Akik 70 kg környékéről indulnak, és 60 kg felé igyekeznek (beszélgetés)
-De azért gondolom nem sültkrumplival fogytál :P
Én szeretem a krumplit,nagyon,akárki akármit mond,hogy hizlal,stb,én az első 10 kilós fogyásomat java részt a krumplinak köszönhetem.
A nagyja amúgy is megvan.Karácsonyra meg jó lesz ez így,elfelezve :-),nem egy nagy összeg.Amúgy is kis karácsonyt rendezünk,mert idén az volt a kérésem,hogy ami pénzt nekem ajándékra szánnak (szüli-és névnapra,meg karácsonyra),azon inkább vegyünk egy rakás kutyatápot meg konzervet,meg macskakaját,és vigyük el a helyi menhelyre az állatoknak.Tökre meglepődött mindenki,de abszolút támogatták,úgyhogy októberben vittünk is nekik jó nagy adag kaját,és megnyugodtam,hogy nagyon jó helyre ment a pénz.Szóval ha nem kapok semmit se ajándékba,én akkor is nagyon boldog ember leszek,mert olyanoknak segítettem,akiknek nagyon nagy szükségük volt rá.
Jó reggelt csajok.-)))
Én is bűnöztem tegnap. csokiztam....no eómeg némi krumplis pogi...50dekával többet mutat a mérleg, manóba is...no se baj ma alma-banán nap:-))
Szép napot Nektek:-))))
Töltsd le...szinte az összes fent van a neten..
De irigyellek:-)))
Én ilyet nem csinálhatok, pedig régen mindig jártam:-((((((((((((
Én meg egy EKKORA adag mogyoróolajban sült sültkrumplit ebédeltem (igazi krumpliból), persze tök üresen, mert azért husival már durva lenne, de tényleg sztem másfél adagosra sikerült, és a mai mérlegen nem lettem több, szóval néha lehet csapongani büntetlenül is :)
Sziasztok!
Tegnap rakott krumpli volt ebédre,és nálam ez egyenlő a kicsapongással diéta terén.:-) Nagyon jót ettem belőle,még délután is,úgyhogy azt a plusz 30 dekát most nem bánom.:-)Hamar lemegy majd.
Most olvastam,hogy az új,180 perces Rubint Réka dvd 2.490 Ft-ba kerül (az összeg Rékától származik személyesen).Még olcsóbb,mint a 2010-es.Tesómmal megvesszük karácsonyra felesben.
biztos nagyon csini leszel!!!!
szép estét mindenkinek!!!! MA EGY NAGYON KEMÉNY STEP AEROBICON VETTEM RÉSZT. Méd most is remeg a lábam,de nagyon jólesett:)
Kitartást a tanuláshoz, vesd be az étcsokit, az még fogyis is:)
Nagyon ügyi vagy! Bárcsak én is ott tartanék már:) És egyáltalán nem kevés a 3.5 kg ilyenkor, amikor már alig van miből leadni! Én épp azt figyelem, hogy hol le, hol felfelé megy a súlyom, de mióta elindult ez a fórum, lényegileg alig változott:) No, ebben én is ludas vagyok a sok diétaváltogatással, de lesz még így se:)
Sziasztok, tegnap nem volt időm jönni, éjfélig helyszínen dolgoztam:( Ráadásul a lányom hajnal 3-tól randalírozott, úgyhogy koffein folyik már az ereimben is:) Mindjárt visszaolvasok!
Az leszel:-)))))
Szurkolunk Neked:-))
Kedves vagy! Pénetekn este megyek vissza a volt gimimbe húgom végzős báljára a szexi pasimmal :D És csini akarok lenni :$
sziasztok!
bocsika a távolmaradásért, de nagyon sok tanulnivalóm volt/van, meg hát a szakdoli...
igyekszem visszaolvasni. puszika mindenkinek :)
Mikor lesz a buli?,
Csini leszel ne aggódj, kitartásod van :-))
Voltam hajdiagnosztikán...semmi nem történt..
9 orvosnál vtam, a mai napig nem tudtak semmi érdemlegeset megállapítani, maradt még valamennyi, most vitaminnal bombázom a hajhagymáimat, no meg cékla ezerrel:-))
De éééédes vagy :D
Nah időközben meg méretszkedtem:D hát maradtam 63.0:D
Sziasztok!!! Ma van a pihenőnapom a tornában,de holnap meg lesz a böjtje. Holnap egy kolléganőm tart kemény tornát. Már nagyon várom,utána meg majd meghalok:)
Csak zöldség(pürésítve),meg folyadék,víz,csalán-és zöld tea....
Jaj, ne is mondd, már azt hittem, hogy soha nem indul meg lefelé. Ennyire béndzsa nem lehetek... vagy igen? :-))))
Ettől kész vagyok:-))))))
Szerintetek a Gundelbe is így szokták??
[link]
Én megpóóóbáltam beletuszkolni a monitorba, de ecccerűen nem ment bele:-)))))
:-))))))))))))))
párolt cukkini+s.répa csirkemell kockák
Ez a vacsim...
ha már így kijelented:D akkor kérünk :D kérek :D
További ajánlott fórumok: