Weight Watchers pontértékek (beszélgetés)
A cikk, amelyhez ez a fórum nyílt, már nem aktív.
15688. wesztellaw
2010. nov. 30. 14:49
Elkezdtem komolyan venni a diétázást gondolva a közelgő ünnepekre . Tegnap is tornáztam és ma is akarok mellette pedig kacérkodok az update módszerrel mert a rubint réka magazint megvettem és gondoltam hatásosabb úgy. Megírom hogy mire jutottam az tuti hogy eltűnt az evés utáni kajakóma.
15687. wesztellaw
2010. nov. 29. 10:02
Szép napot mindenkinek!
Remélem ti fittebbek vagytok mint én
15686. krisztinucika
2010. nov. 29. 07:55
Jó reggelt mindnekinek, pontmentes szép napot nektek:)
15685. editta16 (válaszként erre: 15680. - Szollomarka)
2010. nov. 27. 18:49
gondolom elkéstem.. de legközelebbre 2 ek 2 pont nem olyan vészes negyed l.tej 3 pont
jó ötletet adtál reggelire fahéjas tejbegríz nyamm :)
15684. Szollomarka
2010. nov. 27. 15:22
Asszem ma már nem számolom a pontokat.Ma ilyen napom van.
15683. krisztinucika
2010. nov. 27. 14:07
Ma olyan csokis meggyes kakaós sütit sütöttem, hogy nem is merek rá pontot számolni. Homokba dugjuk a fejünk és gyorsan megesszük:)
15682. Szollomarka (válaszként erre: 15681. - Sziszikeccs)
2010. nov. 27. 11:28
Na, ezt se kellett volna :(
15681. sziszikeccs
2010. nov. 27. 08:52
tejberizsre van csak adatom. Az 1 ek. 1 pont. Szerintem a gríz sem lehet sokkal jobb:S
15680. Szollomarka
2010. nov. 27. 08:48
Sziasztok tejbegrízre tud valaki pontot?
15679. Szollomarka (válaszként erre: 15678. - Editta16)
2010. nov. 26. 13:03
Croissant tiltólistán a fornettis cuccok mellett!
15678. editta16 (válaszként erre: 15669. - Szollomarka)
2010. nov. 26. 06:54
a ww. talin szinte elsöként emlitették elrettentö pédaként. Tele van zsiradékkal. Szerintem is gáz, de néha lehet rá spórolni. Nekem neméri meg ha belegondolok, hogy 3 gombóc fagyit ehetek helyette :D
15677. wesztellaw
2010. nov. 25. 19:38
Én pedig elkezrtem az alakreform magazin gyakorlatsorát és már látom a változásokat magamon. Plusz tegnap kényeztettem magam és infraszaunáztam egyet.
15676. krisztinucika
2010. nov. 25. 12:59
Én nem próbáltam még soha. Kondigépekre esküszöm:)
15675. Szollomarka
2010. nov. 25. 12:24
Sziasztok! épp info. versenyen felügyelek, onnan írok. He-he.
Ti használtok hullahopp karikát? Érdekelne, hogy érdemes-e venni.
15674. wesztellaw
2010. nov. 25. 10:39
Igen ez tényleg elég lehangoló én is imádom őket
15673. krisztinucika
2010. nov. 25. 08:04
Hűha, ez nagyon szomorú. Ezek a péksütik nagyon "drágák", nagyon sok pontba kerülnek. Pedig annyira szeretem őket:(
15672. wesztellaw
2010. nov. 24. 22:54
Nem akartalak elkeseríteni. Bocsi
15671. Szollomarka (válaszként erre: 15670. - Wesztellaw)
2010. nov. 24. 19:31
Köszi! Elég gáz.
15670. wesztellaw (válaszként erre: 15669. - Szollomarka)
2010. nov. 24. 17:45
Az én táblázatomban ilyen pontozás van a croassant-ra:
Croissant kicsi 50 g 6,5 p
Croissant közepes 70 g 9,5 p
Croissant nagy 90 g 12 p
15669. Szollomarka
2010. nov. 24. 17:23
Egy db sajtos croissant tényleg 6p?Le vagyok sújtva.
15668. krisztinucika
2010. nov. 24. 07:45
Hát nem vitatom, hogy drága a méz, de nagyon jó. Nálunk itt könnyű biomézet kapni, sok a termelő, mi direktbe tőlük vesszük. Átszámítva kb 1000 Ft/kg, de nagyon sokáig elég, ha csak kávéba, esetleg teába használod.
15667. wesztellaw
2010. nov. 23. 16:45
Köszönöma válaszaitokat sokat segítettetek.
15666. Szollomarka
2010. nov. 23. 15:21
Vagy mézet, de az is drága már sajna.A mesterséges édesítőktől engem is kiráz a hideg.
15665. Szollomarka (válaszként erre: 15663. - Wesztellaw)
2010. nov. 23. 15:06
Én xilitet használok, de csak kicsit egyszerre mert nagyon drága.Ez természetes édesítő,a legalacsonyabb a GI-je, fele annyi kalória van benne, mint a cukorban, és nincs mellékíze.
15664. krisztinucika (válaszként erre: 15663. - Wesztellaw)
2010. nov. 23. 14:45
Én általában mézet használok. Még a kávéba is. Kalória abban is van, de legalább egészséges:)
15663. wesztellaw
2010. nov. 23. 12:53
Nekem már csak egy bajom van hogy a cukorról nem tudok átszokni az édesítőre mert rosszul vagyok tőle. Nem tudtok esetleg valami jófajtát?
15662. Whitelilly (válaszként erre: 15661. - Krisztinucika)
2010. nov. 23. 09:36
Én azt vettem észre, hogy ha van valami étel, amit nagyon szeretek, de ritkán vagy hetente csak egyszer eszem/iszom azt, akkor megsokszorozódik az élvezet indexe :)Mivel fogyni szeretnél és tudod hogy sok pont a kakaó, ez megtanít önmérsékletre is. És szerintem ez a valódi célja a WW.-nek :)
Szóval csak ügyesen, és ritkán :) Hidd el, attól lesz még finomabb :)
15661. krisztinucika
2010. nov. 23. 08:28
Az a gondom a tejjel, hogy mi házi tejet hozatunk és az ugyebár jó zsíros. Én nagyon szeretem a kakaót, de csak ritkán merek inni, mert elég sok pont jön ki egy csésze kakaóra:(
15660. editta16 (válaszként erre: 15657. - Szollomarka)
2010. nov. 22. 22:09
ez jó !! csak elkezdeni kell
15659. editta16 (válaszként erre: 15658. - Wesztellaw)
2010. nov. 22. 22:08
:DDD