NAGY túlsúlytól megszabadulni vágyók (beszélgetős fórum)
8. f.frezia
2017. nov. 24. 14:46
A reggelim 2 szelet abonett volt csirkemellsonkával.
Ebédre húsoskáposztát ettem.
A du-i nasim túró/eritrit/mazsola lesz.
A vacsim meg jégsaláta és fűszeres csirkemell.
A mai tornám még hátravan ;)
7. Rózsavirág48 (válaszként erre: 6. - F.frezia)
2017. nov. 24. 14:31
szia a mozgas ma seta volt 40 perc de lehet este meg lesz egy ujabb majd meglatom. az ebedet kicsit gyorsan ettem es most ugy erzem nagyon tele vagyok.sportolni szeretnek mindennap valamit. te mit ettel es mit mozogtal?
6. f.frezia (válaszként erre: 5. - Rózsavirág48)
2017. nov. 24. 14:03
Én is ma kezdtem.
Eddig jó vagyok :)
Mit mozogtál?
5. Rózsavirág48
2017. nov. 24. 12:25
eddig jol megy mozgas is volt te hogy haladsz?
4. Rózsavirág48 (válaszként erre: 1. - Flor03)
2017. nov. 23. 20:41
helloka holnap kezdem cel 15kg. delelott gyumolcs ebed hus zoldsegkoret vacsora kefir vagy zabkasa vagy vmi mas. sportot napi szinten es fokozatosan szeretnem beepiteni. te hogy haladsz?
3. csontsovány
2017. nov. 20. 22:00
:-)!
2. 1c2bf7d42c
2017. nov. 20. 17:18
1. flor03
2017. nov. 20. 17:13
Sziasztok!
Olyan emberek tapasztalatai érdekelnének, akik nagyobb feleslegtől (30+ kg) szeretnének megszabadulni és nemrég kezdték/most kezdik el a fogyókúrát. Érdekelne, hogy milyen módszereket választotok, esetleg van-e partneretek a fogyókúrában, barát, családtag. :)
Miért akartok lefogyni? Mi a cél?
További ajánlott fórumok:
- EXTRÉM túlsúlytól megszabadulni vágyók
- Féltékeny vagyok nagyon a barátomra, tesztelem...
- Mit tegyek az alábbi helyzetben? El vagyok keseredve nagyon, mert úgy érzem, nem tudok már megbízni állítólag istenhívő emberekben...
- A 90 éves apai nagyanyám tartásáról kizárólag én vagyok köteles gondoskodni?
- Hogy lehet legegyszerűbben megszabadulni nagyon régi háztartási gépektől? (forgótárcsás mosógép, cenrtifuga, hűtő)
- Nagy fenékől és combtól hogyan lehet megszabadulni minél hamarabb?