen is valami hasonlót, akkor elég sok lement néhány nap alatt. Viszont tavaly kipróbáltam a leves diétát, két hétig csak folyékony kaja, és szó szerint semmi sem fogytam. Szóval sajna ezek kor függők is szerintem, hogy ki mennyit fogy. Már hallottam is sokaktól, hogy idővel nehezebb leadni a kilókat.
És hol látszott, hogy lement a 3- 4 kg?
A ruháidon érezhető volt?
Sajnálom, hogy ilyen hamar visszajött! :(
Miben más a 15 napos? Ugyan az csak hosszabb?
Megkérdezhetem, hogy mennyiről ment le ez a szép eredmény?
Én 5 kg szeretnék vele leadni. 164/60 kg vagyok most és azt néztem ki aminél reggel lehet enni egy zsemlét!
Szerintem felesleges. Bár nem tudom mit takar pontosan, ha netán valami méregtelenítés is egyben, akkor az más tészta. :)
Én néhány éve kipróbáltam a tojás diétát, (gondoltam, na gyorsan leadok néhány kilót), sikerült is vagy 3-4-et két hét alatt. Utána két nap múlva vissza is jött, komolyan nem hazudok. Kicsit ettem, már vissza is jött.
Szóval az ilyen rövid, drasztikus fogyókkal ez a baj.
Na utána néztem, mi is ez a bécsi. Ezt is csináltam már. :) Ábszolút nem érzékeny a gyomrom, sose szokott fájni, de ezt 2 nap után abba hagytam, mert folyamatosan fájt a pocim.
Csinálta valaki a 13 napos diétát? Más néven bécsi diéta?
Milyen eredményeket ért el?
Sziasztok!
Ma elértem a -15kgot! Nagyon örülök neki, de nagyon szenvedek! Most 71.8kg vagyok,és 65kgra hajtok. 2 hétig egy deka sem ment le és ilyenkor kell erősnek lenni!3 és fél hónapja csinálom, soha nem bírtam ennyi ideig csinálni mint most!Nagyon jó érzés hogy már eddig eljutottam!
Nagyon jó ez az oldal mert sokat segít!
Mindenkinek sok kitartást kívánok!!!
:)Jó tipp... lehet,hogy majd kipróbálom ez után!
Most még a spenótossal fogyok.
Sziasztok! Hétfő óta csinálom. 65,8kg-ról indultam, és most 63,1kg voltam reggel. Szerintem ez nem rossz.Nem tudom a végére mennyi olvad le rólam,de remélem sok!!...és remélem nem szedem vissza!
Van valakinek tapasztalata a súlytartásával kapcsolatban?!
KITARTÁS MINDENKINEK!
Gartula az eredményedhez! Ügyes vagy!!! :)
Én azért vagyok eltűnve, mert hála a nyári programoknak. A Bécsiből leadott 6kg-mból jó ha még 2-3 megvan... :(
Hát ez van... Majd szeptemberben újra rajtolok!
Neked még1x gratula és vigyázz a megőrzésre!! ;)
én már befejeztem, 4 lement, 2 visszajött. nyilván mert mozgok sokat meg izom jött fel.. hasam viszont felpuffadt, ez ellen tudtok valami hatásos valamit?!
most béres alexandrázok.. súlykontroll 2.napnál tartok, csomó mindent lehet enni, csak meg van szabva, hogy miből mennyit. tetszik.
Helló Mindenki!
HOL VAGYTOK??? Abbamaradt a lelkesedés???
Én mondhatni, pici vétkekkel,de végigcsináltam a 14 napos bécsi diétát, és -5,6 kg az eredmény!
Örülök neki, csak ezután sikerüljön megtartani, majd még fogyni...
Veletek mizu?
Ugye-ugye milyen finik ezek a cukrok ancika22?:)
Nekem mindig tele van a táskám vele!!!:)
Ma a Sparban vettem epres-áfonyás cukorkát, a neve: Bon Bons,és nadon fini...
Nekem ma pont a fele van, mint Neked ancika22, és az eredmény eddig -3 kg!!!
Nagyon örülök ám!
És Nálatok mi újság?