Próbálta már valaki a flabélos edzőgépet? Flabélos test vibrációs edzőgép tapasztalatok. (beszélgetés)

Hát tuti nem féláron tudod eladni, mert én is 275-ér vettem, nqgy szetrencsével.

Ha egyáltalán van hírdetés, az 3 fölötti. és 1-2 napot vann fenn.

Nézd meg és -ha sikerül- vegyél használtat.

Megunni szerintem azért nem lehet, mert csak napi 10 percet kell állni rajta:)

és ez lehet vemelegítés más mozgásfromához.

Én délelőtt 10 percet állok, 10 percet fek,szem, délután 10 percet állok rajta, majd sétálok 1 órát. Ennyi az össz mozgásom egyenlőre

Kapcsolatban vagy ezzel a céggel már?

Csak azért, mert sehol nem találom, hogy milyen feltételek mellett lehet bérelni (például a minimum idő). Nekem hihetetlenül hangzik, hogy odaadnának 20 ezer forintért kaució nélkül bármilyen gépet, akár egy magánszemélynek is.

A másik, amit zavaró, hogy a képen egyértelműen egy 3D/triplanar gép van, ugyanakkor a szövegben a link egy pivotal (oszcillációs) gépet mutat, ami a Flabélos egy kistestvére teljesítményt tekintve.

Ja, és mindennek a tetejében megnézni sem lehet, mert még a gépek nem érkeztek meg a honlap szerint. Úgyhogy, ha valaki most akar edzeni, akkor kénytelen más gépet használni.

Ebben nagyon egyetértek veled, ha úgy gondolod, hogy jó eséllyel megunnád a dolgot pár hónap után, akkor csak eggyel több drága dolog, amit megvettél és nem használsz.

Nekem a derekam miatt már megéri megvenni, ha lefogyok, ha nem (hajlamos vagyok a feszültséget a hátizmaimra vezetni, ez már 25 kilóval ezelőtt is így volt, sajnos).

Amióta használom a Flabélost, nem fájt a derekam. Tegnap is 3 óra hajlongás után, amikor már fizikailag kezdtem fáradni, gondolkodni kezdtem, hogy mi olyan fura. A derékfájást totális hiánya volt a fura. Gondoltam, na ha közben nem fájt a derekam, majd fog a kertészkedés után, amikor pihentetem egy kicsit vagy reggel, a sok fekvés után. De nem.

Máskor már az első óra után érzem, hogy nem lesz ez így jó, ha sokáig folytatom a hajlongást. Márpedig a kertészkedés=hajlongás nálam.

Nem tervezem feladni az összes többi sportot, mint alternatíva a mozgásra. Sőt, alig várom, hogy annyit fogyjak, hogy mehessek fallabdázni anélkül, hogy a bokámat és a térdemet a súlyom veszélyeztetné. Titkon még azt is remélem, hogy egyszer lesz elég bátorságom belekezdeni valamelyik harcművészeti ágba, ilyen "öregen" is. Mondjuk a thai chi tűnik kézenfekvő ötletnek elsőre...

Ránézésből ez annyira Flabélos jellegű, mint ahogyan a görkorcsolya korcsolya jellegű.

Mindegyik jó valamire, de nem összekeverendő.

Szóval, nem mondom, hogy ezzel nem tudsz edzeni csak máshogy. Mindjárt utána nézek, hogy jól tippeltem-e.

Mostanában a P2-nél 2-3 alkalommal megcsinálom a 110 fokos beülést. Az első egy-két alkalommal a 18-as fokozaton csinálom valameddig. Az utolsót viszont mindig akkor szoktam, amikor az utolsó 1 percre vált és ott is maradok míg meg nem áll! Na, az gyilkos.

A három ember 2x10 perces edzése a legolcsóbb verzió alapján is napi 3000 Forint. Fél év alatt visszajön az ára, a kényelemről nem is beszélve.

Az én férjem nem ér rá ennyire mint én. Nekik szeintem az irodaházban kellene, hogy legyen. De itthon is nagyon jó lesz:))

Azért még megvárom, hogy mit mond a szerviz a jövő héten, valami motorhibát jelez a műszerfal. Remélem, csak kontakt hiba vagy valami hasonló csipp-csupp dolog!

[link]

Itt lehet havi 20 000 bérelni nem éri meg bérletet venni .

Ha szalonban is gondolkodsz, az azt jelenti, hogy most egyátalán nincs neked/nektek ilyesmi szolgáltatás? Mármint egy önálló Flabi szalont nyitnál amiben csak ez van, vagy esetleg egy működő szépségszalonotok van, ahová profilbővítésként kerülne? Mert nagyon más a két téma!!!

Egy géppel szalont nyitni az igencsak drága dolog lenne, ahol a legkisebb tétel a gép ára... :-) Több géppel már lehet erre üzletet építeni, csak ezzel meg az a fő gond, hogy ez a gép alapvetően otthoni igénybevételre készült... Angliában van "ipari" Flabi, ami belül tök más, sokkal erősebbek és tartósabbak a mozgó alkatrészei. Ezeket kifejezetten szalonokba ajánlják, másfél/kétszer annyi az ára, mint az otthoni változatnak (ja, és "ottani" árakon megy, az alap Flabi is 2400 angol font, ami majd' 900 ezer forint...)

Az árképzés egyéb aspektusait Beverly már leírta, ezek még jobban árnyalják a képet. Írtad, hogy nálatok 10-ből 9-en azt sem tudják, mi az a Flabélos, és valszeg a testvibrációs tréning fogalma is újdonság. Így hiába veszel egy/több gépet, azt még meg is kell ismertetned az emberekkel. Hacsak nem állsz ki a főtérre kiabálni, akkor ez további pénzedbe fog kerülni, legyen az szórólapkészítés, vagy bármilyen más hirdetési mód :-)

Beverlyhez hasonlóan többen is vannak, akik jó pár kilométert autóznak azért, hogy Flabizni tudjanak. Ez is extra költség, amit ő is és más is nagyon okosan beleszámol, amikor a "mennyit költök Flabira egy hónapban" kalkulációt végzi. Ha az árakat számolod, azt is vedd bele, hogy hozzád még el is kell jutniuk a vendégeidnek. Pesten ez egyszerűbb, sok helyen van Flabi, és akár tömegközlekedéssel is el lehet jutni szinte bárhova (persze ez meg időben számít!)

Esetleg csinálj egy kis helyi közvéleménykutatást ott, ahol laksz. Azt írtad, hogy "nagyon vidéken" éltek. Akkor talán a közvetlen környezeteddel beszélő viszonyban vagy, nem kell hatalmas távolságokat bejárni ahhoz, hogy megfelelő mennyiségű ismerőst végigjárj. Vagy email-ben is küldhetsz nekik ismertetőt, a véleményüket kérve. Aztán meglátod, hogy lenne-e rá igény, vagy csak te vagy ennyire lelkes! :-)

sziasztok!

basszus nagyon régen akartam valamit ennyire. ezt nekem (is) találták ki....meló, gyerek, háztartás minden legyen patent kb este 11kor szoktam elkezdeni tornázni és legalább 50 percet nyomok a tököm kivan...erre csak rálibbennék és ámen. ez valami álomnak tűnik. elsősorban egészségügyileg nem esztétikailag izgat (csinos dagi vagyok) a mozgás, de itt még kipróbálni sem tudom a legközelebbi 120 km-re van :-( a férjemet már kicsináltam, hogy AKAROK EGYET :-) szalonban is gondolkozom...egy biztos 10ből 9 ember jelenleg még nem tudja mi az a flabélos, legalábbis nálunk. szerintetek mennyit ér 10 perc, mármint anyagilag kérdezem, ki mennyit adna érte reálisan? köszi

:-)))))))))))))) Igen, én sem erre törekszem :-)

Töredelmesen bevallom, cégautóval járok, egyébként is abszolút gyalogos távolságra van a szalon (félúton a munkahelyem és az otthonom között). És annyira olcsóak, hogy nekem a hetente 3x20 perc kb. 6000ft-ba kerül per hó. SZóval 3 év alatt hozná be az árát, mondjuk 3 év múlva már nyilván nem is ennyibe kerülne. Amúgy 360ezret még életemben nem láttam egyben :-D És nem rosszindulatúan irigykedem, örülök, ha ti megvehetitek, csak sajnálom, hogy én nem.

Erre a 2/3-ra majd rámegyek, eddig nem figyeltem.

Kiszámoltad már, hogy egy év alatt mennyit költesz a bérletre és a közlekedésre?

(Ahogy láttad, nekem ez kb. 40 ezer havonta, a gép árát kifizetem 9 hónap alatt és mégsincs gépem. Emiatt döntöttünk így).

Ami a kajálást illeti nincs ilyen szabály konkrétan, viszont javasolt megenni legalább a 2/3-át az ebéddel bezárólag, mert kontrollcsoportok segítségével bebizonyították, hogy ugyanaz a menü, amivel nap közben fogyasztva tartani tudták a súlyukat a kísérletben résztvevők, az hízlalta őket, ha a nagyobb részét este fogyasztották el.

Ennek egyszerű élettani magyarázata van, este-éjjel máshogy működik a szervezet, mással van elfoglalva, mint nappal, ráadásul a fizikai aktivitásunk is nulla.

Úgyhogy este kerülni kell a szénhidrátot és a jelentős zsiradékot, mert ezekből kreál legkönnyebben zsírt a szervezet.

Nézd meg, hogy miket esznek a testépítők, natúr fehérhús, valami zöldség és egy marék mag (pár szem dió, lenmag ilyesmi, az eszenciális zsírsavak miatt).

Ahogy Zsolt is rávilágított, nekünk nincsenek ilyen terveink, hogy a papírvékony bőrünk rátapadjon a kockás hasizmunkra, ezért nem kell aszkéta módon élnünk és szigorúan ennünk. De minél többször sikerül kicsit tökéletesíteni az étrendet, annál könnyebben megy le az elraktározott zsírból (másból meg ugye nem akarunk fogyni:)))

Shanee, akkor nem volt raktáron gép?

Csak, mert 5 bérlet bőven fedezi a különbséget a raktáron lévő azonnal szállítható gépek és a kedvezményes előfinanszírozott közti különbséget.

Pont ezen gondolkozom, hogy ha lejár a bérletem a jövő héten és előfinanszírozok egyet, akkor kb. június végén kapom meg, viszont addig a bérlet nekem kb. 40 ezer, plusz a benzin alsó hangon 20 ezer. Így a gép júniusban 320-ért ténylegesen 380-ba kerül. Ha meg rendelünk egyet raktárról, akkor 370 és még a férjem is tudja használni...

Na, ezt este megbeszéljük...

Beverly, mekkora részét kéne megennem ebédig? 2/3-át, 3/4-t? Ilyen szabályról eddig nem tudtam, így azt nem számolom.

Mentes vizet iszom napi 1,5-2litert.

A nem nagyon sok az 1kg (sokból, nagyon nagyon sokból :-) ) úgy, hogy ez az 5. hetem.

Próbálok kitartani persze, meg most úgy érzem, tényleg elhatároztam magam, csak valahogy gyorsabb eredményt vártam.

Mondjuk most egyre több helyen olvastam, hogy az alacsonyabb fokozat jobb, 6-10 között. Ez igaz? Én 2x 10 perc p2-t nyomok, 3x egy héten.

Irigyellek Titeket, akik meg tudjátok venni, biztos én is nyomnék minden nap 20 percet, ha lenne egy ilyen otthon.

Ajánlom szíves figyelmedbe... :-)

[link]

Ezen gondolkozom én is. De majd utánaszámolok.

Ugyanis, ha ezért legalább 50 ezret költök addig gépre és benzinre, akkor akár még raktárról is megéri egyet elhozni ...

Jippí, rájöttem, hogy lehet finomra sütni a sütőben a padlizsánkarikákat! Eltaláltam a vastagságot, a hőfokot, az időt, az olivaolaj, a só és a bors mennyiségét. Király!

Végre, szeretem a padlizsánt :)))

Nem akarom tönkretenni a fotómasinámat. Inkább kimegyek és lefényképezem a virágokat a csajoknak :D

De nem is úgy gondoltam, hogy pont úgy nézzek ki, mint Lloyd, az még nekem is extém lenne :DDD

A "zsírtalansága" kellene, ilyen kockás hasizmot nem akarok, egyrészt képtelenség nőknek ilyen definiált hasizom, másrészt tök bénán is nézne ki.

:))

A levegőtől biztosan nem, de könnyen lehet, hogy te is a hízékonyabb kategóriába tartozol.

Most olvastam, hogy ez már a szájban eldőlhet, mert akinek a nyálában alacsonyabb az amilázszint, annak a szénhidrátok előemésztése sem annyira hatékony, jobban felmegy az inzulinszintje stb.

Annyit még próbálhatsz, hogy nem eszel egy nap egy alkalomnál többször szénhidrátdús dolgot. Ez sokat segít kordában tartani az ehetnékedet.

Ez azért nagyon fontos, mert az inzuliningadozás mértékét nem csak a bevitt szénhidrátmennyiség befolyásolja, hanem még külön növeli az is, hogy napjában hányszor fogyasztasz ilyesmit. És persze, hogy ha minél többször, akkor annál rosszabb :(((