Mennyire hasznos a hulahopp? (tudásbázis)
Jó, várni fogom a beszámolót...
Nekem a gyerkőc nem hagyja, hogy csináljam a film alatt. Állandóan útban van, félek, hogy megütöm vele:(
Ezért én csak akkor csinálhatom, amikor: alszik, vagy nincs itthon (óvoda)
az enyémet nem lehet szétszedni,tehát...
még nem volt időm kipróbálni,majd a "Barátok..."alatt.Meglátom mire jutok.Remélem nem megy el tőle a kedvem:)
Majd beszámolok.
Szia!
Mint írtam, nekem műanyag van, sóval töltöttem meg. A múltkor már elég jól ment, de tegnap újra megpróbáltam...
Én is nagyon béna voltam: többet volt a földön, mint a derekamon... :(
Amúgy, biztosan belejönnék, de egyelőre örülök, ha nem esik le:)
Sziasztok!
Sajnos búcsut vettem tegnap a masszirózós karikától,most én is a hagyományossal bénázom.Lányok,ég és föld a kettő...
Alíg várom hogy visszatérhessék a megszokotthoz.
Amúgy napi rendszerességgel csináltam tegnapig,majd meglátom ezzel hogy fogom:)Este kipróbálom.Szoríts!elég béna vagyok:(
Ne légy lusta,tényleg megéri a ráforditott időt.Hajrá!!!
Sziasztok!!
Én mostanában nagyon lusta, rossz kislány voltam:(
Csinálja még valaki, vagy csak én vagyok ilyen rossz?!
még akkor történt, amikor kicsi voltam. tél volt, valamit elkaptam és nem mehettem suliba. mivel a szüleim dolgoztak, kénytelenek volt anyu délelőtt egyedül hagyni. el is mondta, mennyire bízik bennem. én jobban lettem, gondoltam hullahoppozok egy kicsit, hiszen én akkoriban még sétálni is azzal jártam. aztán elkezdtem átfordítva beleugrálni és csörrr, reccss, szilánkok röpültek és óriásit csattanva rám esett az üvegcsillár....
hát így:D
szia!
köszönöm válaszod!én már 1 hónapja csinálom,de még nem láttok változást,te még mindig csinálod amúgy?
SiasztoK!
Tényleg karcsusit:)Lassan 1 hónapja csinálom(2x hagytam ki pár napot,a foltok miatt)napi 30-40 p.Működik a dolog,nem csak a ruháim igazolják,a férjem és a gyerkőcom is.Hajrá csajok:)
Sziasztok!
Hát, én most nem nagyon csináltam, de fogom. Én minden másnap szoktam, ha csinálom. De mint írtam, nemrégen kezdtem, meg most nem is megy, de le fogom magam centizni, mert én is nagyon kíváncsi vagyok, hogyan fog formálni...
Szia!
Kellett hozzá pár hét mire meglátszódott, de összesen fél évig sem csináltam. Én is kihagytam azért pár napot, de heti 4-5 alkalom biztos megvolt. Ha minden nap csinálod, és minél több ideig egy alkalommal az eredmény is hamarabb lesz :)
szia!
te hány napot szoktál kihagyni?van eredménye már?
Szia!
És mikkor látszott eredmény?naponta csináltad?én néha 1-2 napot ki szoktam hagyni,szerinted ez baj?
Sziasztok!
Én is most akarok karikát venni, de láttam már valahol olyat ami tömör gumi, és az jónak tűnt, már nem tudom hol lehetett olyat kapni. Nem tudjátok véletlenül?
Viszont ha kifejezetten csípő, derék tájékot szeretnétek formálni, tudok egy elég jó gyakorlatot, ami nálam nagyon bevált (kb 2 hét alatt strand alakra formálja a derekamat)
Kell hozzá egy súlyzó rúd (de egy nehezebb partvisnyél is megteszi) kis terpeszben kell állni, a nyelet a nyak mögé tenni, és két végét fogni, elfordulni egyik majd másik irányba tempósan. Na ebből kell kezdeni 4x50-el naponta majd emelni a mennyiséget. És ha kipróbáljátok ne ijedjetek meg első nap után elég erős izomlázatok lesz a bordaközi izmokban:) A másik dolog ami nekem még bejött az a futás, úgy hogy az ember a problémás területeket fóliával betekeri, nekem nagyon sokat segít. (már amikor erőt veszek magamon hogy csináljam, de hát hamarosan itt a strandszezon).
Ha tudtok esetleg valami más hasznos fogyasztó tippet írtok?
Köszi:)
SZia!!
Már nekem is sokkal jobban megy, de bevallom férfiasan, mostanában ritkábban csinálom...
Megosztanád velem pozitív élményeidet? Mennyire formált vagy fogyasztott le téged ez a mozgás? Mellette azért diétáztál is?
Sziasztok!
Vettem műanyagot, vízzel töltöttem meg, de nem a legjobb még, nem elég nehéz. Kipróbálom én is sóval. Kedvcsinálónak megnéztem a 4 évvel ezelőtti képeimet, amikor hulahoppoztam naponta. Azt hiszem érdemes újrakezdenem :) És kitartás hozzá mindenkinek, látványos eredményt lehet elérni vele :)
Sziasztok!
Az enyémet ketté lehet szedni, direkt üreges a belseje, és aztán ugyanúgy visszacsavarni, és én szigetelőszalaggal ragasztottam össze jó erősen, mert először szétjött, és szanaszét repült belőle a só:)
Kék ill. már zöld foltjaim múlóban, de én most pihentetek.
Mindenkinek sok sikert!
Én szinte teljesen megtöltöttem, egy kevés helyet hagytam neki mert attól féltem hogy ha teletöltöm akkor jobban szétjön :S valamennyivel több mint 3/4-ig van most töltve.
Lassan 2 hete csinálom és egy nagyon pici változást véltem felfedezni. Nem olyan eget rengető, de máris jobban érzem magam :) A foltok is már eltűntek :)
Hu, én is inkább maradok a műanyagnál, már a fáért adtam 5000 Ft-ot, de nem vált be....
Akinek műanyag van, az mind szétszedheto volt eleve, vagy szétvágtátok?Össze ehet azt utána rendesen ragasztani?
Hát, az nem kevés:(
Nekem, most ennyi pénzem erre nincs: egyelőre maradok a műanyag karikámnál:)