Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » NAGY túlsúlytól megszabadulni vágyók fórum

NAGY túlsúlytól megszabadulni vágyók (beszélgetés)

#mozgás #sport #fitness #fogyás

❮❮ ❮ 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ❯ ❯❯
248. pascal3 (válaszként erre: 245. - Andi.Bobi)
2018. jan. 22. 17:17
Nem szabad sokáig tologatni,s nem hétfőn kell elkezdeni,hogy még eszem egy jót hétvégén!!Kezdd el még ma!Vacsiból vegyél vissza,aztán így tovább!
2018. jan. 22. 17:10

[link] almarózsa, gyönyörū és nagyon finom.


Én is tonhalvacsit választok.

2018. jan. 22. 12:45
koszi😊 a tervezesi szakasz volt nekem is a leghosszabb de ha sikerul raallni megy az
245. Andi.Bobi (válaszként erre: 244. - Rózsavirág48)
2018. jan. 22. 10:34

Az igen! Szép eredmény! Mindig olvaslak titeket!

Valahogy nekem is rá kellene már szánni magam..Mindig csak tologatom. :(

2018. jan. 22. 07:18
1. het eredmenye -3.7kg😊 kivancsi vagyok a 2. het utemere nyilvan lassulni fog de jo lenne 2kg-t fogyni. delelott tea kave ebeden meg gondolkodom vacsora tonhal salataval. nalatok mi a helyzet?
2018. jan. 22. 07:18

Sziasztok!

A fogyis első hétvégém "jól" sikerült.

Szépen jőtt vissza.

92,2. :(

Ennél jóval nagyobb önuralmat kell gyakorolnom.

242. Rózsavirág48 (válaszként erre: 241. - Orsibigyu)
2018. jan. 21. 21:39
almabol keszult rozsavirag😁 imadom a rozsat es az almat is
2018. jan. 21. 20:42
Rózsaformára
2018. jan. 21. 20:42
Almaszeletkék cukrozott- fahéjas leveles tésztából rózsaszínben csavarva.
239. orsibigyu (válaszként erre: 238. - Rózsavirág48)
2018. jan. 21. 20:40
Jobb, ha nem tudod😜
238. Rózsavirág48 (válaszként erre: 236. - Orsibigyu)
2018. jan. 21. 20:11
mi az az almarozsa?
237. Rózsavirág48 (válaszként erre: 236. - Orsibigyu)
2018. jan. 21. 20:06
hat ma este en is ettem egy kis pisztaciat egy darabka sajtot 3 szelet kolbaszt meg egy marek diot a tervezetten felul😁
2018. jan. 21. 19:57
Nem hiszem😖 Elcsábultam kekszet ettem, meg almarózsát. Meg este 6kor 1 szelet padlizsánkrémes kenyeret. De reggel megmondom.
235. Rózsavirág48 (válaszként erre: 233. - Orsibigyu)
2018. jan. 21. 17:27
na jol alakult a hetvege? sikerult tartani a sulyt?
234. pascal3
2018. jan. 21. 16:50
Örülök ,hogy itt vagytok még,unokák,lányom influenzás lett nagyon benyelte, így két hete lassan átalakították az életünket.Mozogni nem nagyon tudtam,viszont a kajára azóta is figyelek,érzem a pocakom már nem olyan "nagy"mint azelőtt,de most megfogadtam nem méreckedem csak februárban,kell,hogy elteljen 1 hónap.egyszer elcsábultam két krémesre,de a joghurtba gyümölcsöt dobva elűzöm az édességvágyamat.Kitartást mindenkinek továbbra is!
2018. jan. 20. 12:43
Súlyomat tartom 3 napja. Ha a hétvégén is sikerūl tartani és jövõ hétvégéig lemegy a szokásos, akkor elégedett leszek.
232. orsibigyu (válaszként erre: 229. - Pancsa19740817)
2018. jan. 20. 12:41
Huhh, mind a 10en😂 Reggel, délben rendesen ettem. Túrógombócot cukor nélkül görögjoghurttal. Vacsira sūlt ázsiai zöldséget fagyasztott keverékbõl. És elkészítem a joghurttortát édesítõvel, ami 0 kalóriás és tejszín nélkūl- tojásfehérjével, vagy nem tudom, de kitalálom.
2018. jan. 20. 11:08
Igen! Nyersen imádom,csak a mellékhatása ....
230. Rózsavirág48 (válaszként erre: 229. - Pancsa19740817)
2018. jan. 20. 09:44
sok sikert a fiadnak😊 a stressz engem is evesre kesztet, de egesz jol megusztad a langosevest. a csicsokat hogy eszed nyersen vagy hogy?
229. Pancsa19740817 (válaszként erre: 228. - Rózsavirág48)
2018. jan. 20. 08:59

Sziasztok!

Nem volt olyan g.ci a mérleg! +20 dkg!

Ma biztos rágcsálós leszek,mert nagyon izgulok!

Tegnap is azért nem bírtam megálni a lángost.

Ma felvételizik a középső fiam!

Van a kertemben 10 mázsa csicsóka,lehet átrágom magam rajta.Jó kis tisztítókúra lenne.

228. Rózsavirág48 (válaszként erre: 226. - Pancsa19740817)
2018. jan. 20. 07:25
ha en dieta alatt langost ettem minimum 1kg-val lettem tobb masnapra akkor is ha egyebkent keveset ettem. de ez nem valodi hizas inkabb viz mert a szenhidrat sok vizet kot meg. 1-2 nap es rendezodik😊 mara mi lesz a menu es a mozgas? en a kajan meg agyalok most egy teat iszok de ebedre gozom sincs
227. orsibigyu (válaszként erre: 226. - Pancsa19740817)
2018. jan. 19. 20:10
Mi pedig Macdonalsban voltunk😂 De visszafogtam magam.
2018. jan. 19. 18:05

:( 2 lett estére a lángosból.

Holnap lehet bosszút áll a mérleg.

225. Rózsavirág48 (válaszként erre: 224. - Orsibigyu)
2018. jan. 19. 14:24
nem baj majd a jovo het jobb lesz 🏃🏊⛹🏇⛷🏀🎾😁a hangulatom nekem is ingadozo bar en nem depis hanem inkabb ingerultebb vagyok remelem elmulik
2018. jan. 19. 13:32
Nekem sem ez volt a legsportosabb hetem. Ma pici depi is bekavar.
223. Rózsavirág48 (válaszként erre: 222. - Orsibigyu)
2018. jan. 19. 13:01
hat a bor feszessegenek a kor es a gravitacio se tesz jot😊 en mozogni inkabb egeszseg miatt mozgok bar a mai biciglizeshez megis inkabb hidegnek iteltem meg az idot de ha minden osszejon lesz fel ora vibracios trening es egy jo masszazs😉
2018. jan. 19. 12:50
Csajok, a bõr feszességén nem segít a torna túl sokat. Picit jobb a vérkeringés és ez meglátszik, de nem tesz csodákat. Kipróbáltam úgy mondom. Az idõ többet. Második gyerek után 4 év kellett, hogy kinézzek valahogy.
2018. jan. 19. 12:24
na most mat nem irigykedem ettem halat diot es egy kocka csokit😊 jo etvagyat neked is
2018. jan. 19. 11:44
Füstöltsajtos-fokhagymás-tejfölöset. :D
219. Rózsavirág48 (válaszként erre: 218. - Pancsa19740817)
2018. jan. 19. 11:02
sajtos tejfoloset?😉 en delelott meg csak kavet ittam ebed sult hal
❮❮ ❮ 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ❯ ❯❯

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2025, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | Facebook