Bécsi diéta (beszélgetős fórum)

jajj köszi, vettem is cseresznyés orbitdrops-ot.nyáminyámi.. :)

10.nap..vuuu kivagyok, ti hogy álltok?!

Szió!

Cukormentes cukorkák köre hatalmas: Orbit Drops, Winterfresh, rossmanban is lehet kapni fini, pl. málna ízesítésű cukorkát, 25 g és 100 Ft, stb.

Szóval hajrá!:)

Jaj nagyon aranyosak vagytok, és megnyugtattatok!:) Köszönöm!:)

Mai nap is eltelt, és még bírom, vagyis igyekszem, de ez már eredmény nálam!

Holnap reggel viszont mérlegelek, mert nem bírom ki...

Veletek mi újság?

Szerintem is nyugodtan cukorkázhatsz.

Én cukormentes üdítőket meg light colát ittam a diéta alatt és nálam sem okozott problémát. Sőt amikor nagyon éheztem olykor olykor elrárgtam 1-1 abonettet is...

Szia Aryka!

Én minden nap megettem 1-2 diabetikus nápolyit mert én sem bírom ki édesség nélkül és így is fogytam 5 kilót! Szerintem 1 cukorkát nyugodtan megehetsz.

hellóó,

cukormentes cukorka?! váó, ez engem is érdekelne. ha nincs benne cukor, sztem simán lehet enni.. én ma nembírtam, ettem egy kis uborkát ebédre, mert ma elvileg semmi ebédem nem lehetett volna.. de muszáj volt. mondjuk én nem ezt a bécsit csinálom, hanem a 13 naposat, de majdnem ugyanaz..

hajrá, én szurkolok.. most jottem a futásbol egyébként.. nagyon kivagyok, semmi energiám nincs. de holnap. új nap, új minusz kg-ok :)

Szijasztok!

Pár napja olvasgatom a fórumot, és szeretnék csatlakozni, ha szabad?:)

Tegnap elkezdtem azt a bécsi diétát, mely nem a spenótos változat, és nehéz, de küzdök!:)

Eddig nem fogyóztam, vagyis nem bírtam ki sosem, így most kivi leszek magamra...

Viszont lenne egy kérdésem: ugye cukormentes cukorkát szabad enni?:) Mert nem bírom ki!!!!

szia! mikor csináltad meg a diétát? wow, de szupi vagy.. én a 13 napos diéta 7.napján tartok.

ha van mélypont, akkor most ott vagyok.. ez, hogy most nincs ebéd, ez elég tré.. ennem kellett két kis uborkát.. meg úgy megkívántam a gála pudingot, hogy csináltam 1dl tejből és a felét megettem.. de aztán rájöttem, hogy mit csinálok.. na mindegy, nem adom fel, annyira nem tehettem tönkre.. délelőtt bevágtam 2 lityó vizet.. szétpukkanok.. most kezdem a 2. 2 litert..blugybluty

Sziasztok! Ígértem Nektek egy tesztet arról, hogy van -e értelme a Bécsit fél éven belül ismételni. Kiccsaládom tapasztalata szerint sajna NINCS!

A Hugim most csinálta másodszor, az elsőnél neki is 5-6kg volt az eredménye, rá egy hónapra (most) keservesen szenvedte le 2hét alatt a 1,5 kg-t! :(

Sziasztok!

hogy van az a 13 napos diéta? letudná nekem valaki írni?

sziasztok!én ma tartok a 6.napnál. még nem mérlegeltem. 75ről indultam, remélem 70alá letudok menni. első nap nagyon rossz volt, de utána mostmár egyre jobban megszokom. nem szédelgek, nem vagyok éhes. és ami a legjobb, hgoy totál eldöntöttem fejben, hogy végigcsinálom, így nem is kívánom csak azt, ami le van írva.

fejben kell eldönteni. de ott nagyon.

Sziasztok! Végigolvastam az összes hozzászólást:D

Én is kipróbáltam a spenótos bécsi diétát, hát 1 hétig bírtam, mindig szédülgettem tőle,meg rosszul voltam mert ugye vércukorszint a 0 alatt, igaz fogytam tőle 3 kilót.Megcsináltam a másik bécsi diétát is a kockasajt zsemle .... stb.

Szimpatikusabbnak tűnt és az is volt, ott vannak ízek és azért 1 alkalommal elég laktató adagokat lehetett enni-szemben a másik 1 kávé regeglivel- nem szédültem nem voltam gyenge se ideges sőt mozogni is tudtam ( 1 óra spinning edzés) és nem lettem rosszul, mellesleg megvolt a 2 hét alatt a -9 kiló ami tökéletes volt még egy kicsit sok is de nem baj:) Szóval szerintem a spenótos annak való aki nem megerőltető munkát végez és teljesen egészséges (én 10 órát dolgoztam mellette :S ) persze kire hogy hat, csak saját tapasztalatot írtam le:)További sok sikert mindenkinek:)

Szia, isaa!

Nem tudom, hallottál-e a paleo étrendről. Lehet, hogy neked ez lenne a tartós megoldás? Szendi Gábor legújabb könyvében olvastam most egy kövér pasiról, aki a 19. században gyakorlatilag az első paleos diétázó volt. Sportolt, és nagyon rendesen próbált fogyni, de egyre kövérebb lett. Végül az orvosa azt mondta neki, hogy vajat, cukrot, krumplit és sört nem ehet. Ettől lefogyott. Manapság még hozzáteszik a lisztet és a hüvelyeseket is.

Ez a Bécsi diéta gyakorlatilag paleo diéta, a reggeli zsömlétől eltekintve. Én csináltam egyszer, és szépen fogytam is vele. Reggelire nem zsömlét ettem, hanem 1 banánt. Ma már nem csinálnám, mert reggelire olyat kell enni, ami az epeműködést megindítja (pl. 2 tojást). De ettől az egytől eltekintve érdemes nézegetni. Viszont a 2 hét kevés lesz Neked, ezért javasolom, hogy inkább állj át egy másik életmódra, mint a 19. századi pasi :-)))

Sok sikert!

Lili

Szia!

Én sem bírok elszakadni! :)))

Moncsik nagyon ügyesek vagytok!

A 13 napos diétánál olvastam, hogy fél évente csak egyszer lehet megcsinálni és ha elkezdted és abbahagytad, akkor sem lehet újrakezdeni, mert megváltoztatja az anyagcserét vagy mi a feneről. Szóval ez a bécsi diétára nem vonatkozik?

Pont arról beszélgettünk az egyik fórumon, hogy a t.rbo diétával (Laura-féle)a nők 2 hét alatt kb. csak 5 kg-ot fogynak, ugyan ennyit lehet a bécsivel is sőt még többet is és míg az első 22 ezerbe kerül az utóbbi kb. 6 ezerből kijön.

Sok sikert Kandi!!!

Kandreja,moncsy köszi a választ!

Meggondolom,még vasárnapig tart a 13 naposom,addig van időm kitalálni! :)