Segítsünk egymásnak fogyni! (beszélgetés)

Szia!

Olvatam a naplód, és reálisnak tartom ahogy levezetted a fogyásod nyárig!

Látom te kalóriát számolsz.

Sok sikert:)

Szia! :)

Én ma éjjel voltam fent, sajnos nem volt idehaza a párom. Mit dolgozol?

Hogy birod a gyümölcs napot? Nekem tuti nem menne. Valahogy a gyümölcstől mindig éhesebb vagyok.

Jó reggelt!

Ó, te szegény :(

Szép napot!

Szia!

Szerintem próbálj meg odafigyelni mikor mit eszel. Most többet úgy sem tehetsz.

Milyen idős a picid?

Sziasztok:)Megint későn keltem...Na,majd holnap kelhetek 4hkor,mert megyek melózni...Ma gyümölcsnapom van...

Anikko!A 90 napos úgy épül fel,h.fehérjenap,keményítőnap(zöldségnap,szénhidrátnap(tészta,süti),gyümölcsnap.A reggeli minden nap gyümölcs.Elég sokat lehet vele fogyni 15-20 kgot is ha nagy súlyfelesleggel kezdi az ember...:)

Norbi is nagyon jó(Nekekm annyira nem jött be...Igaz,h.jókat ettem,de nem fogytam...:()De nagyon sokan esküsznek rá!És ott aztán mindent ehetsz...:)Csak az időpontokat kell betartani:)

Jó reggelt!

Remélem jól aludtatok! Nekem rémálmaim voltak:S

Mai reggelim: 1szelet kenyér sajttal 300kalória, lesz ma még banán 100kalória. Az ebédet még nem tudom, hogy mi lesz. De ma is lesz torna!!!

Mindenkinek mínusz dkg-ban gazdag napot kívánok!

Cupp

Köszönöm mindenkinek!

A doki semmi fogyizást nem ajánlott, a tej miatt.

Felülésből már 2-t bírok. Ez kicsit lelkileg is megvisel, mivel szülés előtt a 100 sem lejentett gondot. Minden na sétálunk, jól felöltöztetem manót és csavargunk, mostanában kenguruval, mert így majdnem 6kg-ot cipelek.

A Norbi miben egyszerű? Még soha nem próbáltam.

De a 90 napost sem ismerem igazán. Az használ?

Szia!

Én Norbizom, nekem ez a legegyszerűbb!

Jól tudod.

pont ez a gond, meg hogy türelmetlen vagyok.De tornázni is csak mdjával tudok a császár miatt. Nameg időm az kevés van

De még 5-6kg-t szeretnék fogyni.

Szoptatás mellett ha jól tudom nem lehet fogyókúrázni, de lehet válogatni hogy miből eszel többet, mármint gyümi, zöldség, fehérje, kevesebb szénhidrát.

Köszönöm

Nézem a képeid..... öööö Nyilván nem akarsz fogyni?!

Nekem az a bajom, hogy szoptatok

Szia! Üdv köztünk!

Van aki 90 napozik, van aki kalóriát számol. És ha valaki elbizonytalanodik akkor bíztatjuk a másikat.

Nagyon rendes, kedves emberek vannak errefele. Én nagyon megszerettem ezt a fórumot főleg az embereket, ajánlom Neked is.

Sziasztok,

Segítetek egymásnak fogyni?

Én is szívesen várok ötleteket, Nektek hogy sikerült?

Ebben igazad van!

Sajnálom:(

Így van!

Ez benne a lényeg:)