Bécsi diéta (beszélgetős fórum)
Szia isaa!
Anyukámmal együtt csináltuk végig a Bécsit. Én nagyon nehezen fogyok! Nehezen indulnak meg a kilók lefele!Anyukám 7 kilót fogyott én 5 kilót.
És ha neked gyorsan indul be a fogyás, én biztos vagyok hogy a Bécsivel legalább 7-8 kilót le fogsz adni!!!
/A barátnőm 6 kilót fogyott/
Én azt javaslom kezd el csak két hét!
Én is így kezdtem és már 6. hete fogyózóm!
Sok sikert!!!!!!!!!!!!!
Szia!
Nem volt a kezdő súlyom a Tiédnél sokkal kevesebb. Én ha becsülettel végig csinálom a bécsit lemegy simán a 6kg. Mindezt úgy, hogy én normális esetben sem eszem sokat. Bár szeretem a jó kajákat! :) (a súlyom egy anyagcsere betegségnek köszönhetem) Én jó szívvel ajánlom Neked a Bécsit! Tuti működni fog! Én minimum 6-8kg saccolok neked! és ha utána csak a vacsikat tartod ebből 4-5kg meg is marad! És legyünk őszinték, 2hét alatt az azért szép eredmény! Próbáld ki! Semmi veszteni valód nincs! Sok sikert! :)
Köszi ariadna!
Nekem általában gyorsan indul be a fogyás,mivel jelenleg 124 kg vagyok,és a víz is átszalad rajtam szinte azonnal.
Mindig is rengeteget ettem:reggel és késő este simán megettem 5-6 karéj kenyeret,utána még 1-2 tábla csokit stb.Az ebédem nem volt túl sok,2 fogás és kész.(bár valakinek ez is sok)
Drasztikusabban az utóbbi években még csak most csinálom a 13 naposat,előtte Norbiztam év elején,de abbahagytam és minden visszajött,sőt még több is.
(2éve szültem,142!!kg-val mentem szülni!)
Ezt csak úgy csendben jegyeztem meg.
Hát most már tényleg nem tudom elkezdjem-e a Bécsit,vagy más után nézzek?!
Sziasztok!
Én a 13 napos diétát csinálom jelenleg,ma volt a 8.napom.Vasárnap lesz vége,hétfőn enni akarok rendesen,és kedden kezdeném el a bécsi diétát.Arra lennék kíváncsi,hogy ténylegesen mennyit lehet ezzel fogyni,mert a neten több helyen is olvastam hogy két hét alatt 2-3 kg-t lehet leadni,máshol meg azt írják,hogy 8-9 kg-t.Most akkor melyik a tuti???Nekem nagyon nem mindegy,ugyanis bőven 100 kg-n felül vagyok,és ha nem tudok ezzel legalább 6 kg-tól megszabadulni,akkor inkább folytatom a 13 naposat,az legalább biztos!Kemény,de ki lehet bírni!Főleg az motivál,hogy 7nap alatt 5 kg-t fogytam!!
Előre is köszi a választ!
Szia Moncsi!
Ez így van, nagyon jó enni!Azért is ilyen nehéz ez a koplalás!! Én nem tornázok,én is lusta vagyok.Meg ami szabadidőm van inkább a kisfiammal töltöm!
Nagyon szépek a fiaid!!
Nagyon sok kitartást kívánok és gondolj majd a végeredményre!!!!!!!!
Szia Moncsi! (Én is Moncsi, és nekem is van egy Bencém.. :o)
Én hétfőn kezdem a bécsit. Már egyszer csináltam (kb. 2 hónapja), és akkor 4-5 kg lement vele, aztán azóta még 6 kg-tól sikerült megszabadulnom. Kevés kaja, kevés torna (tudom, h sok kellene, csak sajna lusta vagyok..)
Nekem is még min. -10 kg hátra van, csak olyan nehéz néha.. és olyaaan jó enni! Finomakat persze!! :o)
Szóval kitartást kívánok én is mindenkinek!!
Szép estét!
Szia mindenki! Én új vagyok!
5. hete fogyókúrázok -8 kg. Bécsivel kezdtem, lement -5 kg, utána szinte majdnem ugyanazokat eszem csak egy kicsit többet és semmi lisztes,cukros,zsíros.Én már rengeteg csodaszert kipróbáltam/bogyók,krémek,tapaszok,italok/rengeteg pénzt költöttem már ezekre.És SEMMI!!!!!!!!
Nincs csodaszer!!Csak a kitartás és az akarat!
Én is bűnözök vasárnaponként.Kineveztem egy napot amikor egy kis édességet ehetek!De az édesség vágyat úgy is szoktam csökkenteni hogy diabetikus nápolyit eszek.A cél még -10kg. Nagyon nagyon nehéz!!! De az az érzés hogy 2 számmal kisebb ruhába beleférek és kezd nőies formám lenni az doppingol!!!!!!!! Mindenkinek kívánok nagyon sok erőt és kitartást!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Igazad van... Én is elnyergelek innen.. Majd visszatérek ha újra bécsizek. Egyébként köszi a kérdést. Tudod írtam, h mínusz 6ból 1vissza jött. Mára a Kcl számolással végre újra -6.. :)
Most pihizek egy kicsit kalóriát számolva, aztán kipróbálom a level diétát!
:)
Működik nálad a pontozó rendszer?
Valamit félre fogalmaztam... Ugyanannyit sportolok mint rég=NEM sportolok! ;) kampány szerűen megindulok kardió edzeni évente 1x-2x egy két hónapot, hetet napot.. Változó... :)
Ez a Réka dolog nekem is új... :O
Ne legyen lelkifurdalásod! Szerintem ez csak akkor lenne baj, ha minden nap hambival zárnád a napod. Egyszer egyszer simán belefér!
A képeim régiek, azóta híztam, de köszi nagyon aranyos vagy! :)
Szia Kriszti! Jöhetek?
Én már ma tudok kezdeni! Van zsemlém reggelire ebédre tojás és vacsira beszerzek húst! Nekem is két hét múlva "jelenésem" lesz addig jó lenne ledobni 3-4 kg! :)
Vallomással tartozom Nektek!
Tegnap tényleg elhatároztam, h nem hagyom abba a Kcl számolást. Minden ok is volt este 900 kcl-el zártam a napot. Aztán jöttek a barátaink este 11-kor elcipeltek minket a Burgerbe és megtömtek. :(
Igaz nem nagyon tiltakoztam... :)
Na de sebaj, megvolt a gyász! most meg meg van a lelkifurdi... Ma újra start! Egy botlásért nem adom fel! hihetetlen mennyit segít nekem ez a fórumozásdi, még sosem próbáltam... :D
:)))
Az egyik barátnőm az aki csinálta hosszabb távon a kcal számolást és neki lement 15 kg! Ő 1500 kcal-t evett egy nap. Emlékszem nagyon kevés energiája volt, eléggé szenvedett sportolás közben, néha szédült, de azért összejött. :)
igen született egy csodálatos kislányom:D!
ha elküldöd az emil címed szívesen elküldöm neked!
9 hónap alatt? - Gondolom anyuka lettél... :)
Mióta csinálod a Norbit? És hogy állsz vele? És mi a másik? Minden érdekel! :) Báár elméletben már olyan okos vagyok, hogy 50kg-nak kéne lennem! ;)
szia!
nálam hasonló a helyzet, mindentazonnal akarok:(9 hónap alatt szedtem fel kb 35 kg--ot és ha egy éjszaka alatt leaddhatnám a volna a tuti;), én most norbi updatelek és közben csinálok egy másik diétát is;) remélem jó lesz a kettő együtt:D