Akik már 30-40 kilót ledobtak itt tanácsokat adhatnak (beszélgetős fórum)

nem kell sajnálnod,örülj neki...nem érted hogy az a baj,hogy állandóan ezzel jössz és mártírkodsz?

van akinek dolgozni kell hogy megéljenek,van akinek dolgoznak vagy messze élnek a szülei,vagy már nem élnek sajnos.van akinek betegek.van kinek nem tud otthon lenni a párja mert dolgoznik,estleg haza sem jár mindennap,nem tud ebédidőben hazaugrani...ezt is vedd figyelembe....máshol is természetes lenne a segítség,és az őszinte segítséget máshol sem kell kérni feltétlenül,csak mód,lehetőség nincs rá...

Na jó én eredetileg nem ezért jöttem ide,úgyhogy hagyjuk.

Lehetne egy kérdésem?

Szerinteted meggyet ehetek délután,nincs benne sok cukor?Mert csak az van itthon.

Miért? Mert elismertem, hogy jól csinálod?

Igazad van! Ha ez kekecség, akkor kekec vagyok. Meg önálló, de ez már egy másik kérdés.

Én csak 20kilót vagy 25öt szeretnék leadni,ebböl 10már lement,most 72kg vagyok,kb 60-62 szeretnék lenni.

Nagyvonalakban norbizok,de saját kreálással...

próbáltam futni járni,de nem tudom egyedül hagyni a fiaim....biciklizni szoktunk,próbáltam edzőteremben,nélha szoktam,csak nemtom hová tenni a kölkeim:))most uszizni tanulunk mind3an,talán néha tudok majd úszni járni.Itthon is tornázok,tornáznék,de nekem nem aludtak csak napi picikét kicsikorban,olyankor főztem vagy takarítottam mindíg.este éjfélkor még vasaltam,szóval nem mindíg tudok este alvás után tornázni...mostanában hasprésezek itthon főként...naszóval evvan:)))azért nem maradok bálna megigérem,sőt meg is tartom:))

Kár hogy csak 3 hónap múlva kell visszamenni anyukádnak, pszihésen jobb, ha sűrűbben van ellenőrizve. Nálunk most hetente kellett menni laborba a páromnak, igy nem tudta volna még húzni-halasztani a diétát, meg elmismásolni. De most hogy ilyen jól alakultak az eredményei, kapott annyi engedményt, hogy csak 3 hét múlva kell mennie újból. Ha három hónapja lett volna a következő ellenőrzésig, szerintem csak az utolsó 2-3 hétben kezdte volna el a diétát, hogy hátha nem bukik le az orvos előtt, de igy muszály volt azonnal. És most már hogy ráállt és sikerélménye is van, nem hagyja abba (remélem).

Szóval figyeljetek oda anyukádra, hogy ne halogasson.

Vezettem már én is háztartást,szóval azt hiszem nem kell bemutatnod...

De értem,hogy mit akarsz mondani,csak tudod nekem ez olyan természetes dolog.

Neked most a fiúk az első :D Hogy fogyózol?

Két fiú mellett biztos mozogsz eleget :D Gondolom példát kellene vennünk ALLICSról :D

Igen akkor ilyen formám nem egyedül csinálom,de azért futni nem futnak helyettem,nem ők nem eszik meg az a cigánypecsenyét stb...

Tornázni a délutáni alvása alatt szoktam és pl futni este 9 után amikor már alszik.Nem tőle veszem el az időt.