Főoldal » Fórumok » Szépség & Egészség fórumok » Mit kell enni amikor begörcsöl a lábunk? (alszunk és nagy fájdalomra ébredünk) fórum

Mit kell enni amikor begörcsöl a lábunk? (alszunk és nagy fájdalomra ébredünk) (tudásbázis kérdés)


1 2 3
33. 8565183eb5 (válaszként erre: 22. - 9df60c3431)
2008. júl. 3. 22:41
Miért mi okozhat még görcsöt?
32. 8565183eb5 (válaszként erre: 21. - Donyta)
2008. júl. 3. 22:40
Köszi. Én is ezért kérdeztem hogy enni mit kell. mert eleve nem csak gyógyszert kell bevinni. Hanem hogy a kajában legyen meg minden. DE pl én néha bekapok egy szem akctival c maxot. Mégis arra ébredek mostanában hogy irtózatosan fáj a vádlim.
2008. júl. 1. 22:13
Az éjszakai lábgörcs oka általában valamilyen ioneltérés, leggyakrabban nátriumhiány. Gyakran semmilyen kiváltó okot nem sikerül kimutatni. Amennyiben van ioneltérés, ennek rendezése szükséges, ha nincs kimutatható ok, benzodiazepinnel, kinin-származékkal kezelhető. Ennek megítéléséhez laborvizsgálat szükséges, amit háziorvos kérhet. Súlyos esetben ez a jelenség komoly alvásproblémákhoz, kimerüléshez vezethet.
30. Dreamy
2008. júl. 1. 22:01
Egyél sok banánt! Ha pedig már begörcsölt, akkor melegvizes zuhany, és/vagy antireumatikus/sósborszesz kenőcs/krém...
29. Donyta (válaszként erre: 28. - Kedike)
2008. júl. 1. 06:42
Ez így van. Kellemetlen a tünet. Nyáron viszont fontos a bőséges folyadék bevitel, mert ennek hiánya is okozhat /láb ikra/ görcsöket.
28. kedike
2008. jún. 29. 18:56

Én is borzasztóan szenvedtem a görcsöktől, egy éjszaka 6x is visítva ébredtem fel emiatt. Mióta sok ásványvizet iszom teljesen elmúltak ezek a görcsök. Gondolom az ásványvizek magnéziumtartalma miatt.

Ezek a mesterséges vitaminok lehet segítenek átmenetileg, de csak kúraszerűen lenne szabad szedni mindegyiket.

2008. jún. 29. 12:30
Az én lában lefekvés után rángatódzik. Magnézium pezsgőtablettát iszom, de ez kevés, iszonyatosan rossz.
2008. jún. 29. 12:18
több magnéziumot szedni.
25. Donyta (válaszként erre: 24. - Sz.Marcsi)
2008. jún. 29. 10:28
Igen, és a májban halban is sok van. Mármint magnéziumból.
2008. jún. 29. 10:21
Magnézium.Ha nem akarsz gyogyszert bevenni a banánban is sok van.
23. Donyta
2008. jún. 29. 10:18
:D
22. 9df60c3431 (válaszként erre: 21. - Donyta)
2008. jún. 29. 10:08

Görcsöt nem csak az ásványianyag hiány okozhat.

És ha nem az okozza, teljesen felesleges rá bármit is szedned...

21. Donyta (válaszként erre: 19. - 9df60c3431)
2008. jún. 29. 09:50

Igen? Mióta?


Elsősorban tudtommal ételekkel kellene bevinni az ásványi anyagokat és csak pótlásként "gyógyszereket szedni"! De lehetséges, vannak akik nem étkeznek, csak bogyókat kapnak be és vizet isznak rá! Nagy baromság, mondhatom.. Direkt nem javasoltam a magneB6-ot, mert nem csak bogyók léteznek..

20. 70feba11fd (válaszként erre: 19. - 9df60c3431)
2008. jún. 28. 16:10
Lehet azt akarta írni mit kell tenni csak a t lemaradt!:)
2008. jún. 28. 12:46

Ételtől teljesen független a görcs...

Ezt a baromságot!!

18. Donyta
2008. jún. 28. 12:11
Hüvelyeseket, bab, borsó, lencse, s.borsó, és minél több zöld félét. E mellett még a dió mogyoró, magvak, napraforgó, tökmag..
17. delike
2008. jún. 28. 11:56
magnézium!
16. gerna
2008. jún. 28. 10:46

Káliumot még nem is mondtátok, pedig, terhesség alatt nekem azt kellett szedni.

Vérvizsgálat (ionokkal) tuti megmondja, miben van eltérés.

2008. jún. 28. 10:05
Más ötlet nics, ezek nekem nem jönnek be..sajnos ez málam napi probléma, de munkahelyi ártalom is .
2008. jún. 28. 09:00
Nekem a tonikot ajánlották és működik. Állítólag a kinin, meg miegyebek amiket még tartalmaz segítenek megelőzni.
2008. jún. 28. 08:50
Én magne b6-ot szedek-terhesség alatt is gyakori a lábgörcsök.Vagy valami magnéziumos kiegészítőt pl.pezsgőtablettát igyál.
2008. jún. 28. 08:49
Magnéziumot
2008. jún. 28. 08:34
Magnézium hiányra utal. Nálam is előfordul, ha nyújtózkodom és a vádlim kőkeményre begörcsöl. A vádli esetében a lábfejet visszafelé kell feszíteni megemelt állapotban.
2008. jún. 28. 08:31
MAGNE-B6 VITAMINT.
2008. jún. 28. 08:25
Magnézium-Calcium hiány utal ezekre a tünetekre.
2008. jún. 28. 08:13
Magnézium!
2008. jún. 28. 07:58
Súlyos magnézium hiány is okozhatja a görcsös összehúzódást, pezsgőtablettát szokták javasolni.
2008. jún. 28. 07:57

én is a magnéziumot ajánlom,lehet kapni por formájában is recept nélkül,napi 3X1 italban elkeverve.

Ha görcsöl masszírozd erőteljesen de azért óvatosan.

Azért orvoshoz menj el és ő biztos megkeresi az okot és a leghatékonyabb gyógymódot!!

5. R75
2008. jún. 28. 07:48
nekem a dokim kalciumot mondott erre...
2008. jún. 28. 07:45
én magneb6-ot kaptam erre a dokitól
1 2 3

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2024, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | Facebook