Normális az, hogy elkezdtem tornazni naponta 45 percet és emelkedik a súlyom? (tudásbázis kérdés)
62. e7d58500d8 (válaszként erre: 57. - Geridina)
2010. jan. 22. 11:36
Én is, naponta megtudnám nézni a Harry Pottert:)
De a jóbarátokat én is utálom!
61. Gaby76 (válaszként erre: 57. - Geridina)
2010. jan. 22. 11:33
nem beszélgetsz magadban. Közben odaraktam az ebédet főni. vagyis sülni. A párom Gyűrűk ura - fanatikus, meg is kellett neki vennem 3 éve a teljes trilógiát szülinapra. azóta se látta, mert tudja, ha betene a lemezt, elmennék itthonról! :-D
60. e7d58500d8 (válaszként erre: 56. - Geridina)
2010. jan. 22. 10:57
Milyen aranyosak, hogy így figyelnek ránk:D
59. e7d58500d8 (válaszként erre: 53. - Geridina)
2010. jan. 22. 10:56
Igen, ezért is fogok belőle vissza venni.
58. geridina
2010. jan. 22. 10:52
Magamban beszélgetek?
57. geridina (válaszként erre: 46. - Gaby76)
2010. jan. 22. 10:51
Érdekes, nálunk is a zenei világ ellentétes. Meg a filmvilág. Ő naponta meg tudná nézni a Harry Pottert, én nem bírtam egyszer sem. Ő Jóbarátok-fan, és rühellem, stb.
56. geridina (válaszként erre: 44. - E7d58500d8)
2010. jan. 22. 10:51
Jajj, ez aranyos. Az én lányom is csinál nekem nyáron mindig homokból tortát, és közli, hogy norbis. Úgy rémlik, valamikor a naplóm elején is voltak ilyen beszólásai, amiket leírtam.
55. geridina (válaszként erre: 43. - E974230abd)
2010. jan. 22. 10:50
Ezt jó tudni, most, hogy elkezdett velem tornázni az uram:) MI mondjuk 10 éve élünk boldog házasságban, és a mai napig szerelmes vagyok belé:)
54. geridina (válaszként erre: 39. - E974230abd)
2010. jan. 22. 10:49
Érdekes, mert az én férjem, mikor legelőször elkezdtem norbit, csak leste, miket eszem. Aztán megkívánta, elkezdte enni ő is, de csak a vacsorákat. Délelőtt evett kenyeret, péksüteményt, mindent. Aztán lefogyott 10 kilót úgy, hogy észre sem vette, ja és persze nem tornázott:)
53. geridina (válaszként erre: 36. - E7d58500d8)
2010. jan. 22. 10:48
Hú, ez durva, így még szerintem Réka sem csinálja:)
52. geridina (válaszként erre: 35. - Gaby76)
2010. jan. 22. 10:48
:)
51. geridina (válaszként erre: 33. - Gaby76)
2010. jan. 22. 10:48
Ez érdekes, hogy nem CT-zetek meg. Mondjuk nekem eleve fáj a derekam, lumbágós vagyok öröklötten. De mikor a sérvem kiderült, akkor a lábamba sugárzott a fájdalom. Elmentem dokihoz, 3 hónap múlva már nem tudtam menni és zsibbadt az egész, mire végre elküldtek CT-re. Azt mondták, nem kell műteni, 2 hónap múlva kórházban kötöttem ki. Már ki volt záródva. Úgyhogy nem szabadna vele játszani a dokiknak sem.
50. e7d58500d8 (válaszként erre: 48. - E974230abd)
2010. jan. 22. 10:14
Az szép!
49. Gaby76 (válaszként erre: 47. - E974230abd)
2010. jan. 22. 10:11
ő metálrajongó!! Én kiborulok a metálzenétől!!! :-D Amikor összejöttünk, tele volt piercingekkel és hosszú volt a haja! Azóta levágatta és tavaly kiszedte a piercingeket is :-) De azt nem tudom elképzelni, hogy megszeresse mondjuk a NOX-ot :-)
48. e974230abd (válaszként erre: 45. - E7d58500d8)
2010. jan. 22. 10:11
Még szép,minek edzenél ennyit ha még le se gyűrted volna,valami értelme már csak legyen,nem??
Én is ilyen izomgép vagyok mint te,de nekem kicsit gázabb a dolog a férjem testépít:)
47. e974230abd
2010. jan. 22. 10:10
Képzeld ha még az is klappolna...fujjjj az már szirupos lenne:::))
46. Gaby76 (válaszként erre: 43. - E974230abd)
2010. jan. 22. 10:09
Köszi szépen, ez nagyon jólesett! :-) Rossz időben társasjátékozni szoktunk egyébként :-) csak a zenei világunk ellentétes, de az nagyon! :-)
45. e7d58500d8 (válaszként erre: 42. - E974230abd)
2010. jan. 22. 10:08
:DDDDDDDDD
Ja-ja, le is gyürtem!
44. e7d58500d8 (válaszként erre: 39. - E974230abd)
2010. jan. 22. 10:06
Hát az én férjem nem ilyen!
Söt valamelyik este fürdött a kislányom 4 éves, és teáskanna, meg bögre volt nála. Azt mondja nekem, anya főztem neked egy teát, elveszem tőle elkezdm inni, erre megszólal Norbis nyugodtan ihatod:DDDDDDDDDD
43. e974230abd (válaszként erre: 41. - Gaby76)
2010. jan. 22. 10:06
Statisztikailag kimutatott dolog hogyha egy pár együtt sportol,közös hobbija van,közösek a barátaik,hoszabb lesz a házasságuk:)
42. e974230abd (válaszként erre: 40. - E7d58500d8)
2010. jan. 22. 10:05
...és mondta:Gyere bírkózzunk:)
41. Gaby76 (válaszként erre: 39. - E974230abd)
2010. jan. 22. 10:03
Örülök neki, naná. Tudod, ő éppúgy itthonról dolgozik (programozó), és nem is azért jön, hogy ne menjek egyedül, hanem mert ő is igényli a mozgást az egésznapi monitorbámulás után. DVD-re is velem tornázik. Sőt, ha lusta vagyok, ő rángat tornázni, máskor meg én rángatom őt! Különben ő kevésbé hízik, de 2x45 perc edzés után rádöbbent, hogy mennyire le van gyengülve
40. e7d58500d8 (válaszként erre: 37. - E974230abd)
2010. jan. 22. 10:02
:DDDDDDDDDDDD
A férjem valamelyik nap nézeget fürdés után, és megszólal te ilyen izmos vagy!:DDDD
39. e974230abd
2010. jan. 22. 10:01
A családi összefogás csak erősíti a dolgot.Örülkj hogy a férjed támogat,sokan itt a Hoxán arról panaszkodnak,hogy a diétás próbálkozásaikat kinevetik a párok,és ez lelombozza őket.
38. Gaby76 (válaszként erre: 34. - E974230abd)
2010. jan. 22. 09:59
Tudod, a kalóriákat már 1 éve erősen csökkentettem, az elég volt az első 25 kilóhoz. aztán már nem fogytam tőle. eért kell mozogni. Tavaly sokat fogytam kerekpározástól, tavaszal masnaponta 40 kilométeres turákra jártam. sajnos nyáron nem bírtam a melegben. De már alig várom a tavaszt, hogy ujra mehessek. a férjem is szokott jonni velem
37. e974230abd (válaszként erre: 36. - E7d58500d8)
2010. jan. 22. 09:59
De Xéna már biztos írígyen néz rád!:)
36. e7d58500d8 (válaszként erre: 20. - E974230abd)
2010. jan. 22. 09:57
Ebben van valami!
Nekem is, ritkábban kellene tornáznom. Bőven elég lenne heti 3-4x 40 perc, helyette napi szinten 80 percnyi erősítést csinálok, csoda ha nem fogyok semmit.
35. Gaby76 (válaszként erre: 28. - Geridina)
2010. jan. 22. 09:56
Különben meg nég úgy 10 éve (akkor nyaki idegbecsípődésem volt) eltiltottak minden sporttól egész életemre.De úgy nem lehet élni szerintem. Az úszást kivéve, de úszni nem tudtam! 26 évesen viszont megtanultam, és azóta imádok úszni, de 106 kilósan inkább meghaltam volna, mint hogy fürdőruhára vetkőzzek! :-D
34. e974230abd
2010. jan. 22. 09:53
Nem fogsz:)Fiatal vagy,fiatal a bőröd,majd követi a fogyásod,csak lassabb a kötőszövet mint a fogyás,de utól éri!Segítesz vele ha edzel,de inkább kardio típusú mozgásokkal tudsz fogyni ,mint erősítéssel.És bár a hasazástól nem lesz kisebb ahasad,de az erősebb iozom megemelia rajta található bőrt,és maradék testzsírt így kisebbnek látszik,feszesebb,és kevésbé cellulítiszes.De fogyni kalóriacsökkentéssel lehet tovább.A mozgás azon kívül hogy feszesít még emeli a bevihető kalóriamernnyiséget is ezzel is segít.
33. Gaby76 (válaszként erre: 28. - Geridina)
2010. jan. 22. 09:53
A gerincbetegségem olyan nagy titok, hogy 3 különböző orvos sem tudta megfejteni. Sérvem talán nincs, bár CT-re sosem küldtek el (ahhoz itt nálunk ismerős kell, hogy elküldjenek), rákra is vizsgáltak (!!!), de nem találtak semmit. Egyszerűen csak úgy fájt a derekam, hogy nem tudtam kimászni az ágyból, nem bírtam ki ülve 1 percig sem, nem tudtam kiegyenesedni. De az infúziók és a rehab után sem lett jobb. Végül elegem lett (fél évig szigorúan feküdnöm kellett), megvettem a legkényelmesebb kialakítású bőrfotelt, kitámasztottam magam párnákkal, és nekifogtam dolgozni (fordító vagyok). Néhány hónap múlva elmúlt a fájdalom magától. Néha kiújul, akkor pihenek 1-2 napig, de a fekvés helyett inkább próbálom szétmozogatni a problémás területet.
További ajánlott fórumok:
- Kicsit elkezdtem pánikolni a háborús helyzetek miatt. Nem...
- Elkezdtem tornázni!
- Csokifüggőség?! Elkezdtem a 90 napost, de nem bírom a csokit letenni... a krómot is elkezdtem szedni 3 napja.
- Elkezdtem fogyókúrázni, és van otthon futógépem, az érdekelne hogy mennyit kellene használni naponta, hogy érjen valamit?
- Elkezdtem tornázni Réka dvd-re. Nagyon jó, viszont megfájdult (szerintem)tőle a derekam.
- Ma elkezdtem Rubint Réka Add önmagad című sorozatának az első részére tornázni....