Akiknek 20 kg feletti súlyfeleslegük van (beszélgetős fórum)
Gyógyszert beállították már?
ha a család nem támogat - úgy nem lehet túl könnyű. azt ők is megérthetik, hogy még mindig olcsóbb, mint az orvos és a gyógyszerek. én mindent leértékelve vettem, és így nem volt olyan drága. pl. most 90 ft-ért vettem a lila káposztát, 100-ért a répát. a cékla 15
Ki fogom próbálni feltétlen,nagyon jól hangzik!A folyadékmennyiséget emelted?Már úgy értem a zöldség-gyümölcsön kívül?
Teljesen jónak tűnik.Egyszer már diétáztam drága fehérje itallal,az sem okozott gondot nem ettem mellette.2.án bevásárolok bár a családom nyilván kiakad majd,hogy ennyit magamra költök de ez van. Nagyon köszönöm az értékes hozzászólásod.
BUÉK!
1 hónapja hagytam abba. 2 kiló körül az első napokban visszajött - szerintem - ahogy a szervezetem elkezdte megint a vizet visszatartani. de azóta minden ok
első héten naponta, de utána elkészítettem egy hétre előre. ráment egy teljes nap, de utána csak elvettem a hűtőből
ha bármilyen cukor probléma van, akkor viszont vigyázni kell, nekem nincs, és nagyon stabil volt végig a vércukorszintem. soha nem voltam éhes, nem fájt a fejem, nem szédültem, nem voltam gyenge. sőt!
Elkészítetted a teljes mennyiséget előre? Vagy csak egy napi adagot?
Köszönöm,hogy leírtad :) A betegségem miatt amúgy is sok zöldséget-gyümölcsöt fogyasztok,de akkor most kizárok én is minden mást,hátha.. :)
És nem jöttek vissza utána a kilók?
Mondjuk nekem előbb akaraterő kell,annak nagyon híján vagyok :(
megvettem a zöldséget, gyümölcsöt - egy hétre kb. 24 kiló - és nyersen gyümölcscentrifugában átdolgoztam. annak a levét ittam. nem rágtam semmit, a 24 kilóból kb. 12 liter lé lett. napi kb. másfél litert ittam, és ugyanannyi ásványvizet. tökéletes volt a közérzetem, nem voltam éhes. arra figyeltem, hogy 80% a zöldség, 20 % a gyümölcs. én válogatás nélkül ittam mindent ( brokkolit, kelbimbót, kelkáposztát, sárgarépát, zellert, lilakáposztát, fejeskáposztát, jégcsapretket, uborkát, stb. mindent, amit kapni lehet, és le volt értékelve éppen
az orvosom nagyon üdvözölte a dolgot - tökéletes lett a vérképem -
a családom támogatott - ezalatt az idő alatt nem kellett főznöm - a lányom megcsinálta. de nem zavart, ha ettek mellettem
Milyen módszerrel fogysz? Nagyon kiváncsivá tettél!!
1 hónap alatt 13 kilót fogytam, és hihetetlenül jól éreztem magam a bőrömben. élveztem minden napot. holnap kezdem a következő 30 napot. ( én 97.7-ről indultam )
Én is híztam mostanában nagyon sokat.PM-beteg is vagyok,de most elsősorban nem ez a hibás.De azon vagyok,hogy 75kg-ról lemenjek újra az áhított 55kg-ra.Egyelőre reménytelennek érzem :((
köszönöm,hogy megosztottad velem.Már mindenre elszánt vagyok,mert nagyon zavar a külsőm nem egyszerű ekkora testben élni.
én 25 kilót híztam anno a pajzsmirigyem miatt - nekem félrekezelték - ma már nincs, műtétileg eltávolították. Nekem a legjobban a léböjt - nyers zöldség és gyümölcslé - vált be.
Pajzsmirigyhormon. és 90felett vagyok,mostanság rá sem merek állni a mérlegre.Majd holnap megteszem.
Szia!
Hány kilóról indulsz? Mi az az egészségügyi probléma, amit említesz? Lehet, érdemes lenne tudni a diéta helyes kialakításához.
Diétás módszertől függetlenül, szeretném ha megosztanánk a tapasztalatainkat illetve támogatnánk egymást a sikeres fogyásban.Kérem csak az írjon akit érint ez a probléma,betegségem miatt híztam néhány hónap alatt meg, de sajnos túlságosan ragaszkodnak hozzám a plusz kilók.Kellemetlenkedők kérem ne írjanak.Köszönöm.
További ajánlott fórumok: