Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Főoldal » Fórumok » Szépség & Egészség fórumok » Mennyi D vitaminra van szüksége a szervezetnek? Ti mennyit szedtek? fórum

Mennyi D vitaminra van szüksége a szervezetnek? Ti mennyit szedtek? (tudásbázis kérdés)


1 2 3 4 5
127. CsillagTM (válaszként erre: 123. - Handbalsam)
2013. nov. 25. 16:42
hol laksz és mennyit vagy a napon? (főleg télen:))
126. mkjudit (válaszként erre: 124. - B486c9cf7d)
2013. nov. 25. 09:31
A gyerekeknek sosem mondta az orvos, hogy a d vitamint K2-vel kellene szedni! Akkor most hogyan is kell?
2013. nov. 23. 12:15
Én 2000-5000 között tudom. És ha jól tudom, túl lehet adagolni, szóval kérdezze meg orvosát, gyógyszerészét! :)
124. b486c9cf7d (válaszként erre: 122. - Mandella)
2013. nov. 23. 10:46
Azert kell K2 vitaminnal szedni a D3-at.
2013. nov. 23. 09:33
Én nem szedek, a napsütés által termelődik.
2013. nov. 23. 08:47

köszi

csak mert elolvastam a mellékhatásokat, hogy fölhalmozódhat, vagy meszes lerakódásokat okozhat, ilyesmik

2013. nov. 22. 22:06
Napi 3-6000 NE. Aki babát szeretne, annak több.
2013. nov. 22. 20:59
Napi min. 5000 NE, de inkább 10000 NE.
2013. nov. 22. 20:45

szerintetek a napi 2000 egység D3 vitamin nem sok?

félek, nehogy túladagoljuk

babaprojekttel próbálkozó pár vagyunk, mindketten szedjük

118. 5ed73a72bc (válaszként erre: 55. - Ebe5acb8e6)
2013. febr. 23. 22:32
Nekem olyan alacsony a d vitamin szintem, hogy a 3 havi megengedett dr vitamin labor nálam nem érvényes és 3 éve havonta nézik, ugyhogy igen, megmértem :)
117. kszb (válaszként erre: 116. - Derya)
2013. jan. 27. 20:45
endokrinológus, gasztroenterológus, diabetolódus is
116. Derya (válaszként erre: 87. - Gumicsirke)
2013. jan. 27. 19:57
amennyire én tudom, jelenleg csak magán úton tudod megnézetni, vagy még reumatológus kérheti a vizsgáalatot.
115. Trinitas (válaszként erre: 21. - Szabot.88)
2013. jan. 27. 18:31

ezt szedem

[link]

114. CsillagTM (válaszként erre: 102. - Ebe5acb8e6)
2013. jan. 27. 18:27
látod, ez az első dolog, amiben egyetértünk.
113. kszb
2013. jan. 27. 17:41

én olyan kovaföld kapszulát vettem, ami D-vitaminnal kombinált (laborban kimutatott durva D-vitamin hiányom volt, a hozzá társuló tünetekkel együtt. pld. hajhullás)

Az első 3 dobozt úgy szedtm be, ahogy az adagolásán szerepel, napi 2x1 kapszula (ez fedezi a napi D-vitamin igényt). A hajhullásom maximálisan megállt, és sokkal jobb lett a hajam szerkezete is. A továbbiakban csak napi 1 kapszulát szedek, mert a D-vitamin zsírban oldódó vitamin, ami azt is jelenti, h ha feltöltötted a szervezeted, ez a fajta vitamin sokkal nehezebben ürül ki, mint pld. a C-vitamin, ami vízben oldódó.

Labor kontrollt mostanában tervezek (3 havonta engedi az OEP), és nagyon kíváncsi vagyok, h miylen lesz most. A szemmel látható vitaminhiány jelei eltűntek, uhogy remélem most ok lesz a labor is.

112. ebe5acb8e6 (válaszként erre: 111. - Gumicsirke)
2013. jan. 27. 17:28
Viszont nem ír a cikk híres tudósokról, akik megadózist szedtek.
111. Gumicsirke (válaszként erre: 110. - Ebe5acb8e6)
2013. jan. 27. 17:18

De azt is írja, hogy a 60 mg csak a skorbut ellen véd.

Én se tudom egyébként, hogy mennyit kéne szedni, csak azt, hogy többet, mint 60. Így inkább semennyit sem szedek:D

110. ebe5acb8e6 (válaszként erre: 109. - Gumicsirke)
2013. jan. 27. 17:17
Itt azt írják hogy csak betegségek esetén kell nagyobb dózis. A folyamatos nagy dózis pedig vesekövet okozhat.
109. Gumicsirke (válaszként erre: 106. - Ebe5acb8e6)
2013. jan. 27. 17:14

Ez nem bulvár.


[link] k

108. ebe5acb8e6 (válaszként erre: 107. - Emagdi)
2013. jan. 27. 17:12

Az igazságot keressük nem?

A fórumindító feltett egy kérdést.

107. emagdi (válaszként erre: 106. - Ebe5acb8e6)
2013. jan. 27. 17:10
szerintem te csak vitatkozni szeretnél itt :)
106. ebe5acb8e6 (válaszként erre: 105. - Gumicsirke)
2013. jan. 27. 17:06

Jelenleg 60 mg körüli a tudományosan elfogadott RDA érték.

Bulvársajtót meg nem olvasok.

105. Gumicsirke (válaszként erre: 104. - Ebe5acb8e6)
2013. jan. 27. 17:02
Nem jegyeztem meg a neveket..de, ha beírom, hogy C vitamin, kb csak ilyen cikkek jönnek ki, nézz utána, tényleg nem akarok erről vitázni. A 8000 mg-ot én is túlzásnak tartom, de a 60 mg meg a másik véglet..
104. ebe5acb8e6 (válaszként erre: 103. - Gumicsirke)
2013. jan. 27. 16:58
Pl? Sorolj fel néhány ilyen tudóst!
103. Gumicsirke (válaszként erre: 101. - Ebe5acb8e6)
2013. jan. 27. 16:54
Későbbiekben is elég sok tudós volt, aki ilyen dózisban szedte a C vitamint. De én nem vitatkozok, nézz utána, sok cikk van fenn.
102. ebe5acb8e6 (válaszként erre: 97. - CsillagTM)
2013. jan. 27. 16:51
Nem a stílus számít, hanem az igazság. :)
101. ebe5acb8e6 (válaszként erre: 94. - Gumicsirke)
2013. jan. 27. 16:47

Nem érthetett hozzá, hiszen őelőtte senki nem juthatott ekkora dózishoz.

A Tudomány a későbbiekben nem erősítette meg Szent-Györgyi ezen elképzelését.

100. emagdi (válaszként erre: 98. - CsillagTM)
2013. jan. 27. 16:37
köszi:)
99. CsillagTM (válaszként erre: 97. - CsillagTM)
2013. jan. 27. 16:30
amúgy neked mennyi a D-vitamin szinted?
98. CsillagTM (válaszként erre: 95. - Emagdi)
2013. jan. 27. 16:29
doki írja fel, D3 Bioextra. 100 db-os 1500.-
1 2 3 4 5

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2020, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Facebook