Segítsen, aki használ taposógépet! Véleményeket, tapasztalatokat szeretnék. (beszélgetős fórum)

Most akarok nekiállni lassan. Remélem lesz eredménye. A kajára is próbálok jobban figyelni, szóval bizakodom :)

Te? :)

Nem vitatkozom veled:)

Ma tapostál?

Sookie-kám, a kosár, amit elég gyakran művelsz az szerinted mégis mi, gyöngyfűzés?:)

25 perc? Tökéletes!

Én 30 percet szoktam napi szinten (van mikor kimarad, de próbálom tartani). Egyszer volt 50 perc, de az durva volt. Én mezítláb/zokniban szokta. Akkor most ez nem jó?

Nem tudom, én 30 percnél többet nem sokszor tapostam és mégis kerekedtem. És elég szépen...

Amúgy 2. alkalomra a 25 perc szerintem szuper. Gondolom sportoltál előtte is valamit..

Találtam egy cikket, amiben a 10 legjobb zsírégető sportot részletezik:

"Taposás

Ha az időjárás viszontagságai nem megfelelőek ahhoz, hogy a szabadban végezd az edzést, akkor jöhet a taposógép. Napi 15 perc, 1-2 hónap és tiéd lehet a földkerekség legformásabb feneke. Megkímélni ízületeidet nem tudod a taposással, viszont a megfelelő cipő kiválasztásával sokat könnyíhetsz a lábadra nehezedő terhen. Fontos még, hogy végig szorítsd le a sarkad, soha ne dőlj előre, és ne támaszkodj a kezedre, mert úgy a láb izmai nem dolgoznak olyan ertőteljesen."

Na, most akkor a kérdés:

-mindenhol azt írják, h 30 percnél kevesebb mozgással, nem megy semmire az ember. Akkor ez hülyeség?

Sziasztok!

Én mostanában csak hébe-hóba taposok, de akkor kb fél órát. Bekapcsolom kedvenc sorozatom és mehet a móka. Ti hogy tudtok közben olvasni? Nem zavar titeket, ha mozog a könyv? :D

Nekem mindkettőt formálta a taposógép, amikor rendszeresen csináltam. Igaz mellette napi szinten bringáztam, meg tornáztam...

Szisztok! Jár valaki még erre? :)

Jó lenne dumálni!

Kb. én is egy hónapja használom, 30 percet szoktam taposni és közben olvasok. Olyankor békén hagy a család, ritka pillanatok egyike...

Én a combomon veszem észre, mintha használna...

Remélem!!!

Szió!

Én 3 hete megint napi szinten használom. Általában 30-40 percig szoktam. Én szeretem, és nagyon hatásos. Nekem először a fenekemet formálja, utána jön a comb.

Te?

Sziasztok!

Úgy látom ez a fórum teljesen meghalt.

Mégis jó lenne, ha néhány "taposóval" megosztanánk tapasztalatainkat...

Tehát, ki tapos és mennyit naponta?

Halló! Hosszú idő után végre én is tapostam ma 25 percet. Hát nem bírtam olyan jól, mint régebben, de azért böcsülettel lenyomtam :) Fogynom kell, elszaladt velem a ló a táppénz alatt.

Szuszy, mikor műtenek? Vagy már meg is műtöttek? Azzal, amivel beszéltük anno? Remélem sikerül és hamarosan meg is gyógyulsz. Én köszi, megvagyok. A derekam fogjuk rá rendben van, habár néha szokásosan fájogat, a csuklóm is kezd rendbe jönni. A finom mozdulatok, fogások még fájnak, de fáslival nem gond. Pár hét és mehet a súlyzózás is :)

Szia! Hogy vagy? Rendbe jöttél már?

Én sajna nem, holnap megyek onkológiára, műtét lesz, időpontot holnap kapok. Aneszteziológiára is menni kell, meg még egy csomó helyre, mert altatásos a műtét. A fene egye meg.

Sziasztok!

Lassan sor kerül a taposásra is, a bicajozás már néha összejött az elmúlt héten, de már megint vacak idő van.

Mostanában Norbi és Réka tornáit gyűröm, pedig taposni is kéne.

Talán a közeljövőben ismét előveszem:)

szia

sztem nem az a fontos más mennyit tapos..

mindenki más, más a teljesítőképessége és vki mellette még m

mást is edz még..pl én is...

ha régen csináltad akkor fő a fokozatosság..az izmoknak, ízületeknek és a szívednek is....

sztem.. :)

Sziasztok!

Én ma elővettem. Még rá nem álltam:D Holnap szeretnék taposni.

Régen bevált, reméljük most is.

Ti mennyit szoktatok taposni?