Leg Magic tapasztalatok (beszélgetős fórum)

Sziasztok!

Ma egy nagyon felháborító dolgoban volt részem, valaki megjegyezte rólam (félig a hátam mögött) úgy, hogy én is halljam, hogy undorítóan kövér vagyok.

Szerintetek? Mi a véleményetek erről?

Szia! Én kb. egy hónapja használom csak és pont az a kis belső lötyi mintha feszesedne... Legalábbis úgy látom...

Szerintem próbáld ki!!!

Sziasztok!

Nekem egy kérdésem lenne. Az elmúlt időszakban fogytam 4-5 kg-ot de a fránya combomból semmi nem ment le, pedig elég sokat mozogtam. Van leg magicem és gondoltam áttérek arra és rendszeresen fogom csinálni. A combom külső része izom (régebben aktívan sportoltam) de a belső combom csúnya és lötyi. Ha elkezdem a leg magicet mennyire fogja karcsúsítani a belső combom? Lehetséges, hogy még izmosabb lesz a combom tőle? Bár gondolom igen, csak már tényleg nem szeretnék több izmot hanem inkább, hogy menjen le az a lötyi rész...Természetesen az evésre is figyelek. Vélemény? Köszönöm:)

Szerintem jól csinálod! Nem baj ha lassan mennek le a kilók, csak tartós legyen a fogyás!

Kitartás!!!!

Nagyon aranyos vagy,köszi! LM-ezni, tévénézés közben szoktam. Százasával csinálom, de ezt már azt hiszem írtam is. Csak a kajára kellene jobban odafigyelnem. Főleg az édességekre.

Neked is gratula különben!!!

Szerintem nem baj, ha néha-néha nem jön össze a kaja mennyiség betartása. Főleg ha mellette ilyen kitartó vagy, és folyamatosan leg magic-ezel.

Nagyon ügyes és kitartó vagy !

Sziasztok!

Én is csinálgatom, de tegnap és tegnap előtt csak 4 percet bírtam összesen , mert közben 1 órát tornáztam mindkét nap és mire rákerült a sor nagyon elfáradtam:)

Húsvétkor nem figyeltem, de azóta egyenlőre még tartom az 1200 kalóriát, de nehéz. Nem tudom ki hogy csinálja, de én nem vagyok hajlandó megvonni a nasson, zsíros kaján, és cukron kívül semmit magamtól, mert szerintem a szervezetnek mindenre szüksége van.És ki sem bírnám az az igazság, mert felfordulnék. Én ha utána újra eszem ezeket, akkor visszajön a kétszerese. Egész életemben meg nem akarok ezek nélkül élni.

(Rizs, teljes k. kenyér, krumpli, tészta).Ezekből jóval kevesebbet eszem: fél adagokat, és a rizsen kívül a többit próbálom is ritkábban enni mint eddig.De néha nagyon éhes maradok. A két nap alatt 1 darab kifli volt az össz. pékáru amit ettem, és éhes is voltam. Kicsit szédelegtem tegnap.Bocs, hogy mindig ennyit írok, de el akartam mondani, hogy én hogy próbálkozom. Legfeljebb páran majd azt írják , hogy hülyeség amit csinálok. De minden vélemény érdekel:)Azért remélem így is lesz valami sikerem. Legfeljebb lassabban, de így talán nem nyírom magam annyira ki.

Sziasztok, lányok!

Remélem, nem lustálkodtok! Én minden nap megcsinálom az adagomat. Csak sajnos az evéssel nem vagyok túl ügyes...

Nem fogom feladni, már csak azért sem!!!

Van egy mini stepperem, ami sajnos tönkrement. Ha igaz, akkor ma hoz a párom alkatrészt hozzá, és talán megtudja csinálni. Imádtam használni. Jó kis zenére gyors lépésekkel király cardio mozgás. 1 órát szoktam taposni, még a fejem tetejéről is folyni szokott a víz, és mindig nagyon jó kedvem lett közben. Szóval ha jó lesz, akkor leg magic és taposó együtt:) Ezenkívül húsvét előtt 3 kg-os súlyzóval elkezdtem oldalhajlásokat is csinálni az úszógumim miatt, 200-at oldalanként, + 100 guggolás, 100 Réka féle belső comb. ( tárogatás háton fekve). Mivel ha dolgozom 12 órában, akkor nincs időm tornázgatni, de a leg magic-et azokra a napokra is beiktatom! Kiváncsi vagyok, hogy 1 hónap múlva meglesz-e az eredmény. Remélem mindannyian elérjük a kitűzött célunkat!

Köszönöm a választ!

Jó tornázást!

Szia!

Azt szeretném kérdezni, hogy gondolom fokozatosan jutottál el az 1000-ig, mennyivel kezdted? Egyzserre végzed el mindet, vagy napontat töbszörre? Olvastam már olyat, hogy valaki naponta többször is tornázik LM-kel.

Kedves Angéla79!

Nekem is nagyon nehéz betuszkolni a mindennapokba a mozgást, de előre megtervezem és próbálom betartani, csak biztatni tudlak ne add fel, biztos sikerülni fog a kitűzött célod.

Nagyon ügyi vagy!:)Én is azt szeretem benne, hogy ha nem is olyan eszméletlen nagy mozgás, mégis teszek valamit az alakomért, ráadásul hatásos is:))

Hogy megy a számolás? Nálam egy ideje leállt a fogyás. Szerintem azért, mert 73 voltam, amikor elkezdtem a fogyit, de egyébként 2-3 éve stabilan 70 vagyok. Innen pedig biztosan kell egy kis idő, míg megint megindul lefelé. Ezzel vigasztalom magam:)

Sziasztok, lányok! Egyre többet bírok LM-ezni. Már szinte élvezem... Napirendi pont lett az életemben.

Megpróbálok a kajára is figyelni, ez már nehezebb!

Hogy vagytok? Írjatok!

Köszi, szép lassan haladnak:)) Amit Czeizel doki jósolt, már megdupláztuk!!!!:))

Elköszönök, reggel korán kelek.

Jó tornát holnapra mindenkinek!