Pánik leküzdése (beszélgetős fórum)

"Ezzel én szembeszálltam és és legyőztem.

Mert fejben mindig erősítettem magam. Miben lennék én más, mint a többiek, akik szorongások nélkül utaznak?"

Konkrétan nem, de leírtad, hogy meggyőzted magad abban a szituban, ami előidézte, hogy le kell győznöd magadban a félelmet, amiből esetleg következtethet, hogy akkor erőltesse tovább a vezetést.

Esetedben ügyesen kezelted, gratulálok! De nem szeretném, ha egy pánikos vezető lenne az utakon, aki mellett nincs senki. :/

Igen, más. De nem javasoltam neki, hogy vezessen csak tovább csak leírtam, hogy én hogyan csináltam.

Addig míg nem tudja kezelni az érzelmi feszültségét nem tud hatékonyan szembeszállni egyedül ezzel a betegséggel.

A "tuttam" milyen nyelven van írva? Vajon ez: tudtam?

Én meg azt tudom,hogy értelmes ember nem kockáztatja más ember életét!

Ajánlom szíves figyelmedbe a helyesírási kézikönyvet!

Vagy azt sem érted? :-)

Ne haragudj,de nagyon buta lehetsz!

Azért nagyon nem mindegy mi a probléma forrása és kimenetele....

Biztosan nem ülnék autóba sofőrként,ha ezzel mások életét veszélyeztetem!

Választ nem kérek...

Én persze nem vagyok normális , de a 42. komment kié vajon és mi az értelme

A másik megértése. Tuttam

OK tényleg hagyjuk el ezt a vonalat

"Azt hittem infarktus, ömlött a viz rólam, próbáltam beszédbe elegyedni más utassal"

Gondolom ilyen állapotban eszedbe nem jutott volna kocsit vezetni.

Nem arról van szó, hogy nem értjük a baját, csak hogy ne vezessen.

És miért pont engem találtál meg?

Kívánom neked hogy amit én átéltem!

4 napon át haldoklott az Édesapám én morfiumoztam,a kezemben távozott el,megfulladt őrjítő kínok között!

Képzeld én még egy bevásárló központban se tudtam vásárolni,mert volt rá példa hogy elájultam! Jah..és van egy tolókocsis gyermekem,akit elgázoltak a zebrán!

Tőled sem kérek választ,szép hétvégét neked!

Számomra ez nem kifogás"

Pedig kapsz, és feleslegesen ne jópofiizzál a hétvégével

Te ,magad irtad amit irtál "és még emberek tömegei tömeközlekdnek, akkor miért nyavalyog ez itt"/nem is szószerint/

Na ezt most nagyon benézted! 10 éve vagyok leszázalékolva az Édesapám elvesztése miatt,súlyos depresszióval!

Olyan pánikrohamokat kaptam,hogy infarktus gyanújával többször vitt mentő a sürgősségi osztályra!

Nem kérek választ,szép hétvégét neked!

Számomra ez nem kifogás"

Fogalmad sincs a fóbiárol a pánik tüneteiröl

Hévvel és trolival kellett beutaznom Bp-re

Azt hittem infarktus, ömlött a viz rólam, próbáltam beszédbe elegyedni más utassal

Mi a franc van a HÉV-en? Ülsz és bambulsz kifelé. És mégse olyan mint egy normális embernek, vagy ha egy pánikos az autójával közlekedik

Próbáljátok már megérteni a másik baját!

Ugye ha a lába törne, kórusban sajnálnátok. Csak pánikos arra teszünk nagy ívben

Ha nem is sorstárs de egy fél élegten át pánikbetegség

Autóztam, motoroztam, a doktornak égnek állt a haja amikor meglátott motoron

Lehet pánikrohammal is vezetni, tapasztaltam, de biza veszélyes

Sőt, volt egy eset amikor a körzeti legyintett hogy megint egy pánikroham volt

Évtizedekkel ezelött motoron, középső sáv, elsötétült minden. Milyen ösztönnel tudtam lefékezni nem tudom

Idegygógyász szerint TIA volt. Olvass utána mi az

Aztán azóta se semmi ilyen, de ez ördög nem alszik azért karikás a szeme

Én panaszkodtam a dokinak hogy nagyon fáradt vagyok, bármennyit alszom. Kétszer is elküldött alvásvizsgálatra. Szerencsére ott rendben volt minden

Értem én hogy vezetni akarsz, de akkor tessen gyógyszert szedni. Max rendbehoz

Ugyan már! Az én munkahelyemen több vidéki dolgozó van,aki 60 km-re jár be dolgozni,vonattal vagy busszal!

Térítik a bérlet árát,van olyan is aki 2 átszállással jár be,és mégis megoldja!

Számomra ez nem kifogás részedről...!

Köszönöm akkor viszont ga fogalmam sincs mi a pánikroham vezetés közben nekem nem ez van,ergo lehetek továbbra is forgalomban.

Kivizsgálás már megtörtént

Maximálisan osztom Andi és Enissa véleményét!

Neked fogalmad sincs milyen a pánikroham!

Anno szegény Édesapámmal egy üzleti ügy miatt elindultunk kocsival Ő vezetett,mikor hirtelen egy alagútban rátört a pánik roham,szinte már áttért a a másik sávba,ha egyedül lett volna ott halt volna meg a helyszínen!

Azonnal cselekedtem és átvettem a volánt! Kiderült a vizsgálatok után hogy a tériszonya okozta ezt a rohamot,soha többé nem vezetett csak a városban ( Anyámat vitte vásárolni ) neki is volt jogsija vezetés átvétele esetére!

Ha vidékre vagy nagyobb távra ment a munkája miatt ( ügyvezető igazgató volt ) akkor sofőrt fogadott,pedig nem vonták be a jogosítványát,de saját maga belátta,hogy nem fogja más emberek életét kockára tenni a pánikrohama miatt!

Más..... Az Bátyám soha nem akart jogosítványt ( nem vonzotta a vezetés) de mégiscsak letette kínkeservek között.

A Szegedi Könyvtár Igazgatója de a mai napig busszal és villamossal jár munkába,mert nem akar vezetni!

A vezetés felelősséggel jár,emberek élete múlik egy rossz mozdulaton!

Hagyd szerintem is,ne ezen kísérletezz,vizsgáltasd ki magad!

És igen is jól írták,ha nem vagy "alkalmas" a vezetésre orvosilag bizony bevonják a jogosítványodat!

Szívesen........!!!

Ha piszok biztos vagy magadban, tudsz stresszesen is koncentrálni, akkor pl. bemernéd vállalni azt, hogy elmenj egy alkalmassági vezetésre.

Nem a kresz tudásodra kíváncsiak ott, hanem a reakcióidődre, milyen erővel tartod a kormányt, milyen gyorsan veszel észre egy akadályt, gyalogost stb.

Ha azon átmennél, akkor magadnak bizonyíthatnád, nincs miért félned a vezetéstől, és ezt tehetnéd jó lelkiismerettel, hogy se magadra, se másokra nem vagy veszélyes a félelmed legyőzésében.

Otthon mantrázd jól vagyok, jól vagyok,..... igyál hideg vizet, tanulj meg jól lélegezni, mélyen beszívni a levegőt, lassan kiengedni.Vannak pl. az ujjbegyen pontok, amit, ha erősen nyomsz, pl. egy tollheggyel, a pulzus normalizálódik, van több lehetőség, mindenkinél más váéik be, csak ne féljen segítséget kérni! Egyébként erre lenne jó egy jó pszichiáter, hogy ezt megtanítsa.

Tuti nem fogod megmondani, hogy ez vezetésközben jön, mert Libikóka jól tudja, elvehetik a jogsit lehet csak ideiglenesen, de elvehetik.

Az orvosnak kötelessége lenne elküldeni alkalmassági vizsgálatra, ha félsz ott kiütközne.

Én azt javasolom neked, hogy fordulj ezzel szakemberhez, ha nem is mondod el mi okozza, de tudd kezelni a helyzetet.

Az utolsó kérdésedre a válasz, igen, lehetséges, hogy a szorongástól jól megbetegíted magad és a fenti tüneteket produkálod.

Könyvek olvasása helyett hathatósabb lenne elmenni egy pszichológushoz, aki tanít valamilyen relaxációs technikát (autogén tréning, pl), mert rövid úton tönkre fogod tenni magad.

Sok sikert a gyógyuláshoz!:)

Pedig pontosan ezt kell tennem,mi más megoldás lenne?

De akkor kérdezek mást!

Mit tegyek ha otthon rám jön?

Honnan tudod hogy nem talalkoztunk?

Lehet hogy mindennap találkozunk.😁

Általában mindenkinek azt mondom, hogy szálljon szembe a félelmeivel, győzze le a pánikot, de az esetedben nem ajánlom ezt a hazardírozást. Veszélyes, rettenetesen veszélyes. Itt nem arról van szó, hogy ki tudsz-e futni a plázából a tömegből, felülsz-e ülni az óriáskerékre.

Azt tudod ugye, hogy igaz pánik, de a szíved éppen úgy veszélyesen felpöröghet, mert nemcsak érzed, az veszettül kalapálhat is, vagy a vérnyomásod felugorhat, nem tudod önmagad kontrollálni, el is ájulhatsz, és akkor ki neveli fel a gyerekeidet, ha netán valami történik veled?

Ha a pánik miatt nem valószínű hogy balesetet okozol, akkor nem is volt még igazi pánikrohamod.

Mindenesetre nem bánom, ha nem találkozunk az utakon.