Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » Nincs kudarc, csak intelligens újrakezdés! 2010.01.01. fórum

Nincs kudarc, csak intelligens újrakezdés! 2010.01.01. (beszélgetős fórum)


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... ❯❯
918. rosella1975 (válaszként erre: 917. - C3c6bfe2df)
2010. ápr. 19. 15:11
hogy ráéreztem:) egyébként egy csomó emberen átment! Örülök, hogy jobban vagy és gondolom egy pár kilóval könnyebb is:)
2010. ápr. 19. 12:36

Jelentem, már egy ideje jól vagyok. Másnap már semmi bajom nem volt. A doki szerint valami járvány-féle volt... Hát, a vendégeinknek is továbbadtam, úgyhogy most szerethetnek!:D


A célomban pedig abszolút segített!:D

916. rosella1975 (válaszként erre: 914. - C3c6bfe2df)
2010. ápr. 16. 07:44
lehet, hogy vírusod van, most ez nagyon dívik
915. 42af71f255 (válaszként erre: 914. - C3c6bfe2df)
2010. ápr. 15. 22:00

Szegénykém....remélem nem vészes...:S

De azért lehet segít majd a céljaidban!:)

És ha még közelebb kerülsz a célodhoz,az lehet megkétszerezi majd az erőd!!!!!!:)

914. c3c6bfe2df (válaszként erre: 913. - Rosella1975)
2010. ápr. 15. 09:29

Na, gratula!:) Ügyes vagy nagyon!


Én kitartok, de ha így folytatom, akkor pár nap és 61-ről 55-re fogyok. És ez most nem jó hír, ugyanis gyomorrontásom van.:S Nem tudom mit csináljak, már bevettem 2 széntablettát, de semmi.:(

2010. ápr. 14. 07:02
na mi van már, küzdjünk!!!!!!! jövő szombatra elérem az álom súlyom ez már tuti:))))
912. rosella1975 (válaszként erre: 911. - 42af71f255)
2010. ápr. 12. 07:19
na akkor majdnem kezet foghatunk, igaz más kilókkal, de tök mindegy, az uccsóért küzdeni kell és csak ne álljunk meg:)))) hajrá!!!
911. 42af71f255 (válaszként erre: 910. - Rosella1975)
2010. ápr. 11. 18:59

Én január óta nem álltam meg,csak voltak rosszabb napjaim...

De az első cél május 1ig 60kg alá menni...az már csak 2 kg...:)

Meglesz,nincs szarakodás!!!:)

2010. ápr. 11. 18:35
csajok tudjátok mi a probléma? Ha összesítenénk meglátnánk, hogy mindenkinek van célja, fogyjon mondjuk 4 kg-ot, ez oké, csak szerintem hiányzik a folyamatosság, tehát el kéne kezdeni aztán zúzzuk lefelé a kilókat, ne szarakodjunk!:)
2010. ápr. 11. 16:45

Sziasztok!


Itt vagyok én is, és csinálgatom ahogy tudom..

Most tart még a mélypontom,de nagyon remélem hamar beindul a fogyi újra!


Holnap szerintem csinálok egy gyümi ill.lé napot,már nagyon rámfér!

908. Ivy4U
2010. ápr. 11. 10:04
Nem voltam itthon az elmúlt napokban ezért nem írtam. Nekem még nem tudom mi lesz az evéssel, de lehet, hogy megpróbálok minden nap futni majd...hátha az segít...
907. c3c6bfe2df (válaszként erre: 906. - Rosella1975)
2010. ápr. 10. 18:23
Én anti-spenótos vagyok. De a máj nekem is kedvencem.:)
906. rosella1975 (válaszként erre: 905. - C3c6bfe2df)
2010. ápr. 10. 15:50
oksa, kitartunk:))) én ma spenótot és májat ettem:) már rég kívántam:)
905. c3c6bfe2df (válaszként erre: 904. - Rosella1975)
2010. ápr. 10. 10:10
Elég nagy a csend itt mostanában. Én mindig itt vagyok és várok.:D
904. rosella1975 (válaszként erre: 903. - Rosella1975)
2010. ápr. 10. 07:57
hé kiskukák, azért még létezünk nemde?:)
903. rosella1975 (válaszként erre: 902. - C3c6bfe2df)
2010. ápr. 8. 20:21
ja-ja, erősítsük csak egymást:) ma ellenálltam, pedig meg akartak hívni egy csibeburgerre...:)
902. c3c6bfe2df (válaszként erre: 900. - Ivy4U)
2010. ápr. 8. 16:56

Az életmódváltásomból nem lett semmi, ezért mindent eszek mértékkel (kivéve édesség, chips), viszont vacsira kizárólag gyümölcsöt. Azt is hat előtt. Utána pedig semmit. Ne kérdezd, hogy bevált-e, mert 3 napja csinálom így, de sokan ajánlották.


Olvastam olyan módszerről is, hogy egyik nap fogyisan kell enni, másik nap meg ami jólesik. Így kibírod a fogyis napokat is és elvileg ettől is ugyanúgy le lehet fogyni, mintha állandóan koplalnál... Hát nem tudom. Ki kell próbálni mindent!:)


Mellesleg, örülünk, hogy újra csatlakozol!:)

901. rosella1975 (válaszként erre: 900. - Ivy4U)
2010. ápr. 8. 12:21
én csak fehérjét, de azt minden mennyiségben zöldséggel:)
900. Ivy4U
2010. ápr. 8. 08:56
Sziasztok! Az ünnepek sohasem egyszerűek, viszont úgy döntöttem, hogy csatlakozok hozzátok és újrakezdem!!! Veletek sokkal egyszerűbb kitartani...Ki mit eszik és mit nem eszik? tudtok tippeket adni?
899. rosella1975 (válaszként erre: 898. - C3c6bfe2df)
2010. ápr. 6. 21:20
kit érdekel, a lényeg, hogy folytasd tovább:))))
898. c3c6bfe2df (válaszként erre: 897. - Rosella1975)
2010. ápr. 6. 15:56
Az ünnepek betettek nekem!:D Lusta vagyok...
2010. ápr. 6. 13:19
na mi van már, hogy eltunyultatok, remélem mindenki edz tovább és nem adjuk fel!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
896. rosella1975 (válaszként erre: 895. - KicsiPoo)
2010. ápr. 2. 16:03
Óh a kis izzadós, nekem a spinning a legjobb izzadásra, az első fél órában m ég nem, de aztán meg ömlik:)))
2010. ápr. 1. 19:13

Sziasztok!:)

Tegnap voltam edzeni,egy fél óra nem kellett,de ömlött rólam a víz,pedig csak 10 perc futás,10 perc lépcsőzés volt,végén kis hasizommal.Jól esett.Beszéltem az új edzőmmel is.Kedden kezdünk,nagyon durva lesz.Azt mondta,nekem leginkább felsőtestre kell dolgoznom.Már alig várom,fájni fog,de jön a nyár és a bikini szezon.Menni kell!!! :D

Black_angel.19: Popsira a guggolás,nagyon sok guggolás,combra meg hát,futás,biciklizés.

894. rosella1975 (válaszként erre: 893. - 42af71f255)
2010. ápr. 1. 18:47
pedig szedd össze magad, itt a tavasz, igyál sok vizet
893. 42af71f255 (válaszként erre: 892. - Rosella1975)
2010. ápr. 1. 12:17

:)Gratula!Csak így tovább!

Remélem a te optimizmusod átragad rám is,most vagyok a mélyponton,nem tudok figyelni a kajálásomra!:SSSS

2010. márc. 31. 16:23
csajszik már a második hete tart a fehérje diétám, három napot nem foglalkoztam vele, de már nem vagyok oly gömbölyű:)
891. 42af71f255 (válaszként erre: 890. - C3c6bfe2df)
2010. márc. 30. 09:35

Én nem tudom mi lenne oda a legjobb,én nem szoktam tornázni....:S

Szerintem már a mindenféle guggolgatásos feladatok erősítik a combit,de a térdnek nem igazán jó...

A futás sem ártana szerintem a combnak...:)

890. c3c6bfe2df (válaszként erre: 889. - 42af71f255)
2010. márc. 28. 19:15

Nekem mindenhova kell egy picit!:D Viszont a combommal és a fenekemmel vagyok a legelégedetlenebb. Nem elég, hogy hájas, narancsbőrös, de még O lábam is van!:S

Tényleg, szerintetek popsira és combra mi a legjobb mozgás?

889. 42af71f255 (válaszként erre: 888. - Rosella1975)
2010. márc. 27. 19:05
Nekem combra kellene meg pocira,de sajna lusta vagyok!:S
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... ❯❯

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2020, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Facebook