Nincs kudarc, csak intelligens újrakezdés! 2010.01.01. (beszélgetős fórum)

Sztem is igazad van!!

Rosella,a reggeli inkább gyümi,és a vacsi is inkább vmi egészségesebb!!:)

Csajok új fogyit kellett kitalálnom! Szóval életvitelemnek megfelelően: reggel tejes kávé, délben joghurt vagy kefír, délben ebéd, este meg egy-két falat szalámi vagy túró!

Muszáj volt így átalakítanom, mert egy rendes kajázásom lesz az mindig délben, nem főzöm már hétközben! Remélem ti sem adjátok fel! Csinosodni mindenkinek!!!!!:)))

Eddig nagyon ritkán jutott rá időm,meg Párom itthon melózik,és egy szobánk van ahol tudok tornázni,így nem akartam zavarni...szóval csak akkor ha nincs itthon...:(

De jövő héttől heti 1 jóga lesz,és igyekszem majd mellette még mozogni vmit....:)

Ugyanez...:(

Hogy álltok csajok? Mi a helyzet a tornával?

Hát,én is így szoktam próbálni megoldani...vmi könnyű reggeli meg vacsi...de az ebéd??

Mert suliban nem tudok semmi laktatót enni,és estére baromi éhes leszek....:(

Nekem a mai nap nem volt valami sikeres fogyókúra szempontból...kicsit bűnöztem, és mivel beteg vagyok, így a tornához sincs sok kedvem...de azért kitartok...néha 1-1 nap belefér.

Egyébként holnap fogok rendelni tekercselő fóliát, és egy olyan krémet, ami elősegíti a zsírégetést. Így sportoláskor többet fogok fogyni. Illetve újra járok majd hastáncra, amit már alig várok...

Csajok!

Szerintetek hogy lehet megoldani a egyetemen is a rendes kajálást...mert péntek kivételével minden nap elég sokat vagyok suliban,egyedül így,hétfőnként lesz időm hazajönni ebédelni.....

És ma este 8-ig leszek bennt, 4 től...akkor a vacsi??

Szerdán 7-ig,csütörtökön 8-ig vagyok bennt órán....:(

Mert reggeli az oké,de az ebéd,vacsi??

Nem akarok 8 után enni!!!!!

Elvileg én is normál kategóriába tartozom..nekem a combom az amin vékonyítani szeretnék...:)

Én most vagyok 170 centihez 62-63 kg.

Nem lehet,hogy azért mert nem sok fogynivaló van rajtad??

Mert akkor természetes,hogy nem fogysz gyorsan....

Hány kiló vagy hány centihaz??

Hogy telik a hétvégétek csajok??

Figyeltek a rendes evésre???:)

Háát én meg voltam fönnt Párom szüleinél,meg nagyszüleimnél,és anyum, párom anyukája és mamája is megjegyezte,hogy fogytam...:)

Mondjuk azt is,hogy ugyan minek,mert nagyon csini vagyok így is...:)

De én magamnak akarok tetszeni!

Szóval nekem is volt pozitív visszajelzés...ja és le akar esni rólam a gatyám amit kb. 2 hónapja vettem...lehet akkor kellett volna ha már elértem az álomsúlyt.....:)

Nem baj,így látom mennyit fogytam...:)

Fúú, azt ki kéne próbálni...

Kismogyi: Küldtem privit!