Kezdjük együtt most... (beszélgetős fórum)
4. agnesss0129 (válaszként erre: 1. - Totya40)
2008. szept. 17. 13:45
szia!sok sikert!én ennél a fogyinál az első 4 napot szeretem,mert akkor általában 2-3kg lemegy,utána már nem ilyen gyors.a héten már nem kezdek bele,de jövő héten csatlakozom.tényleg a krumlis tészta nem olyan jó ötlet tészta napon.lehet kapni ilyen szétválasztó diéta könyvet,nem is olyan vészes az ára.elég sok jó ötlet van benne.
3. Lestrange
2008. szept. 17. 13:39
Én csináltam, mostanság kezdem újra, de a gyümölcsnap a halálom!
Kitartás!
2. Mocori
2008. szept. 17. 13:34
Szia!
Bocsi már, de szerintem krumplis tésztát nem lehet enni szénhidrát napon.
Kitartást neked! Én ezzel a diétával fogytam le 10 kg-ot!
1. totya40
2008. szept. 17. 13:29
Sziasztok!
Hétfőn kezdtem el a 90 napos fogyókúrát...(friss csapattársak csatlakozhatnak)
A protein nappal kezdtem....a grillcsirke jól esett:-)
A keményítő nap otthon felejtettem a paprikáskrumplim, az irodába majdnem éhenhaltam:-(
Szerda van, és ma van a szénhidrátnapom, hoztam otthonról egy kis krumplistésztát.
Holnap gyümölcs napom lessz, előre félek:-)