Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » Mi a véleményed a tojás diétáról? fórum

Mi a véleményed a tojás diétáról? (tudásbázis kérdés)


2010. júl. 13. 12:52

Hat, van olyan 15-20 kilo plusz rajtam... 83 kilo voltam - talan mostmar kicsit kevesebb. Az utolso napig betartottam igen.

Csak 1 hetig csinaltam, mert a leiras szerint kell 1 het szunetet tartani.

2010. júl. 13. 11:56
1 hétig csináltad?
2010. júl. 13. 11:55
hu az nagyon kevés. pontosan betartottad? hogy lehet,hogy ilyen keveset fogytál? Mondjuk nekem 80kg-ból kell, igy talán lemegy valamennyi könnyeben. hány kg-val kezdted? mert ha nincs sok felesleg rajtad akkor nehezebben indul meg.
13. *Csajszi* (válaszként erre: 12. - 240309c047)
2010. júl. 13. 11:38
Nekem egy het alatt 20 deka ment le :/ Utolso nap mondjuk mar nem birtam tojast enni, de dietasan ettem akkor is (alacsony ch, sok feherje). Sok sikert azert, altalaban azt mondjak mukodik, en ilyen specialis eset vagyok fogyas szempontjabol sajnos :(
2010. júl. 13. 09:39
Sziasztok! Ma kezdem a diétát. Mi a tapasztalat? 2 hét alatt 5 kg valóban lehetséges?
2010. jún. 24. 12:24
Valaki latogat ide mostanaban? Itt osszesen napi 3-szor lehet enni, nincs tizorai meg uzsonna?
2008. dec. 3. 13:19

Anyósom anno,mikor még zsenge fiatal tyúk volt, hasonlóvall fogyott 10 kilót.

Persze azóta nem csinálta..és bizony amikor még huszonéves vagy, könnyebb fogyizni.

2008. dec. 3. 09:42
Szia! Én egyszer csináltam ezt a diétát.3 nap után már a tojás gondolatától is hánynom kellet.Persze abbahagytam, és utána jó ideig nem tudtam tojást enni.Inkább egyél kevesebbet mozogj többet és meglátod lesz eredménye!
2008. dec. 3. 09:02
Koleszterinszint felesleges emelése. Én nem tenném. De ez mindenre igaz: jóból is megárt a sok. Az arany középút sosem okoz annyi bajt, mint a szélsőségek :)
2008. dec. 2. 22:29
koleszterin szinted nem pattan fel...nézzétek meg az atkinson diétás állatokat:D az a durva a kolesztrin szintjük nem emelkedik, sőt...amúgy meg egyik diéta sem helyes amiben valamelyik fontos tápanyag nincsen jelen. Egyoldalú étkezés mindig fogyaszt. Akár lehetne az napi 2 tábla csoki is. Lerohad az izom az emberről aztán meghal.
2008. dec. 2. 21:00
lehet 2 nap után tojássá válknék.Tuti kibirhatatlan nem ajánlatos.
2008. dec. 2. 20:57
egy nap 9 tojás? oh te jó ég :o koleszterinszintnek biztos nem tesz jót,és szerintem ennyi tojás nem hinném,hogy egészséges,mert alapból a tojás sok időt tölt a gyomorban,nehezen emészthető...
2008. dec. 2. 20:46

Javaslatom: Csak az fogjon a diétába akinek semmi baj az epéjével! Az enyémet ez a diéta vágta agyon! Sok sikert!

Üdv: Fiti

2008. dec. 2. 20:45
Az, hogy hülyeség. Szerintem 2 nap után undorodnék a tojástól, arról nem is beszélve, hogy a koleszterinszintet az egekbe viszi. Ráadásul 3 tojás ebédre nagyon-nagyon kevés.
2008. dec. 2. 20:40

Hétfő

reggeli: fél grépfrút, 3 kemény tojás, kávé

ebéd: 3 tojás, kávé

vacsora: 3 tojás, vegyessaláta, 1 piritós


Kedd

reggeli: fél grépfrút, 1–3 tojás, kávé

ebéd: 3 tojás, tea

vacsora: 1 nagy szelet sült hús, zöldsaláta vagy savanyú káposzta


Szerda

reggeli: fél grépfrút, 1–3 tojás, kávé

ebéd: 2-3 tojás, spenót, paradicsom vagy paradicsomlé

vacsora: fél grillcsirke, uborka, paradicsom


Csütörtök

reggeli: fél grépfrút, 1–3 tojás, tea

ebéd: vegyes saláta, grépfút, kávé

vacsora: 2-3 tojás, túró, 1 szelet pirítós


Péntek

reggeli: fél grapefruit, 1–3 tojás, kávé

ebéd: 1-2 tojás, tea

vacsora: sült hal (nem panírozva), vegyes saláta


Szombat

reggeli: fél grépfrút, 1–3 tojás, kávé

ebéd: gyümölcssaláta

vacsora: 1 nagy szelet sült hús, paradicsom, uborka, tea


Vasárnap

reggeli: fél grépfrút, 1–3 tojás, kávé

ebéd: hideg tyúkhús, paradicsom, főtt káposzta, sárgarépa

vacsora: zöldségleves, grépfrút, tea


A diétás recepten ne változtassunk, mert mindazokat az összetevőket tartalmazza, amelyek a kúra alatt a testi erő fenntartásához szükséges. A diéta két hétig tart, de két, nem egymás követő hétig (egy hét szünet) zsíradékot, szénhidrátot továbbra sem szabad fogyasztani. Szigorú betartása mellett két hét alatt 5-6 kg-ot lehet fogyni. A kúra ideje alatt alkoholt fogyasztani tilos!

2008. dec. 2. 20:38
Mi a véleményed a tojás diétáról?

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2024, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | Facebook