Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Főoldal » Fórumok » Szépség & Egészség fórumok » Mennyi C vitamint ajánlott naponta a szervezetünkbe juttatni? fórum

Mennyi C vitamint ajánlott naponta a szervezetünkbe juttatni? (tudásbázis kérdés)


1 2 3 4 5
2015. dec. 8. 06:25
Kétnaoonta eszünk 1000 Mg-os retardot.Váltva szedjük a D vitaminnal így a téli időszakban Én ezekben hiszek,nem a multivitaminokban Ha komolyabb egészségügyi panasz lenne,akkor pedig Béres csepp.
124. T.L.R.
2015. dec. 7. 09:57

Mármint a felszívódás szempontjából, hiszek a probiotikumokban inkább mint a retard kapszulákban.

Természetesen nem összehasonlítható a probiotikum és a C-vitamin.

123. Mezei Virág (válaszként erre: 122. - T.L.R.)
2015. dec. 7. 09:52

A C vitamin is fontos és a probiotikumok is.

Nem összehasonlíthatók.

Mindkettőre szükség van.

122. T.L.R. (válaszként erre: 121. - Mezei Virág)
2015. dec. 7. 09:19
Erről nem tudok nyilatkozni, hogy igaz-e vagy sem, biztos megvan annak is a haszna, de én a probiotikumokban hiszek.
121. Mezei Virág (válaszként erre: 119. - T.L.R.)
2015. dec. 3. 16:43
Nekem retard 1000 mg C vitaminom van. Ez fokozatosan szívódik fel. Állítólag.
120. Panna.33 (válaszként erre: 113. - Coconut84)
2015. dec. 3. 16:06
Ezt a gyógyszermaffiás rémhírt a természetgyógyász-maffia terjeszti.
119. T.L.R. (válaszként erre: 118. - Mezei Virág)
2015. dec. 3. 15:53

Igazából az Inulin az prebiotikum, ami a probiotikumok tápláléka, az elszaporodásukban segít.

Viszont mivel a probiotikumok minden tápanyag felszívódásában segítenek, mert a bélflóránkat egyensúlyba hozzák, az nem kizárólag a C-vitaminra értettem, hanem azzal együtt a többire is.

Valóban léteznek retard és liposzómás C-vitaminok is, de én személy szerint nem hiszek abban, hogy jobbak lennének mint a sima.

118. Mezei Virág (válaszként erre: 117. - T.L.R.)
2015. dec. 3. 14:10

Nem hallottam még olyat, hogy aC vitamin felszívódását segítené az inulin, de valóban hasznos.

C vitaminból pedig van retard, sőt liposzómás is már.

117. T.L.R. (válaszként erre: 116. - Mezei Virág)
2015. dec. 3. 13:53
Egy természetgyógyász ismerősömtől hallottam, hogy 500 mg-nál több nem hasznosul, nem tudom ez mennyire igaz vagy sem. De a probiotikumos része viszont szerintem igaz, mert a bélrendszerünkben szívódnak fel a tápanyagok, és ezek a bélflóra egyensúlyáért felelnek, így ha jó a bélflóránk, jobb lesz a vitaminok és ásványi anyagok felszívódása.
2015. dec. 3. 13:25

Valóban?

Kifejtenéd bővebben?

2015. febr. 13. 19:22
Most sokat,túl sok a beteg.
114. holdacska1 (válaszként erre: 110. - 319cd6978b)
2014. júl. 2. 23:31
Csak a szintetikus okozhat vesekövet(D-aszkorbinsav) ha nem iszik elegendő folyasékot mellé.
2010. okt. 21. 20:50
napi 1000mg-t szedek már jópár éve és sosem vagyok beteg, náthás stb. Én akkor kezdtem el nagy dózisú vitaminokat szedni amikor volt egy elég komoly egészségügyi problémám és minden gyógyszer kudarcot vallott. Ekkor jöttek a vitaminok és láss csodát: egészséges lettem :) a patikában kapható multivitaminok nevetségesen alacsony vitaminösszeállításokat kínálnak. 60mg arra elég hogy ne legyen az ember skorbutos, nem arra, hogy egészséges maradjon...Természetesen ha a magas dózisú vitaminokat kinálná az összes orvos és gyógyszertár akkor a gyógyszeripar tönkremenne. Meg van ez szervezve kérem szépen, aki nem hisz benne, az még nem hallott a gyógyszer-maffiáról, ezért olvasson utána :)
2010. ápr. 10. 19:25

Ugyan akkora mennyiségű darált paprika és ugyan akkora mennyiségű citrom közül a paprikában 10-szer annyi c-vitamin van.

Én az ételeinkbe sokat használom, még a reggeli vajas kenyérre, tejfölös kenyérre is szórók fűszerpaprikát. De csak megbízható magyart, amiről tudom, ki állítja elő, és hogyan.

111. 036bf4cfe4 (válaszként erre: 110. - 319cd6978b)
2009. jan. 5. 15:16

"Az osztályfőnököm férje azt monta hogy napi 8000mg-mal bármilyen betegség legyőzhető"


És nem kapta még meg az orvosi Nobel- díjat?

2009. jan. 5. 15:01
Az osztályfőnököm férje azt monta hogy napi 8000mg-mal bármilyen betegség legyőzhető. Van aki így gyógyult meg a rákból. Én kétlem. Azt monta hogy ami fölösleges azt kipisiljük de én úgy tudom hogy ami halmozódik c vitamin az vesekövet vagy homokot okoz.
109. Ekka
2009. jan. 5. 14:32
1000mg!!
108. Raistlin Majere (válaszként erre: 107. - Pirosalma)
2009. jan. 5. 14:22

Hát hasogathatjuk a szőrszálat továbbra is...

A valószínűt kijavítanám "biztosan tudom"-ra. A gondolommal nem tudok mit tenni, az marad úgy.


Mindenki a saját maga által megszerzett tapasztalatok és ismeretek birtokában döntheti el, hogy s mint él. Saját mikrokozmoszomban szerzett tapasztalataim alapján, továbbra is a "nagy" dózis vitamin beszedése mellett maradok.

107. Pirosalma (válaszként erre: 103. - Raistlin Majere)
2009. jan. 5. 13:38

Ez nem bizonyíték, csak feltételezés (ahogyan te is írtad: "valószínű", ill. "gondolom"), engem a cikkek érdekelnének, amikre hivatkoznak, azok közül is az említett.

A C-vitamin-anyagcsere és a C-vitamin-szükséglet pedig nem feltétlenül azonos terület.

2009. jan. 5. 13:37
Bocs, hogy ide írom, de a Dr Lenkeiben voltunk ma, eszméletlenül megemelték a C vitamin árát. Dobtam egy hátast rendesen:(.
105. Pirosalma (válaszként erre: 100. - Raistlin Majere)
2009. jan. 5. 13:35
Igen, meg lehet nézni a pubmeden, ott össze vannak gyűjtve ezek, az abstract pedig mindig elérhető, azért nem kell külön fizetni.
104. Pirosalma (válaszként erre: 99. - Raistlin Majere)
2009. jan. 5. 13:34

Szia!


A pubmed a legmegfelelőbb hely. Amik itt fel vannak sorolva, azok az általa írott könyvek, engem ez most nem érdekel, hanem az az állítólagos publikáció, amit a cikk említ, és aminek egyelőre nyoma sincs.

103. Raistlin Majere (válaszként erre: 102. - Raistlin Majere)
2009. jan. 5. 11:48

Fő kutatási területe: Az aszkorbinsav anyagcsere és szabályozása a májban. Ez eléggé meggyőzőnek tűnik számomra. Valószínű otthon volt C vitamin témában.

Sajnos fiatalon autóbalesetben elhalálozott.

És gondolom, ha ő hivatkozik a cikkében Colgan tanulmányára, akkor valószínűleg olvasta is.

102. Raistlin Majere (válaszként erre: 91. - Pirosalma)
2009. jan. 5. 11:43
A cikket a következő orvos írta: Dr. Braun László, az Orvosi Vegytani, Molekuláris Biológiai és Pathobiokémiai Intézet adjunktusa.
2009. jan. 5. 11:35

Dr. Michael Colgan, The Vitamin Pushers, Townsend Letter for Doctors, October, 1992, p. 126.


Ha van valakinek hozzáférése és érkezése, ebben az orvosi hírlevélben olvashat Colgant-tól.

100. Raistlin Majere (válaszként erre: 99. - Raistlin Majere)
2009. jan. 5. 11:33
Míg tanultam volt hozzáférésem a több fizetős orvosi adatbázishoz, azokból biztosan meggyőzőbb dolgokat is össze tudnék gyűjteni. De sajnos a való világban a cégeknek nem telik ilyen mélységű adatbányászatra. :-(
99. Raistlin Majere (válaszként erre: 86. - Pirosalma)
2009. jan. 5. 11:30

Csak megfelelő helyen kell keresni:


"Michael Colgan, PhD, CCN, is a biochemist and physiologist nutritionist."

Bibliography

Bibliográfiája:

Your Personal Vitamin profile (1982)

Prevent Cancer Now: Your Guide to Self Protection (1992)

Optimum Sports Nutrition: Your Competitive Edge (1993)

The New Nutrition: Medicine for the Millennium (1996)

Hormonal Health: Nutritional and Hormonal Strategies for Emotional Well-Being & Intellectual Longevity (1996)

The Flavonoid Revolution: Grape Seed Extract and Other Flavonoids Against Disease (1997)

Win the War Against Arthritis (1999)

Essential Fats (1999)

Antioxidants, the Real Story (1999)

Nutrition Guide: Minerals, Vitamins & Antioxidants for Athletes (2002)

Prevent Cancer Now:Arm Yourself with Weapons Against Cancer (2006)

98. 036bf4cfe4 (válaszként erre: 92. - F64f0d9a69)
2009. jan. 3. 16:25

"Gyógyszer mellékhatásban nagyon sokan halnak meg"


Hát nem olyan nagyon sokan. Kérdés mennyi a sok. Régen százezrek haltak meg olyan betegségekben ami ma egy hét szedés után 98% gyógyulást eredményez.

97. Pirosalma (válaszként erre: 96. - F64f0d9a69)
2009. jan. 3. 14:49

Akit a tények és a bizonyítás nem érdekelnek, az ne várja, hogy komolyan veszik!


Éppen ez az, hogy azt sem tudod, írt-e valaki (utalok itt a valószínűleg nem is létező Colgan-tanulmányra).


Te az érzéseidre támaszkodsz a racionalitás helyett, nagy hiba egy ilyen esetben.

2009. jan. 3. 14:41
A tények és a bizonyítás nem engem érdekel, hanem Téged. Nekem elég, hogy kik is írták és hogy JÓ!
1 2 3 4 5

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2021, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Facebook