Mi a véleményetek a paleolit diétáról? (beszélgetős fórum)

Jó, rossz oldalra írtam! - akkor sem úgy kellett volna reagálni, meg utalni a koromra, meg.......

nem folytatom,nincs értelme, - hisz nem is ismersz, nem hiszem, hogy magyarázkodnom kellene!

Nem kampányoltam, csak nem vetettem el! Egy másik fórumon meg azt írtam, hogy lehet, hogy majd idővel rehabilitálják a tejet is, mint a tojást! - s ez most is így gondolom!

.....de ha te kampánynak érzed, ám legyen! - nem gátol meg ebben senki!

10 évig atkinsestem a paleo előtt, azóta garantáltan nem eszem kristálycukrot, se semmilyen cukrot, mégsem sikerült tartósan lefogynom, nem is beszélve az egyéb egészségügyi gondjaimról.Mostanra a paleoval 18,5 kg-t fogytam éhezés nélkül és a legtöbb bajom is elmúlt.

Téma szerint gyűjtöm a paleos recepteket, akinek szüksége van rá, nézegesse, vigye.

Egyébként meg, ha elolvasod SZ.G. Paleolit táplálkozás c. könyvét, és netán még meg is érted az ott leírtakat, akkor nem kell fanatikusnak lenni ahhoz hogy betartsd.

De ha Sz.G-nek nem hiszel, ajánlom neked dr. Natasha Campbell GAP szindróma c. könyvét. Ő orvos is, tehát még az a vád sem érheti, hogy csak úgy dr. nélkül firkálgat. Más oldalról kutatta a táplálkozást és élelmi anyagokban szinte teljesen megegyezően oda lyukdat ki ahova a paleo.

Ha keveset kell fogyni az lassan fog menni. Nekem 15 kiló 1 év alatt sikerült. Max ha még 1-2 felesleges kiló van rajtam....

De az 1-2 kiló pl. rögtön eltűnik ha 3-4 napig nem eszel gyümölcsöt. Kipisiled. Ha megint elkezded a gyümölcsöt visszajön.

Nem hinném. Nem egyszer volt, hogy én is elmondtam nekem hogyan volt könnyű az átállás. Én is lépésről lépésre csináltam. Van akinek ez jön be, van aki meg úgy dönt, hogy mától csakis és kizárólag paleo.

Aztán jönnek oda mindenféle térítők, akik megmondják a tutit. Erre csak azt tudom mondani, mi sem megyünk a vegákhoz reklámozni a húst. És ha valaki mégis ilyet tenne, akkor azon senki nem csodálkozna, hogy leszedik a fejét.

Igen, ez velem is így történt! - voltak kételyeim, de azt hiszem azért lettek dühösek, hogy azt írtam, hogy SzG jó üzletember! ..

Ettől független, jónak tartom a paleo életmódot, - de nem az egyedüli! Eddig is voltak felkapottak, meg ezután is lesznek!

Ez nem mindenkinél van így! ...ha candida túlszaporodás van a szervezetben, akkor az éhgyomorra fogyasztott gyümit egyből "megtámadják" és erjedni kezd! - és cefre vonul végig a belekben!

Tehát ez nem általánosítható!

Nem érzem rossz értelemben vett fanatizmusnak,ha valaki hisz valamiben és e szerint táplálkozik!

Főleg,ha az egészségi állapota is javul tőle!

Ha kérdéseid vannak,szerintem nyugodtan felteheted,nem gondolom,hogy "leharapják a fejed"!

A lehurrogás szerintem bármilyen fórumon hozzászólva megeshet,mivel sokféle ember írogat ide,sokféle vérmérséklettel! Én figyelmen kívül hagyom,általában.

:DDD

Varunk szeretettel, karokat szettarva.

Szia!

Már ha elhagyod a kristálycukrot attól sokat fogysz!

Amikor a húgomról kiderült h cukorbeteg 1 hónap alatt fogyott 8 kg-ot. Úgy hogy nem evett cukrot, finom lisztet. (tej teméket evett) Általában húst és zöldségett evett. Ha kenyeret szeretett volna enni, akkor 1 szelet teljes kiörlésüt evett.

Ki beszél itt már hülye diétáról?

Nem arról volt szó, hogy mi finom és mi nem?

Kedves Dödike!

Mi a helyzet Veled és a paleóval?

Esetleg belekezdés előtt állsz?

Fogyás és/vagy gyógyulás a cél?

Én örülök , hogy rátaláltam és nem állnék vissza.

Jókat ettem és egy percig nem éheztem az elmúlt 10 hónapban.

Ettél már zöldbab fasírtot?

Abba még hús sem kell.

Bár ennek semmi köze a paleolithoz (azt hiszem) de nagyon finom. :)

Akkor én is kipróbálom!

Bár én simán megeszem a darált húst picit befűszerezve, tojással összefogva, zsíron megsütve.

Sajnos a magyar szóhasználatban a Diéta szó már nem étrendet jelent, így én nem hívnám diétának a Paleót.

Gondoljatok egy olyan étrendre, amiből ki van szórva minden amivel a szervezetünk (hosszú távon), nem tud megfelelően "megbirkózni". Krónikus betegségeket okoz, vagy egyszerűen mérgező :)

(Hogy ezeken az ételcsoportokon belül ki mit eszik, az már teljesen egyénre szabott, alkata, habitusa, életmódja, egészségügyi állapota, kora na meg ízlése szerint.)